我心情很糟糕怎么办 我的心情很糟糕，该怎么办？
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\uff08\u672c\u8a00\u8bba\u5f52\u672c\u4eba\u6240\u6709\uff0c\u4e25\u7981\u6284\u88adgg
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心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。正视人生的每一个挫折，适应人生的每一回起伏，吸取人生的每一场失败，利用人生的每一个坎坷。努力给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。心情不好，就不要一个呆着，或发脾气什么的。放下手中的一切事务，出去走一走，约上好朋友一起唱唱歌，打打球什么的。通过这些外在的活动，或外在的带我，环境，逐渐淡化和冲散心中的烦恼。当然，最主要的是自己也要学会多调整，多控制，学会看开点！
愿朋友天天开心！
找朋友聊聊天吧！
去放松心情
打枕头
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