成年人一般憋气有多久
答：普通人能练到3-4分钟，这是在有意锻炼情况请。闭气时间和个人肺活量有关，每个人的体质不同，经常锻炼的人会比不怎么锻炼的人肺活量好，闭气时间则长点。通常在完成最大静止用力的运动时，需要憋气来配合，如大负荷的负重、举重运动、角力、拔河、“扳手腕”等，憋气对运动良好的作用有：憋气时可反射...
答：很不错了，以前不撸管我就是你那个水平，后来撸管撸伤了，又练了很久，现在我能憋气五分钟，不过到了五分钟，基本是要死不活的状态了，涉及到隐私我就匿名了。按照我在网上查到的资料成年人三分钟就不错了，你才十五岁，已经算很不错了。但是离世界纪录还有很大很大差距……...
答：1、世界最长水下憋气人的纪录保持者是西班牙的阿莱克斯塞古拉(AleixSegura)，他一口气能在水下憋气24分3秒以上。这个纪录是阿列克斯在2017年2月创造的。2、如果一个成年人一口气能憋40秒甚至更长时间，说明这个人的肺部状况还算健康，时间越长，心肺功能越好。而与之相反，如果时间小于30秒，甚至更短，...
答：时间不算是特别的长，任何一个人只要有毅力，练习一段时间都可以到，我初中我们宿舍的起兴憋气玩，几天我们就都可以一分二三十了最长的两分钟多，多运动，肺活量自然而然就上来了
答：正确的初步练习方法是：先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，再呼到不能再呼，整个过程要平静匀速。到大脑微有眩晕或困倦，再到这种感觉完全消失，大概中间要5分钟左右，这时候开始闭气，并看时间。你会发现即使是第一次练习，憋气1分半到两分也是很容易的，如果觉得不适比如憋不住了，或者脑袋又有些...
答：目前水中憋气的记录最长达22分10秒。 Stig Severinsen，外号被称作‘不需要呼吸的男人’，在潜水项目中保持着多项纪录，而他控制呼吸的关键就是他的‘禅态’技术。在2012年十月，Severinsen先生便在伦敦的一座游泳池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的世界纪录。普通人能练到3-4分钟。但是...
答：憋气时间长，说明这个人的心肺功能很强，特别是肺部的健康状况很好。我们衡量一个人肺活量的好坏，也可以通过憋气来进行测试，当然，这不需要在水下进行。研究表明，如果一个成年人一口气能憋40秒甚至更长时间，说明这个人的肺部状况还算健康，时间越长，心肺功能越好。而与之相反，如果时间小于30秒，甚至...
答：成年人每分钟呼吸16次,以每次吸入半公升氧气计算,1分钟需要8公升的氧气,1天需要1万1千多公升,如果没有这么多氧气去置换体内的二氧化碳,身体内部会怎样呢?热能释放就要停止,生命的活动也将迅速结束,正像你把火炉的风门堵死了,氧气进不去炉火就会很快地熄灭一样。 人不呼吸为什么会死 人不呼吸,肺部就无法进行气体交...
答：先吸饱一口气之后憋气，看自己能憋气憋多久。因为肺活量代表肺部进行气体交换的能力，如果吸饱一口气，却没办法憋气超过30秒以上，表示吸进去的氧气量太少；正常来说，健康的成年人应该要可以憋气憋1分钟，如果低于10秒，表示肺活量真的太差，可能有一些肺部疾病，或是其他疾病问题。拿一个一般的圆形气球，...
答：人类从婴儿到老去，每时每刻都在呼吸，呼吸总是伴随着我们的一举一动，呼吸运动是人体维持生命的本能运动之一，有人曾经挑战憋气的世界吉尼斯纪录，成功憋气24分钟。当然，如果人停止呼吸到一定程度后，不用说你也应该知道是什么后果。成年人在休息的状态下，平均每分钟呼吸12次，一口气吸入的空气容量约为...
网友评论：
范莲18022793574：
正常人憋气能憋多长时间? -
56805年闵
： 正常人憋气长短没有根据定长短1.个人慢慢吐出空气与深呼吸入空气时间可长些.吸入量多寡决定时间2.憋气可渐进练习
范莲18022793574：
正常人憋气能憋多长时间? -
56805年闵
： 正常人憋气长短没有根据定长短 1.个人慢慢吐出空气与深呼吸入空气时间可长些.吸入量多寡决定时间 2.憋气可渐进练习
范莲18022793574：
正常人一般憋气可以多久 -
56805年闵
： 1-2分钟国外有个大神可以45分钟..
范莲18022793574：
正常人能憋气多长时间 -
56805年闵
： 看你是否是老运动,正常人,喜欢运动的多一些,我2分30秒
