手脚冰凉最怕的克星
答：3、含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内（除脑、腺、子宫外）绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。特别是虾米，虾米的蛋白质、钙、磷、铁的...
答：尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。 怎补充营养 多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一...
答：还有一种，是说以瘀症，瘀症的表现也会出现手脚冰凉，也就是举个例子，我们的暖气，还是以暖气举例，管子堵了，那么你这个屋子里边没有暖气了，就会凉，这时候并不一定说人暖气烧的不好，而是通路不通了，所以一些瘀血症的病人，也会出现手脚冰凉，因为手脚冰凉不完全是说正气不足，还会有这种气虚、...
答：有时间有耐心就做铺灸，整个夏天做，不要间断
答：因为气血不足引起的血气不匀，血量不足，四肢无法取暖，所以在体温低的时候很容易凉手脚。身体经常害怕寒冷，寒冷也是如此。西药可能不能有效地提高，但是如果你长期使用中药，你可以提高这种体质。宫寒是什么？子宫冷就是"冷子宫"。妇女因肾阳虚、细胞宫丢失、下腹胀、疼痛、白带、痛经等问题。爱喝冷饮，...
答：宫寒还会影响月经来潮，宫寒的女性有白带增多，腰腿酸痛乳房胀痛的情况。而且在月经来潮的时候还会很明显的出现了一些小腹坠胀的感觉。情况严重的话，还会导致一些反胃呕吐的现象。最重要的是会影响到月经推迟痛经等很麻烦的问题出现。要想调理宫寒的话，可以选择使用当归，当归具有活血和补血的作用，在合理...
答：宫寒原因1：体质 有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏...
答：首先，阳气虚弱者需要进补。阳虚的人冬天常会流清鼻涕、手足冰凉、夜尿频频，适当进补可使阳气再生、祛除寒气、强壮体质。其次，患冬令病患者需要进补。一些慢性病一到寒冬便易发作，故称之为冬令病，如慢性支气管炎、尿多症、冻疮等。这类病人多肾气亏虚、阳虚外寒，预防和治疗的最佳方法就是温补。第...
答：2.分心木对女性来讲是一个好东西，尤其是对于女性的经期来说，经期会出现各种问题，服用分心木的水，能够在女性经期的时候，起到活血作用，还可以解决手脚冰凉的问题，也能够解决白带问题。3.分心木是失眠的克星。长期失眠恐怕是现代人最常见的问题，面对繁忙的工作压力，还有这样那样的问题，失眠已经是...
网友评论：
冯季15634468511：
治手脚冰凉的偏方 --
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： 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖.一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形.从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行 建议1 多做手,脚部按摩,促进血液循环 2 戴手套,洗手时多用温水;多用热水泡脚 3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物cqk
冯季15634468511：
防治手脚冰凉的绝招有哪些?
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： 运动 一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷.简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力.
