打呼把自己吵醒了
答：说到被吵得睡不着怎么办？个人觉得有两种解决方法 第一种解决方法就是自己先睡。如果你觉得自己打呼噜的家人会影响到自己的休息，那么你一定要比这个打呼噜的家人先入睡。通常情况下我们入睡的很成熟的时候，是不会被对方的呼噜声吵醒的，也就是说，我们可能会度过一个非常好的睡眠时间。比家人先睡...
答：身边有一个睡觉时候打呼噜的人，真的是一件非常让人难受的事情，我记得在上大学的时候，宿舍里面有两个人就特别能打呼噜，而且睡觉的时候声音特别大，记得那个时候我们每天睡觉都是非常痛苦的，为了避免受到影响，我的室友有蒙着头睡的，有用耳塞把耳朵完全塞住睡觉的，也有干脆跑到外面租房子睡觉的，...
答：其实你不妨自己锻炼。这三种练习很少人会去做，如果你能坚持做，经过十年光阴的历练，你就会比同龄人年轻许多。人类打鼾几万年，科学家们研究鼾症几百年，有关打呼噜的论文数以百万计，这么简单的道理却不能推广，芸芸众生都茫然不知，这难道不是全世界的悲哀吗？！老天总是不公的，它总是对某些人...
答：回答：病情分析:您好,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。 意见建议:它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关
答：真的是深有体会，大学的室友真的是一个比一个奇葩，一个只要一睡着就开始磨牙，另一个呼噜打的震天响。你要明白这种事情不是他们可以控制的，所以不存在你去和他们沟通他们就能改变，你能做的就是每天比他们早睡一个小时，他们每天11点睡，你就保证自己10点睡着。睡觉时再戴伤耳塞，这样你就不会...
答：其实你不妨自己锻炼。这4种练习很少人会去做,如果你能坚持做,经过十年光阴的历练,你就会比同龄人年轻许多。把它们当做生活的一部分吧,就象刷牙洗脸一样。 10、感叹医学之盲 人类打鼾几万年,科学家们研究鼾症几百年,有关打呼噜的论文数以百万计,这么简单的道理却不能推广,芸芸众生都茫然不知,这难道不是全世界...
答：有的患者如果打呼噜还是不能缓解，可以做睡眠呼吸监测，可以通过佩戴睡眠呼吸机，改善患者打呼噜的声音，从而减少打呼噜噪音环境对别人的刺激。第二办法，与打鼾的人同房间睡觉，当睡眠比较差者会受到严重影响，如有条件情况下，可以分房间而睡眠，如果是在集体宿舍，无法分房间睡觉情况下，自己首先要静下...
答：睡觉打呼噜，可能会认为是睡的香才发出呼噜声，其实这并不是，这是一种睡眠疾病。打呼噜在人群中的发病率为百分之十四到百分之二十四，打呼噜会造成通气量降低，呼吸浅慢或呼吸间歇，患者反复出现低氧，高碳酸血症，失眠质量差，睡后不解乏。产生的原因有：高血压前兆，原发性甲状腺功能低下合并睡眠呼吸...
答：我强调我睡得轻是为了讲述我跟第一个姑娘床铺位置的问题，不是指只有睡得轻的我被吵醒，其他人一样受影响。第一个姑娘搬走主因不是睡觉这个事，还有跟其他四个人因为打工分钱产生的矛盾，以及各种生活小毛病（宿舍轮值不做卫生、脚臭之类的）另外说句题外话，关于打呼噜是病这个事，我是在高中时候洗澡...
答：我的大学舍友每一天都打呼噜，已经两年了，我都熬过来了ಥ_ಥ，而且打呼噜并不是她的错，好像是呼吸道不是特别好才会产生这种原因，说出来确实比较尴尬 ಥ_ಥ一些血和泪总结的经验分享给你：1、摸清楚她的睡觉时间，也就是说在她睡觉之前你要比她先睡着，好处是无意间...
网友评论：
莘峰17011541157：
打呼噜把自己吵醒了 -
43148黎迹
： 你好!打呼噜又称鼾症,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧.对身体影响很大,打呼噜也是一种病,长时间得不到有效地治疗,可造成记忆力衰退,白天嗜睡,严重的可引起窒息死亡,不可忽视. 在日常生活中,睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能等,也能在一定程度上减轻打呼噜症状.
莘峰17011541157：
快睡着时被自己打呼噜弄醒 -
43148黎迹
： 换一下姿势.不知道你多大了,一般而言,不要紧,主要跟姿势有关,有时也和太劳累有关.
莘峰17011541157：
为什么有时候自己打呼噜能把自己吵醒? -
43148黎迹
： 打呼噜实际上多因睡觉姿势不对或枕头高低不适导致呼吸不畅所致,有时是被憋醒的.
莘峰17011541157：
为什么晚上睡觉我打呼可以把自己吵醒? -
43148黎迹
： 我知道我晚上有时打呼噜,我觉得打呼噜是个病,打呼噜很少有把自己吵醒的,有的话就家里人动你了.
莘峰17011541157：
我最近有睡觉会打鼾,以前从来不会,今天早上我竟然还被自己的一声鼾声吵醒了,这怎么回事啊?有什么办法 -
43148黎迹
： 一般轻微打鼾的话影响不大,平时保持良好的生活习惯,睡觉多采用侧卧位就行,但如果是比较严重的打鼾,就是伴有呼吸睡眠暂停综合征,多数由于气道方面疾病问题引起,建议去医院检查采取手术或买斯百瑞家用呼吸机治疗.
莘峰17011541157：
晚上睡觉打呼噜有时能吵醒自己是什么原因
43148黎迹
： 您好引起打鼾的原因很多建议检查清楚针对性治疗打鼾一般注意是否是有鼻中隔偏曲鼻息肉扁桃体肥大咽部松弛或者舌体肥大舌跟后坠等问题建议你去看看五官科医生检查看看注意打鼾有可能导致呼吸暂停必要时手术治疗啊另外注意睡觉采取侧卧位改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒不要喝浓茶咖啡也不要服用镇静剂安眠药以及抗过敏药物可在一定程度上减轻打鼾祝您早日摆脱打鼾的困扰
莘峰17011541157：
自己睡觉打呼噜能把自己吵醒 -
43148黎迹
： 你说的这是根本不可能的,除非你自己压根没有睡着,打呼噜也就是医学上所说的间歇式睡眠障碍综合症.
莘峰17011541157：
自己打呼噜会吵醒自己吗
43148黎迹
： 只要不是故意的,就不会把自己吵醒. 毕竟那个呼噜也是自己打的. 这是表明对方正在熟睡状态的一种表示. 如果天对方是醒的,那怎么打呼噜呢? 打呼噜是由于人的小舌头通过人的呼吸的气体的流动而产生的,这时候小舌头发出的声音传到外界胜过传到自己的耳蜗(人的听觉的主要器官)一所当然自己听不到,而其他人听的到 另外,人打呼噜都是因为人太吃力导致的,所以哪个 人一定处于昏睡状态,又怎么会被自己的呼噜声吵醒呢
