排球正面下手发球视频
答：准备姿势：自然站立，单手或双手持球于腹前，注意观察场上情况。抛球：助跑迈出第一步的同时将球高抛在右肩前上方，落点在助跑线上，高度和距离要符合个人特点，以跳起最高点击球为准。抛球离手瞬间可加手指手腕动作，使球在空中产生旋转。紧接着，迈出第二步，两臂自然摆动，眼睛注视球，最后右脚跨...
答：1、下手发球：分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑出，转体击球。由于下手发球威胁较小，实战中运用较少，所以在训练时，重点是上手飘球、勾手飘球和上手发球。2、垫球：“一夹二紧三提肩。
答：发球时队员应在发球区内，不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳地将球向上抛起，用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区，触球的一刹那即为完成发球。以下是我为你整理的排球发球技术的动作介绍，希望能帮到你。排球发球技术的动作 1、正面下手发球：这种发球动作简单易学，但球...
答：排球下手发球分为两种：第一，正面下手发球。第二侧面下手发球。正面下手发球动作要领是：1、面对球网，两脚前后站立，膝盖微屈，左手持球于腹前下方；2、左手将球轻轻抛起在身前右侧，离手高约 20 cm 。右臂由体后向腹前直臂摆动，全掌、掌根或拳击球的后中部。3、击球后身体重心前移。侧面下手...
答：排球上手发球的动作要领是：正面下手发球和侧面下手发球。一、正面下手发球：1、准备姿势∶面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微屈，上身稍前倾，重心偏后脚，左手持球於腹前。2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧，离手高约20 cm。右臂伸直，向后摆动。3、击球∶借右脚蹬地力量，身体重心随著...
答：排球发球时可以使用正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、勾手发球等四种方法。1、正面上手发球 发球时，面对场前，左脚在前，右脚在后开立，左手持球，平稳的将球抛起。同时，右臂抬起并屈肘后引，肘与肩平齐，手掌自然张开，抬头、挺胸、展腹，击球时后脚蹬地，以全掌或掌根击球的中下部。2、...
答：正面下手发球。 准备姿势：面对网，双腿打开，左脚在前面，膝盖略微弯曲，上身稍向前，重心在脚后面，左手拿着球 腹部前方。 抛球：左手轻轻地将球抛向身体右侧，距手掌约20厘米。 右臂笔直，向后摆动。 击球：通过右脚的力量，当右手向前摆动并击中球时，重心移动到前脚。 在腹部前方有一个完整的手掌...
答：1、下手发球。下手发球球速慢、威胁小，比赛中很少使用，但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单，一只手将球向上抛起，另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些，球向侧面跑出，转体击球。由于下手发球威胁较小，实战中运用较少，所以在训练时，重点是...
答：一、正面下手发球：1、 准备姿势∶面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微版屈，权上身稍前倾，重心偏后脚，左手持球於腹前。2、抛球∶左手将球轻轻抛起在身前右侧，离手高约 20 cm 。右臂伸直，向后摆动。3、击球∶借右脚蹬地力量，身体重心随著右手向前摆动击球而移至前脚上。在腹前以全...
答：发球可分为正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、高吊球、勾手发球、勾手大力发球等。一、正面上手发 准备姿势：面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前 抛 球：左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰...
网友评论：
薛宜15788488130：
排球中发球一般有几种? -
43323罗法
： 发球可分为正面上手发球、正面下手发球、侧面下手发球、高吊球、勾手发球、勾手大力发球等.一、正面上手发准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前抛 球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高...
薛宜15788488130：
排球发球应该怎么发?用哪里发? -
43323罗法
： 发球方法: 1.准备姿势:站位离端线距离变化较大,发远距离飘球时,距离端线要远些,发近距离飘球时,要站的距离近些. 2.抛球摆臂:左手将球平稳抛至右肩前上方,稍靠前些,离身体水平距离约半臂左右,抛至相同于击球点的高度,这样便于直线加速挥臂去击球.在抛球的同时,右臂屈时抬起并后引,肘部略高于肩,两眼注视球. 3.挥臂击球:当球上升至最高点时,收腹带动手臂快速挥动,以掌根坚硬平面击球的后中下部,使作用力通过球体重心.击球时,五指并拢,掌心向前,手腕紧张并后仰,用力快速、突然、短促,击球后可作突停或下拖动作,不能有推压动作.击球后,迅速进场比赛.挥臂速度要求较高.
薛宜15788488130：
排球怎么发球
43323罗法
： 发球分上手和下手,呵呵! 下手发球是用你的手臂内侧的小臂打球了,内侧比较平,好控制球,不要立着发球,因为那样不便控制球的方向了. 上手发球有两种了,一种是旋转球,一种是飘球.旋转球是是一套动做,发球的位置也是不同与飘...
薛宜15788488130：
排球里发球的技巧是什么? -
43323罗法
： 楼主,听好了: 1.发球的话①男生力气比较大,初学者往往喜欢用手臂解决一切问题,但这样好像不行耶.这段要仔细看我给你的网页,一定要用腰腹力量,整体感觉呢,就像是甩一根绳子,力量从波源的腰腹传递到手腕,腿蹬地来支持和稳定...
薛宜15788488130：
排球有哪几种发球方式?看朋友打排球,有上手,有下手,还有飘球,实
43323罗法
： 一般有正面上手发球,正面上手飘球、下手正手发球、下面侧手发球和勾手发飘球几种. 发球技术动作: 1.正面下手发球:面对网两脚前后开立,左脚在前,右脚在后,...
薛宜15788488130：
练习排球的基本姿势 -
43323罗法
： 排球基本技术动作要领:一. 自垫要领 1. 准备姿势:两脚分开与肩宽,其中一脚稍向前,两手持球于腹前. 2. 手形:两手交叉成叠握,拇指并拢手腕压,用力夹肘不放松. 3. 触球部位:腕关节以上10厘米,挠骨内侧平面触. 4. 用力顺序:两...
薛宜15788488130：
打排球的技巧 -
43323罗法
： 打排球的技巧: 一、发球 1、正面上手发 准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前. 抛 球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米.同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰....
薛宜15788488130：
打排球的技巧和手法 -
43323罗法
： 排球技术包括:传,垫,扣,拦,还有发球.传球和垫球是排球最基本的技术,发球男子一般上手发球,女子下手发球,专业运动员除外
薛宜15788488130：
排球中正面下手发球的动作方法是怎样的?
43323罗法
： 排球中正面下手发球的动作方法:面对球网两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,左手持球 于腹前.发球时,左手将球平稳地抛在体前右侧,离手 约一球多高.在左手抛球的同时,右臂伸直后摆,身 体重心适当后移.击球时,右臂以肩关节为轴由后 经下方向前摆动,身体重心也随之前移,在腹前用 掌根或全掌击球的后下部.击球后身体重心随击球 动作前移并迅速进场比赛.
薛宜15788488130：
排球手上发球要领是什么? -
43323罗法
： 上手发球有三种,要领有以下内容,不妨一试:正面上手发球:发球面对网站立,便于观察对方,发球的准确性大,易于控制落点,并能充分利用转体、收腹动作带动手臂加速挥动,以便运用手腕的推压动作,加大击球的力量和速度.面对球网...
