手腕康复训练最佳时间
答：当骨折基本愈合，可以开始进行腕关节屈、伸主动练习，腕关节屈曲抗阻练习。而后，每隔3—4天即增加前臂和腕关节的练习强度和难度。在关节活动范围训练中，忌用暴力强扳，以免引起新的损伤。在恢复期，患者还应增加一些手部应用性活动训练，如搭积木、编织等。
答：定期锻炼和活动手腕关节，或握拳后放松，来回做几次可以有效缓解手指麻木和酸涩的感觉。改掉像掰手指和手腕关节这样的坏习惯。洗衣服时，不要拧干，不要抱孩子太久，这样对腕关节不好。如果病情太重且反复出现，则选择手术治疗，手术一个月后应开始做康复训练，逐步做举重项目的运动。饮食也应清淡易消化...
答：首先感谢“奥马哈海滩 - 高级魔法师 七级”给我提出的宝贵修改意见！！1.术后1周:手术后的水肿期。手术后的3天以内，损伤和手术创伤产生的粘弹性力明显增加活动的阻力，此期炎性反应重，不宜锻炼！！3天后可以进行:主动屈指和被动的伸指（就是不让刚刚缝合的指伸肌腱用力）练习（注意：要在石膏的...
答：待养过三个月以后，骨折方可真正接牢。待骨折接牢后慢慢恢复骨节的转动，这属康复训练节段。与骨折不可同日而言。
答：类似于胳膊折了一样，需要前期进行固定，等它恢复的差不多了才能进行小幅的活动，这个时候不要用力，因为你的手腕还没有完全恢复，用力过猛可能导致他再次退回原来的状态，刚开始一点一点用力，锻炼手腕的灵活性，但是不要进行太大的力量训练，等后期康复的时间比较久了，然后就可以进行适当的康复训练了...
答：根据妙手医生查询显示，如果只是软组织损伤，一般需要2~3周左右时间就可以恢复。但是如果损伤累及到韧带、骨头，恢复的时间可能会延长到2~3个月，因为每个人的身体状况和伤势都不相同。建议咨询医生，遵从医生的建议进行恢复。在受伤期间，要尽量避免使用受伤的手腕，并按照医生的建议进行适当的康复训练，以...
答：2、抬高手腕 手腕骨折后，平时尽量抬高患肢，这样有利于静脉血的回流，帮助消除肿痛的症状，促进病情恢复。还有在恢复一段时间后，可以根据自身的恢复情况适当做一些手指的屈曲动作，适当的手部运动可以促进局部血液循环，加快骨折愈合。3、做康复训练 在摘掉石膏后，平时可以遵医嘱适当进行一些康复训练，比如...
答：悲哀！！！1个月治疗+1个月康复+1、2个星期的恢复训练，起码2个月多。俺是大学篮球队队长，不知是否权威，但队里也有队员像你一样手腕韧带拉伤，结果那一个学期全部报销，一直到放假了才能进行恢复训练。
答：当骨裂基本愈合，可以开始进行腕关节屈、伸主动练习，腕关节屈曲抗阻练习。而后，每隔3—4天即增加前臂和腕关节的练习强度和难度。在关节活动范围训练中，忌用暴力强扳，以免引起新的损伤。在恢复期，患者还应增加一些手部应用性活动训练。手腕骨裂忽视不得，及时进行治疗，以免耽误了治疗的最佳时机，使病情...
网友评论：
孙祁17887701001：
包皮术后右手长歪肢体不调,可不可以治疗 - 男科 - 复禾健康
37616黎沫
： 俗话说:伤筋动骨一百天.虽说不一定准确,但不一定没道理,你受伤才四十四天,建议不要加负荷锻炼,以免再次受伤.祝早日康复!!
孙祁17887701001：
手腕骨需要多长时间才能康复?
37616黎沫
： 看身体状况了,一般来说3个月左右能好,但也又快的,我外婆76了,去年腿摔了80多天就好了!
