拳击一打三要练多久
答：凡事都有不确定因素，我觉得三个人不一起上的话一周左右将近可以打过
答：如果天天训练，每天6小时的话，3个月差不多可以进行实战对抗。建议去拳击馆，找专业拳击的教练进行培训。自主训练的话可能会有关节挫伤、肌肉拉伤等风险。补充 拳击（英文：Boxing，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方获...
答：真正的需要三年，每天苦练，最重要的是陪练，找人当你的靶子，拿真人试练，速度提升很快，但是基础功夫一定要打好，基础是一切是前提
答：基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。要想着看书看...
答：每组练习3-5次,每次3分钟,中间间隔休息30秒。3、每隔三分钟做一次打重袋训练,每组训练要做3-5次。重袋(用于拳击训练的巨大吊袋)将是你最好的朋友。你要像真正地和人打架一样,向它挥拳3-5分钟。不过,要确保你不仅仅是站在那里出拳。保持双脚着地,像真正的打斗一样来回移动,偶尔还要停下来躲闪和阻挡。一般...
答：首先要确定你能坚持三个回合的比赛，因为业余比赛是三个回合，职业比赛还要更多。这是体能储备，在这同时要熟悉规则等等。注意出拳不要犯规，有了体能储备，熟悉了规则，参加比赛就可以了，但仅仅是参加。要想拿到一定的成绩，那就要看你的悟性，体能情况，训练方法等等因素，缺一不可。还有一点就是，...
答：三、高级训练教程 所谓的高级训练其实是髋部的运用，其实很多的拳击手都知道用它。李小龙曾经说过：“出拳的发力之源并不是来处臂腕，而是来自身体的中心部位(髋)”。仅仅用手臂的力量，所打出的拳头，是无法提供足够的力量。因此，要想打出强而有力的一拳，还需利用髋部的运用，从而打出...
答：对付没怎么练过的一般人，拳击就够用了，而且想在短期内掌握太复杂的技术也不太现实，只要你的基础素质不算太差，肯下苦工，悟性也不低的话，经过两三个月的严格训练，虽然还不至于脱胎换骨，但是也会有比较明显的成效。顺便教你点打击的诀窍，在鼻子、嘴唇、耳朵、下巴在遭受重击的时候，一般人都是...
答：第四、打沙袋训练: 打沙袋训练是磨炼拳击力量的重要手段,打沙袋训练方法有很多种,这里介绍体校常用的三种:(1)30分钟不间歇打沙袋(2)2分钟一组打沙袋 ,休息1分钟, 共十组 (3)后手重拳30秒快速打沙袋,休息30秒,共十组。一周训练1–2次。 以上解答希望对你有帮助,欢迎大家阅评!拳击,打的是爆发力,快打快收...
答：在练习时始终要有这种意识。 三、高级训练教程 所谓的高级训练其实是髋部的运用,其实很多的拳击手都知道用它。 李小龙曾经说过:“出拳的发力之源并不是来处臂腕,而是来自身体的中心部位(髋)”。仅仅用手臂的力量,所打出的拳头,是无法提供足够的力量。因此,要想打出强而有力的一拳,还需利用髋部的运用,从而...
网友评论：
邰疤13084466438：
练习拳击多长时间就能基本自卫? -
31038巢采
： 三个月,估计你连打架都不敢...我在体校练了四年多,经历是这样的 首先一上来的几个月什么也不懂,天天虚心学习,然后是一年左右的时候拿到山东省潍坊市第2.那时候以为自己天下无敌,很牛了,天天出去打架,然后是2年左右吧,发现比自己厉害的海了去了,再次虚心学习...到三年左右以为自己学的差不多了,是个高手了,但是三年半左右去参加省运会的时候,发现前面的路还很长,还要努力好久.等到快4年的时候才真正的平下心来,平静的对待任何对手.
邰疤13084466438：
练多久散打可以一抽三 -
31038巢采
： 练多久都可以,练多久也都不可以,因为这取决你要抽三个什么样的人,练一分钟就可能抽三个小孩子,练十年你也抽不过一个泰拳王,如果要打三个与你体重一样的人,还要取决这三个人的身体素质 ,有没有练过.最后补充一句,练散打是一门武术技巧,不是为打多少人,如果为了防身建议买一把带电击的电筒保护自己.
邰疤13084466438：
一个拳击手须要训练多久才能上擂台 -
31038巢采
： 要看实力和状态,一般来说是三年.这里说的上擂台,指的是大中型正式比赛,而不是小规模的比赛.
邰疤13084466438：
散打 自由搏击 拳击这类以自我锻炼,防身为目的运动从零基础开始学到入门熟练得要多久? -
31038巢采
： 散打是格斗术,自由搏击是包含多种格斗术,拳击是运动,国内拳击不是欧美竞技拳击. 无基础到基本数量需要两三年时间,散打相对比较快. 真要学的话还是去报班吧,光看看然后随便练练不可能会的,速成不可能的放弃吧,抱着这个想法...
邰疤13084466438：
练拳击要成为一名职业拳击手要多长时间 -
31038巢采
： 看你素质怎么样了,全日制的话,少则三年,多则就不知道了……
邰疤13084466438：
练拳击之前要练肌肉吗?还是在练拳击的同时就练了肌肉?一般拳击要练多长时间才差不多?学费怎么样 -
31038巢采
： 拳击只要喜欢就可以练,一般来说,任何格斗在初期就是练肌肉的协调,神经调动肌纤维的能力,也就是各门派的各种技术,现代竞技类 也就是蹬腿拧腰送肩这样的术语,在课的同时也会进行力量,速度训练,但一般也仅用你的自身体重练习,如跑,俯撑等等.
邰疤13084466438：
拳击训练 -
31038巢采
： 三个月之内你会收到成效 只要你坚持!如果能长期坚持,不可估量....... 一、将爆发力提高70%以上的练习法(隔日练习): 激烈的打斗需要强健的身体,强健的身体则是产生强大爆发力的源泉.为了给对 手造成更大的痛苦,我们有必要成倍...
邰疤13084466438：
搏击要多久才能熟练掌握?能空手对白刃? -
31038巢采
： 搏击套路练习,每天早上晚上抽时间练,大概要三个月.如果和人每天对练就要快很多,如果实战就会更快.
邰疤13084466438：
求新手拳击训练计划. -
31038巢采
： 你好,拳击训练,一般包括身体训练,技术训练,战术训练,心理训练,智能训练五大类.后三类要考实战.楼主说自己是初学者,那么,我可以提供6套练习,足第一个月个月使用.一.1.基本技术练习:拳击实战预备姿势:左直...
邰疤13084466438：
如果每天练拳击十小时最短要多久? -
31038巢采
： 我以前跟人学过拳击,半业余,也小打过几场比赛,但如果你是想成为专业运动员的话,最好还是面对面的咨询专业教练,才能详细了解细节,起码不至于练伤自己身体.第一.专业运动员一般都是8小时,从你问题上看肯定是个零基础的人,你...
