手指上有个通便穴
答：作用：此按摩方法具有调理脏腑，通导大便之功效，凡有大便秘结者，可练习此按摩方法，有习惯性便秘者练习此按摩法可诱导产生便意，日久可恢复正常排便。2 指按通便穴 方法：通便穴位于腹部平脐旁开3寸处，左右各一。解大便时全身放松，用左手中指按压左通便穴，右手中指按压右通便穴，稍用力，...
答：如果便秘的话，我们可以考虑一种掌摩法进行按摩。就是以掌置于腹部，做环形的有节律性地抚摩，又称摩腹。在摩腹时，有什么顺序呢？一般我们先从胃脘部，再到肚脐，再到小腹，再沿着这个肠道的这个走向，从右下腹再到右上腹，再到左上腹，再到左下腹。这样按照这个顺时针方向进行按摩。这样按摩的动作...
答：2 支沟为什么能治便秘 支沟是手少阳三焦经上的穴位，上焦有肺脏，中焦有脾胃，下焦有肠腹，肺主水，脾胃主运化，而肠腹又是运行的通道。当三焦的气机阻滞时，容易导致腹气不通，形成便秘。所以刺激支沟就能调理水道，使腹气通畅，便秘得以解除，从而改善症状。3 支沟的功效与作用是什么 支...
答：6、大肠俞 大肠俞的位置在剧烈第四腰椎棘突出位置往下大约1.5寸位置上面,大约有大拇指那么宽。可以将手指的指腹位置按摩,也可以通过转圈的方式进行按摩,能够很好的治疗身体便秘的情况。7、中脘穴 放轻松仰躺在床上,然后双腿 自然 的伸直。将右手的手掌心重叠在左手的手背上面,然后用左手的掌心紧紧...
答：1、支沟穴。支沟穴位于腕背侧横纹上3寸，尺骨与桡骨之间按摩的时候用手指按压15分钟，每天两次，支沟穴属于手少阳三焦经，具有清三焦热、通关开窍、舒筋活络的功效，比较适合习惯性便秘的人。2、上巨虚穴。上巨虚穴在小腿前外侧，足三里穴下三寸的位置，按摩时可以用拇指点按，一按一松按压36次，两个腿...
答：多按支沟穴 支沟穴在我们的手臂外侧在人的手腕三寸的位置，如果找到这个位置，用手指的指轻轻的按摩这个穴位，对于经常便秘的人如果经常按摩这个穴位的话能够润肠通便，有效的缓解便秘给身体带来的不适反应，逐渐的会发现便秘的情况得到有效的改善。天枢穴 天枢穴位于人的肚脐处，水平的位置两寸左右各一个，...
答：寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感 【主治】头痛，耳鸣，耳聋，中耳炎；目赤，目痛，暴喑，咽肿，热病，瘰疬；咳引胁痛，胸膈满闷，卒心痛，逆气；便秘，呕吐，泄泻；经闭，产后血晕，乳汁不足；胁肋痛，肩臂腰背酸痛，落枕，手指震颤，腕臂无力；缠腰火丹，丹毒 ...
答：肠道菌群失衡的人也会在饮食上偏向于油腻的食物，益生菌缺乏会导致人的饮食习惯偏爱于油腻，口味会变重 便秘也不用愁，一招解决便秘 人身上有一个通便穴，名为商阳穴。 该穴位于人体的手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。便秘时，用大拇指按「 ”商阳穴”，3～5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，...
答：大肠经中左右两侧共有四十个穴位，其中有三个穴位十分容易堵塞，及时疏通很关键。1.大肠经之合谷穴： 取穴位置在手背的虎口位置，一般建议可以垂直用力按压此穴位，局部有胀痛感为宜，如果肠道功能不好但按压此穴位不痛，一般建议要先疏通手三里这个穴位，中医认为按压合谷穴具有止痛以及预防或治疗感冒的...
答：当排便时按压迎香穴可以产生有利于排便的感觉，平时按压迎香穴，还可以调节肠胃功能。排便困难的人通常可以进行足部按摩。按摩前，使用双角泡双足10分钟，每个反射区按压10-20分钟，力度要以自己能承受的程度为限，每天做一次，每次做完以后，在半小时内喝三百毫升至五百毫升的温开水就可起到通便作用。
网友评论：
富牲19612522365：
我每天手瘾一两次一经有两三年了,这样下去对身殖器有危害吗 - 保健...
60822蔡贫
： 第1个穴位就是中脘穴每天坚持按摩20分钟就能很好的缓解便秘,第2点就是按摩大椎穴,每天坚持20分钟也能达到非常理想的效果,对这个便秘很有好处,第3点就是可以按摩这个呃肚脐下部的这个穴位,那么这个穴位也能够很好的缓解便秘,
富牲19612522365：
胃口好吃得下:就是三四天不大便:是怎么回事:: - 消化内科 - 复禾健康...
60822蔡贫
： 最简单好取的穴位应该是足三里吧,以前学的“肚腹三里留”,坐在椅子上,膝眼往下三寸 ,(用手量,除了大拇指头外的四个手指并列放在膝眼下,小拇指边上就是了.其实每天晚上睡前用热水烫脚,烫脚的时候,用食指和中指屈曲,往小腿骨梁子两边往下按,要适当的用点力量,长期坚持也能改善的. 其实还有很多可治病的穴道,你去买本《求医不如求己》
