戒烟第28天身体上还有瘾
答：1. 戒烟后烟瘾的消失时间因人而异，通常需要大约半个月的时间。2. 然而，不同个体的情况会有所不同，有些人可能需要更长的时间来完全控制烟瘾。
答：戒烟后出现一系列情绪还有不适应这是正常情况，正常抽烟过程中烟里所含有的的尼古丁会促使人体产生多巴胺使人神经处于兴奋状态，人体各项激素处于亢奋状态，久而久之人体就形成了依赖性，当你戒烟后由于体内缺少多巴胺的分泌所以就会产生一系列包括心里还有身体的不适，这时候的你需要加强一下锻炼，多和朋友...
答：身为专业人士,他怎么能对最浅显的事实视而不见,把尼古丁这种毒品与食物、水和氧气等同起来? 有的戒烟者在戒烟之后,发现自己对尼古丁口香糖上了瘾。有的戒烟者不仅没能戒烟,而且又染上了“口香糖瘾”。不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警惕---第一支烟也是这样的。 所有替代品的作用都是一样的。吸烟者都会...
答：1、情绪变化 尼古丁是香烟烟雾中的主要成分，可令人上瘾。一旦不再吸入尼古丁，会导致戒断症状。由于这种生物碱（尼古丁）既充当兴奋剂，也可是不同的身体系统镇静剂，在戒烟的最初几天或几周内，可以同时感受到困倦和口干舌燥。可能还觉得有些不安，不再有打开烟盒，点亮，整整烟丝和嘴上叼着烟的心理...
答：戒烟是一个长期的事情，一般是一个月到两个月是戒断反应，一年到两年是排毒期。所以不要怕去妄想，做好长期的准备。当然你可以用康王的戒烟贴的，我自己是十五年的烟龄，一个半月戒掉的，后来又用了十几天清清自己的烟毒，去医院拍片子都没有阴影了 ...
答：也不会出现经常咳嗽的现象。所以说坚持戒烟对身体也是有很好的效果。3、有精神 其实如果在生活中仔细观察的话，会发现经常吸烟的人就会相对来说精神面貌，要比不吸烟的人差一些，特别是在年老以后，本身身体的健康就开始慢慢下降了，再加上香烟中尼古丁的烟毒的损害，会导致身体状况，并不乐观，所以在...
答：戒烟刚开始身体不适应，如萎靡不振，老想吃东西以及心神不宁，一段时间之后感觉神清气爽精力充沛食欲大增，没有汗味和烟味，性能力明显提高，戒烟成功后其实最大的变化还在心理方面，自信感十足，信心倍增。
答：如果戒烟者没有充足的心理准备，没有对烟瘾发作有一个客观的认识，如果没有足够强的意志力，那么很容易在烟瘾的折磨下选择复吸。而这种痛苦，也就只有戒过烟的人深有感触。其次，无论是老烟民，还是新晋烟民，戒烟之所以失败，另外一个常见原因是心理上放松了警惕。一开始很多人选择吸烟，染上...
答：1、强烈吸烟的念头 尤其是戒烟前几天，烟瘾很强烈，如果想戒烟成功，一定扔掉一切与烟有关的物品，坚持3-7天烟瘾就会减小。2、食欲大增 戒烟后食欲大增，是因为香烟中的尼古丁有抑制食欲的作用，而不吸烟了就会恢复正常食量。3、咳嗽 常年抽烟导致肺部产生大量粘液，戒烟后粘液会松解并从呼吸道排出，纤毛...
答：1多读读抽烟对身体有坏处的书籍。吸烟导致肺病甚至肺癌的例子，而且吸烟的人牙齿很脏。2多闻闻抽烟人身上的烟臭，抽烟的人闻不到，戒酒成功后味道特明显。3少参加聚会。4锻炼身体转移注意力。5戒酒后随身不带烟一般10天左右心隐可除。6多嚼口香糖缓解突然戒烟的不适。7烟灰缸，打火机和香烟会对戒烟...
