房间太热睡不着怎么办
答：1、洗温开水澡 临睡前洗个温开水澡，全身皮肤毛孔会开启，并且水粘附在的身上会能加好的减温实际效果，特别是在针对炎热的气温，冼澡后皮肤流汗也会更舒适，最少在冼澡后的十几分钟里，能够体会一些凉爽，要不是太热了，那麼借着人体减温的时间里就尽早入睡吧，在人入睡后身体温度会伴随着功能缓解而...
答：2、在西晒的窗子上加挂百叶窗，使太阳射不进房间。 3、加强屋面隔热层。 4、在居室周围加强绿化，调节小气候。比如在墙面上引种爬山虎，周围种上一些白扬或藤蔓植物，在晒台上多放些盆花。 5、上午九、十点钟至下午五、六点钟，尽可能关闭门窗，挂上帘子，保存室内夜间原存的低温。 6、如果...
答：夏天不开空调热开着睡不着怎么办1、利用冰块降温，夏天尽量少使用空调，如果家里没有空调，其实也不要紧，晚上热的睡不着觉，可以往冰箱里冻一些冰块，放到房间里面，然后用风扇吹一吹，随着冰块慢慢融化，房间的温度就会慢慢下降的。2、用稍凉的水冲脚，夏天人体如果过于燥热，脚上的血液往往比较集中...
答：夏天解决炎热最好的方法就是安装空调，虽然有点浪费电费，但是夏天有空调之后，别说炎热了，可能还需要盖棉被呢。所以安装空调之后，就不会因为太热睡不着了。2/6 多买几个风扇 如果因为各种原因没办法安装空调，那就多买几个风扇了，因为家用的小风扇，肯定是不够用的，因为夏天的风吹出来都是热的，...
答：必要时可以到农贸市场去买点冰块放在室内，用盆或桶装点水在房间，因为水会蒸发而蒸发需要吸收热量，别的方法没了。问题八：天太热了睡不着怎么办，有什么办法可以降降暑？寝室里也没什么条件，求支招。 5分 用湿毛巾贴在身上很凉快 问题九：夏天房子里面太热睡不着怎么办？ 开空调，开风扇。
答：几个方案：1.装空调，2.床上装个小吊扇，窗户都做好纱窗，开窗通风；3.如果3楼和3楼半之间有隔层，可在隔层用是拖把拖拖地，如上面没什么用尽可能清空或铺一层隔热垫，这样3楼的温度可以低点。
答：晚上太热睡不着该怎么办?开空调风扇家里有空调的话，直接开空调降温就好，不过开空调的话容易空气干燥，最好能在室内放一个加湿器。没有的话电风扇也可以降温，可以让面部正面对着风扇吹风，因为两颊散热最快。不过脸要离风扇一米远的距离，否则可能会大脑神经痛。如果家里既没有空调又没有电风扇，那么...
答：可以在窗外挂个遮阳网或竹帘子，草帘子都可以起到很好的遮阳作用，价钱也不贵，可以试试吧！
答：天气太热肯定是睡不着。临睡前把温度降到舒适的程度可以安稳入睡。有几种方法紧共参考。1、将抹布湿水，不用拧干直接擦地即可，这样湿湿的地面会吸取房间的热量，可反复几次。2、接一盆凉水，在水中滴入几滴花露水，然后擦床或者是擦地，很凉快。3、洗澡以后直接在身上涂花露水，风扇吹着的话很舒服...
网友评论：
葛馨15997953697：
夏天到了房间里好热好热除了开空调还有什么好主意可以使室内的温度降下来吗 -
10729燕追
： 最原始的方法是在室内加冰块.让冰从固体变为液体或气体. 无论什么方法,必须让室内的热量发生交换.也就是必须有东西在室内进行蒸发.因为只有蒸发才能吸热.比如洒水,让水从液体变为气体.但与严格意义上的空调比,洒水的效果不显著. 如果抛开严格意义上的空调,最好方法是把地下水,比如井水,引入室内进行热交换.这就是所谓的井水空调.
葛馨15997953697：
夏天屋子里热不用空调怎么让它凉快? -
10729燕追
： 主要是要避免阳光直射到室内,并保持室内空气的流通.做法可在窗外搭遮阳帘,室内加风扇促进空气流动等等.另外室内洒水对于潮湿地区并不适用,反而会使周围更加闷热.
葛馨15997953697：
屋里太热睡不着怎么办? -
10729燕追
： 开空调,或者试试先去洗个澡,然后开着风扇心静自然凉,最近天气也不会很热
葛馨15997953697：
夏天家里热怎么降温.(不用空调) -
10729燕追
： 一、心理法:心静自然凉,总听别人说,老感觉这样的话嘘,其实,当你真的心平气和,做事不急不躁,真的不感觉到太热,即使是夏日炎炎的季节,我想这大概是体内温度平和的原因.二、拖地或者洒水,散发房间里地表的温度,用风扇吹更好,如果想晚上睡觉凉快的话最好在日落的时候开始洒水和拖地,那时刚好散发天地之热量.三、家里放几盆植物,俗话说绿荫环绕,夏天在农村时很多人都是在树下乘凉的,家里多几盆植物一能吸收空气中的热量,二能给你从心底清凉的感觉,比如:滴水观音、绿箩什么的都不错...四、出门时关好所有门窗(一定要拉上淡色窗帘,不然更热),晚上回家时你会发现室内底外面好几度,因为阳光被窗帘反射了,然后打开所有门窗通风,有气流就不会很热了.
葛馨15997953697：
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10729燕追
： 1.把窗户关严2.把窗帘换成金黄色的3.把地板上撒满水(到处,湿淋淋的)4.放上几株花或树木(颜色深些)OK拉很清凉,(用不着空调,省极了)
葛馨15997953697：
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10729燕追
： 洗澡.然后就是.到阳台睡觉. 或是,.拿一些冰放到电风扇后面.这样就凉爽了.
