手臂肌肉劳损一般恢复多久
答：胳膊肌肉拉伤，如何治疗才能尽快恢复？ 当你不幸遭遇手臂肌肉劳损时，第一步是正确处理。在最初的24-48小时内，急性期的应对至关重要。冷敷是首选疗法，它能有效地减轻肿胀和炎症的渗出，帮助你缓解疼痛。记得，冷敷应该轻柔且均匀地覆盖拉伤部位，每次持续15-20分钟，每日2-3次。如果疼痛持续时间较长，...
答：这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。 我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。 肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大...
答：胳膊疼痛是什么原因引起的 1、外伤因素 手臂痛首先要考虑是否是外伤引起的，一般要根据患者的受伤严重程度来选择合适的处理措施。如果患者只是轻微的擦伤，适当的在患处进行消毒止血即可，通常在较短的时间内就能完全恢复。若造成了骨折，那么就要及时的进行复位治疗，否则会影响到伤口的愈合。2、颈椎病 颈...
答：主要出现在肩部的后方区域，特别是肩胛骨的后方及外侧的肌肉更容易出现劳损。长期使用鼠标及保持固定姿势敲打键盘，长久工作生活在空调冷气环境里;长期固定一个动作的体力劳动也容易引起，肩部后方及上肢的肌肉长期处于紧张状态，肩部局部血管痉挛，血液供应差不畅，人体代谢产物容易堆积在肩部的局部，产生局部的...
答：问题九:肌肉劳损的其他治疗 这是一种热敷袋,适用于风湿性关节炎、骨质增生症、腰椎间盘突出症、肌肉劳损等颈椎、腰椎、膝关节等部位的关节疼痛。 注:当热敷袋慢慢冷却时,可逐层拿掉包裹的毛巾,一般每天热敷40分钟左右。热敷袋可反复使用半月左右,还可以用来蒸脚。但要注意,夏天要将热敷袋放在通风干燥处,防止中药发...
答：指导意见：这个情况考虑是肌肉劳损造成的这个酸痛的，你可以口服这个三七伤，百乐来，氯唑沙宗，外用这个消肿止痛酊来涂抹这个局部 ，这样就可以起到很好的效果的。同时适当休息，这样就可以很快治愈的。手臂内侧疼痛是什么原因 建议：病情分析：你好，很乐意为你解答，根据说的这个情况一般考虑是肌肉疼。指...
答：对一个有经常训练状况的人来说肌肉疼痛， 如果是需要3--4天才能恢复疼痛的话，就是拉伤症状了。如果在相同部位，经常拉伤会形成肌肉的陈旧性损伤。影响用力，运动和日常的活动。形成肌肉拉伤的原因有，用力不当、训练不当、训练姿势不准确等。根据你的具体情况，建议：1、在肌肉拉伤不疼痛后，适当进行...
答：可以帮助恢复，但是要适量运动。看你训练方式，手臂肌肉劳损说明是肌肉的协同出现问题，运动链没有建立好，再就是肩胛区域不稳定，所以手臂才会劳损代偿，所以关键是，训练肌肉的协同能力，建立肩胛稳定性，建立手臂的运动链，单纯的锻炼肌肉，收效低微。按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种...
答：一半的肩周炎患者可以通过运动自愈，一半的患者长期不愈，反复发作。考虑到年龄在70岁以上，有必要进行相关检查以排除骨病。如果检查结果正常，痛点神经阻滞加小针刀松解槲寄生，配合药物、康复训练，一般两个疗程即可恢复治疗。左后肩缝应位于上方近处，非常剧烈的疼痛除了要考虑钻石肌损伤外，还要考虑肩胛骨...
网友评论：
水丹19444374359：
胳膊肌肉劳损的恢复期一般为多少?? -
29026祝冰
： 局部制动,外加理疗,上肢肌肉恢复一般是4-6周
水丹19444374359：
肌肉损伤多长时间恢复
29026祝冰
： 35天
水丹19444374359：
肌肉劳损恢复要几天 -
29026祝冰
： 如果只是酸软状态,每天揉揉酸软肌肉部位,1~4天就能恢复,看你自己是有多累.如果是伤了肌肉,需要一个星期左右才能恢复肌肉能力.
水丹19444374359：
肌肉疲劳恢复多长时间! -
29026祝冰
： 没事,大概一周你就可以恢复正常,不用刻意的去锻炼哪里,就是都走走.让全身的肌肉群都运动到,慢慢的来!祝你早日康复!
