我心情很乱+我心情很糟
答:9、穿着婚纱的你依偎他怀里,安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜,我用力控制着自己的情绪。10、有时候我控制不了自己的情绪.别惹我.11、亲爱的自己,学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以不要随便跟人发脾气耍性子. 亲爱的自己,全世界只有一个你,就算没有人懂得欣赏,你也要好...
答:1 心情很乱,很糟糕,它的来源是什么?2 是因为某件事,还是和同事闹别扭,还是和朋友有分歧,还是情感遇到障碍?自我剖析一下。3 人本来就是烦恼比快乐多,但很乱很糟糕,说明事态很严重,你必须要做出你的选择。4 给自己一点时间整理你最近的生活,包括你的言语和行为,给自己设定一条底线,即你...
答:我累了。 48、攀比是产生烦恼的根源。 49、感冒了,鼻子很难受,一直忍不住的想打喷嚏,我想早点睡可是毫无睡意,心情很糟,很烦,很乱…… 50、今天扫完今天的落叶,明天的树叶不会在今天掉下来,不要为明天烦恼,要努力地活在今天这一刻。 心情很乱很烦的说说 2 1、做梦梦见一个人,醒来却只有自己一个人。 2...
答:心情很沮丧的时候,该如何自我调节?她说:我也不知道,就是觉得现在的生活不是我喜欢的,更不是我想要的,我想做出改变,但又不知道该怎么办?现在我的生活,没一件事顺利的,没一件是我能控制的。我觉得,活着好累呀,太烦了。朋友跟我说着,我思考着,终于知道她的问题出现在哪里。朋友是一个很...
答:最近状态很不好心情极差,整个人很忧郁。怎么办? 你的情况也没那么严重,主要是你给自己的压力太大。 首先是工作是原因开始使你的心情变糟,由于这段时间比较长而你又没有发泄出来,所以积压了的不少烦闷。就引出了下一个问题:长时间熬夜玩游戏,要知道人只有合理休息后才能保持清醒活跃的状态,...
答:心情好,什么都好,心情不好,一切都乱了。我们常常不是输给了别人,而是坏心情贬低了我们的形象,降低了我们的能力,扰乱了我们的思维,从而输给了自己。控制好心情,生活才会处处祥和。好心态塑造好心情,好心情塑造最出色的你。摔跤了,不要哭,再爬起来,站直一笑,拍拍尘灰,继续奔跑。正视人生的...
答:很多人在心情不好的时候会选择一个人呆着或者不去理会,这样不仅不会让这种状态得到缓解,很多时候还是使心情更加糟糕,今天小编就为大家带来几种调节心情地方法。吃这些可以让你心情变好 1、樱桃 鲜艳欲滴的樱桃可以让你放松心情。下次你经痛时,可以试试樱桃,美国密西根大学的研究发现,樱桃中有一种叫做...
答:开始时我被这些坏情绪弄得心神不定,憔悴不堪,后来长了经验,慢慢总结归纳出一套行之有效的、对付糟糕情绪的好办法。4、学会自我调试 及时放松自己,保持心理的平衡和宁静 针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;...
答:一般情况下,能对自己的情绪产生强烈刺激的事情,通常都与自己的亲身利益有很大关系,要很快将它遗忘,是很困难的。但是,可以进行积极地转移,即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上,或者主动去帮助别人,或者找知心朋友谈心,或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托,不要使自己处于精神...
答:试验结果发现,那些能够在困难之中寻找有趣之物的人,要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果,因为他们所想到的是——“瞧!我哭得够伤心的”或者“我的确被弄得心烦意乱了”。但是积极的思维则完全不同,能使人在悲观中看到前途,化冷漠为热情,变焦虑为镇静。一位...
网友评论:
姚耐17032268970:
最近心情很乱~~很糟糕 怎么办? -
47408那追
: 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安.但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚.也因为我们不懂收心养性,寻找能...
姚耐17032268970:
心情很乱,特别郁闷,怎么办?
47408那追
: 泪光将我自己写的评论介绍给你,希望对你有用,注意冷若寒反复复制我的,没有我的同意乱改我的话, 人生不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀. 拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事.让自...
姚耐17032268970:
心里很乱,心情很糟糕要怎么办?
47408那追
: 放松心情
姚耐17032268970:
心情很糟,很乱,怎样调节心情?
47408那追
: 心情不好时 ●正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张. ●少说“必须”、“一定”等硬性词. ●对一些琐细小事不妨任其自然. ●不必事事、时时进行自我责备. ●犯错误后可别过度内疚. ●把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分. ●实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果. ●欣赏最爱听的音乐. ●去公园或花园走走. ●作5分钟的遐想. ● 回忆一下一生中最感幸福的经历. ●有委屈不妨向知心人诉说一番. ●拥有一两个知心朋友. ●邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚. ●结伴郊游. ※※【长义堂说】谁都有心情不好的时候,聪明人积极化解,有些人则钻了牛角尖了.
姚耐17032268970:
心情很乱该怎么办?
47408那追
: 那就 做几件事. 1,做一件你觉得最出格的事情;2,痛哭一场;3,在黑暗里听一首老歌;4,给自己一顿丰盛的饭局;5,睡一觉 然后神清气爽的回归正常~~~
姚耐17032268970:
心情很乱很糟糕,怎么办啊`
47408那追
: 保持一颗炽热的心,一份快乐的情,烦恼,郁闷不再有.烦恼是偶然的,快乐是必然的.一颗快乐的心,源于对所有烦恼的醒悟.郁闷,惆怅,都只是快乐的铺垫,快乐是一种亲和的感觉、一份静谧的心情.拥有积极的心态,珍惜身边的一切,快乐就会时刻伴随你!自己的快乐,属于自己开辟. 亲近自然,心之畅然也.在大海中,大山里,星空下,多一份舒畅,少一份焦虑;多一份快乐,少一份悲苦.忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀. 只要让自己充实、让生活充满激情.就不会多想,快乐就会变的很简单. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦,天天快乐...(*^__^*) ……
姚耐17032268970:
我的心情很不好,很乱,怎么办? -
47408那追
: 出去走走,找人聊聊天,换个环境,也可以到人多的地方去逛逛~~