打呼噜太吵了睡不着咋办
答：打呼噜通常是指打鼾,有人打鼾,吵得睡不着,有以下几种方法可以参考佩戴隔音耳塞可以佩戴隔音耳塞,能够有效减小打呼噜的声音传入耳朵,从而促进睡眠,可以在睡前喝一杯热牛奶,有镇定安眠的作用。唤醒对方在听到呼噜声被惊醒之后可以将对方唤醒,阻止对方打呼噜。散步缓解情绪被吵醒起床之后,在阳台外面散散心缓...
答：方法一：睡得比他早。方法二：换宿舍。方法三：戴耳塞。
答：可以用开玩笑的方式告诉室友他打呼噜吵到自己睡觉，一方面可以向室友传达出他的呼噜声已经影响到自己的睡眠，另外一方面也避免不愉快，因为开玩笑的方式毕竟比直接指出更容易让人接受。2、比室友早睡 可以比室友早一点睡觉，即比自己的室友早一点入睡，一般如果室友的呼噜声不是太大声，它是不会影响到自己...
答：自己的室友总是打呼噜，吵的自己睡不着，可以用耳塞塞住耳朵或是申请换宿舍。在以前读大学的时候，我有一个宿友睡觉的时候也是超级喜欢打呼噜的，那声音可谓是雷鸣轰轰，如夜晚霹雳一般吓煞旁人。每一次听见都会折磨的我睡不着觉，夜不能寐，真的是觉得痛苦不堪。那时候我也有跟他反映，希望大家可以...
答：买个耳塞吧，可以消除40分贝左右的声音；或者找宿舍管理员，调换个宿舍。
答：一，也是最有效的，去买个耳机，软塞的，入耳式，我是偶尔买新手机送的，效果非常好，能屏蔽百分之70的外界音量。遇到被打呼噜吵得睡不着时直接塞到耳朵里，外面不接任何东西，就是说不要放音乐，直接塞就行了，非常好用，推荐你试试。每个地方都有卖的吧，十几块一个。二，最好你早点睡觉，...
答：室友打呼噜睡不着可以听一些轻柔的音乐、塞住耳朵、与打呼噜的舍友沟通、比打呼噜的人早睡觉等。1、比打呼噜的人早睡觉，避开他的呼噜声，并且可以在床头放个芒果，芒果的香味有助于睡眠。2、可以听一些轻柔的音乐，盖过呼噜声，音乐可以让我们的大脑放松下来，让人平心静气的。有助于睡眠。3、...
答：打呼噜吵的室友睡不着，那我觉得侧着睡觉，仰卧容易打呼噜的。那如果既然已经这样的话，你可以搬出去，再租一个房子独立的房间，你自己租住吧。
答：室友打鼾睡不着用耳塞、耳罩、耳塞结合使用牵线铃铛、换门铃、换寝室。1、耳塞、耳罩，耳塞有点用，但是长期用耳朵会不舒服，而且塞的位置不好半夜会掉出来，依旧会惊醒；耳罩隔音效果稍差，并且影响侧睡。2、耳塞结合使用牵线铃铛，发现用耳塞不保险后，我们在打鼾同学的床上挂了个铃铛，然后各牵一条...
答：最好和同事沟通一下 ，毕竟打呼噜有时候一些小疾病引发的。可以治好的，不要憋在心里，忍耐到极限的话总会爆发的，或者戴个防燥耳罩。或者他打呼噜时，推推他，他换个姿势睡觉会好点。或者你戴耳机听音乐睡觉。实在不行就要换寝室了。
网友评论：
蓝娴13724974645：
打呼噜很吵怎么办
47345宋旭
： 这是病,呼吸不通畅的缘故,去治疗试试看
蓝娴13724974645：
被鼾声吵着睡不了怎么办
47345宋旭
： 拿棉花塞住耳朵
蓝娴13724974645：
打呼噜吵的没法睡觉怎么办?
47345宋旭
： 睡觉时躺着睡就打呼噜,左右则身睡就不打呼噜啦,
蓝娴13724974645：
打呼噜 睡不着
47345宋旭
： 我也有过类似的经历,我以前在部队当兵的时候,我们宿舍也是有一个哥们儿,晚上打鼾声可大了,震天动地的,我们和他反映他自已也苦恼,没招儿,后来来的新兵里面有家里给拿药枕的说他是半夜打鼾,就借来用用,声小了,后来我们寝室集资也买了一个一样的药枕,把他的打鼾的毛病治好了,我们关系处的相当好了,对了,那个药枕叫爸妈fu康@平枕,他们也试试吧.在淘宝网里有买的.