网友评论：
宰翠15673077820：
戒烟33天为什么生理烟瘾还没戒除 -
66933商昂
： 这个问题其实很有意思,因为你的大脑认为你的烟瘾还没去除.想必你是通过意志力戒烟的吧,或者你戒烟的时候有过,不抽烟会让自己的生活变得很无趣类似的想法.或者有过吃完饭后抽一根会很舒服的错觉.其实我可以负责任的告诉你, 人的生理烟瘾会在3个星期后完全消失.而你现在之所以认为烟瘾没去除是因为你同时认为戒烟剥夺了你一部分的快乐,或者戒烟有时让你无法集中精神,无法放松.就是这种错误的想法让你认为自己烟瘾还没消除.因为这些想法是你认知上的,主观意识,绝不是你现在生理上的真正需求.尼古丁就是让你把头往一面墙上砸,砸完之后休息一会,这个休息就是抽烟你认为舒服的时候.你现在要做的就是相信自己是一个非吸烟者
宰翠15673077820：
戒烟一个多月总感觉身体里有一种瘾 说不上来的感觉有点心慌喘不大上气 一抽烟更厉害这是咋回事 -
66933商昂
： 兄弟你可算找到明白人儿了.那滋味真的是,嗞嗞...和你说我戒烟几十次了,压不住的,你越不抽越难受,尤其是当附近有人抽烟的时候,你刻意去憋着不抽,然后忽然有一天抽开了,那就是一发不可收拾啊,举个最简单的例子来说就是减肥,你节食节食每天吃的少少的,体重是会减轻不少,但是有一天你忽然不减了,体重会迅速反弹,就这个道理.
宰翠15673077820：
戒烟25天 我的生理烟瘾戒除了吗? -
66933商昂
： 生理的烟瘾还要坚持15天为最好,关键是心理作用,考验毅力、耐力和定力. 参考资料:决心戒烟的人往往对自己说:“从明天开始,我再也不抽烟了.”但是,他可能坚持不了多长时间,就又不堪忍受烟瘾的折磨,重新向香烟投降. 的确,...
宰翠15673077820：
戒烟后,再抽烟瘾为什么比之前大了? -
66933商昂
： 有瘾了,最好别戒,如果你不能控制自己只会物急必反,少抽点就可以了
宰翠15673077820：
戒烟20天了,每天起床仍然有烟味! -
66933商昂
： 你怎么戒烟的呀?这个要告诉大家才知道到底怎么回答你. 再有,现在还有烟味是很正常的事情.虽然你戒烟了,但是当初你吸烟的时候,烟里的物质都附着在你家的每个地方了,所以我觉得你应该抽个空把屋子彻底的清洁一遍. 至于你舌头上的烟油,就不太清楚了,会不会是你戒烟有效果,烟油又从你体内出来了呢? 你在观察一段时间看看吧.
宰翠15673077820：
我戒烟怎么越戒烟瘾越大? -
66933商昂
： 老烟枪的戒烟心得:这书能让你戒烟用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了.“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声.如果你是一个老烟枪,你完全...
宰翠15673077820：
戒烟半年还有瘾.怎么能清除身体里抽烟所留下的垃圾?
66933商昂
： 如果想食疗.可以多吃点苦瓜啊,蜂蜜啊,梨子啊.胡萝卜啊.木耳啊.这些都有这不错的清肺效果.
宰翠15673077820：
戒烟28天了,属于什么状态了. -
66933商昂
： 戒烟28天状态挺不错的.目标是达到聊烟的时候不会有强烈吸烟的冲动,到身边有人吸烟的时候也不会有强烈吸烟的冲动.加油!
宰翠15673077820：
戒烟需要多长时间才不会有强烈的想要抽烟的感觉? -
66933商昂
： 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功.2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸.3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动.4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法.5.烟瘾来时,要立...
