断食14天能瘦多少
答：体质不同断食的效果具有差异化断食一周最少可以瘦2-7斤，每个人的体质不一样，断食的效果也不一样。轻断食与完全断食的概念不同，轻断食一周可以减重4-7斤。严格意义来说轻断食一周减不了什么脂肪，掉的重量大部分是水分而已，不能实现真正的减肥。轻断食一周的话，第2周恢复饮食，用不了5天掉的重...
答：断食一周可以瘦3斤到5斤左右。这种减肥方法不可取，很有可能就会导致身体的营养出现一定的失调，还会对身体造成一定的伤害，肥胖不是一天长，减肥也是需要一段时间，要控制饮食的总热量，可以选择少食多餐的饮食原则，同时要加强户外的锻炼。这个是根据不同人的不同体质所出现的，情况是不一样的，身边...
答：3. 复食计划也很重要，执行力度高的人更容易保持减重成果。总体而言，能够通过一次辟谷持续减重的人不多，多数人需要经过多次辟谷才能成功减重，减重的幅度可以从几斤到几十斤，甚至接近百斤不等。4. 不建议第一次辟谷就持续14天，通常建议的辟谷时长是3到7天。5. 辟谷是一种不食用五谷杂粮的养生方...
答：断食可以让胖的人变瘦，瘦的人变胖，胖的人经过一星期的断食，排除体内AMA、水分及脂肪燃烧，大约可以减轻3~7公斤的体重；体重一直都在标准值以下的人，在断食之后，胃肠吸收功能变好了，新陈代谢的问题改善了，营养吸收的效率就会增加，复食之后，体重会慢慢上升。2、净化排毒的现象：断食可将附着在身...
答：理论上来说，如果我们一周什么东西都不吃，只是喝一些水，那么可以瘦下10斤左右。但其实这只是理论的一个数据，在现实生活当中这种做法根本就不太现实，一周啥都不吃，我们自己的身体也吃不消，便真的能够减肥，那我觉得也是得不偿失，如果因为减肥而让我们身体受到很大的损害，那肯定是不划算的。况且...
答：这样， 断食一周，体重可以减轻约7到10市斤。到2周后，能量消耗几乎全部依靠高效的脂肪利用，每天体重下降可以稳定在0.3公斤。因此，不要说断食7天，就是断食40天，甚至更长的时间，体重减轻的数量都有据可查。道理很简单，断食第一周内体重的减轻大部分来自酮体排泄导致的脱水；恢复进食后，体重的变化...
答：10斤左右，因人而异，再一个其他生活习惯也要考虑 如果你能坚持，肯定能瘦到满意的效果。记得少喝粥。少吃米饭，菜可以多吃点，另外节食还要配合适当体育锻炼，这样才能保证健康。我一个朋友，晚上不吃饭，下午吃点西红柿或黄瓜，配合快走，游泳，半年瘦了60斤。
答：因人而异，一看来个人基数，一般大的都瘦的多，二看准备工作和辟谷期间的状态，准备充分状态良好的瘦的多，三看复食计划自，执行力高的瘦的多，总体来说一次辟谷能保持瘦下来的不多，多是几知次辟谷后成功的，瘦几斤的到几十斤的甚至道接近百斤的都有。不过第一次辟谷不建议14天，一般建议3-7天...
答：绝食减肥是大多数人都会考虑的减肥方法，大家都以为只要不吃饭让肚子饿几天就能瘦下去，也许初期真的有效，但当恢复正常饮食后，马上就会反弹回去的。在断食期间，我们的体重会减轻，人也会变得消瘦起来，但即使绝食十天八天，最多只减重10%，等到回复正常饮食之后，可能会恢复原状。断食对身、心、灵三...
答：救命！半个月瘦5斤！16+8轻断食太能瘦了 是不是很多姐妹跟小编一样，过年期间大吃大喝，肉肉都长出来啦？为了年后上班能快速瘦下来，小编果断开启了 16+8轻断食2月6号~21号短短半个月，就瘦了5斤，差不多把过年胖起来的肉肉都给消下去啦！开心~~~今天立马给大家分享一下小编这半个月的轻...
网友评论：
史凡17387936415：
为什么三个月瘦了30斤 - 全科 - 复禾健康
20984罗姚
： 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食. '新亭美减肥'能让你在不运动 不节食 不腹泻的情况下减肥. 一个月能减20多斤的.个人减肥心得 减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持.加油吧~~~~ 【网站搜 新婷美官网 就可以看到 】
史凡17387936415：
断食15天能瘦多少啊 -
20984罗姚
： 这个啊 大家都是女生 应该知道说身体才是第一位 我身材也不好的 也是在努力减肥 然后你这个方法太极端咯 你能够忍受你十五天里面什么都不吃 虽然说女为悦己者容 你这样做只会是皮肤暗淡无光泽 然后十五天过后你又开始吃 还不是会长回来 你可以用过午不食法 就是早上吃好 最好吃一个鸡蛋 中午八分饱 然后午饭以后就不吃东西 只喝水 然后坚持 这样效果也不差 而且也很容易坚持 在配合一些运动 效果会更好 加油啊 女人何必为难自己
史凡17387936415：
蜂蜜减肥法减肥效果好吗? - 减肥 - 复禾健康
20984罗姚
： 可以减轻体重,但减掉的大部分都是身体中的水.一旦恢复饮食,会在短时间内马上长回来的.而且对身体也不好,胃会受损,不建议不吃饭14天减肥.
史凡17387936415：
节食减肥成功的人请进、我这样节食减肥14天的话可以减多少? -
20984罗姚
： 你肯定会瘦,体重,如果你之前没减过的话,这样你会一周至少掉7斤.但是之后会是平台期,你不要多吃,这个时候你的身体在适应你的新体重,在调整,所以你要保持住哦.呵呵14天,,,太久点了,如果你想赶紧减肥成功,那可以两周里边挑三天出来,连续几周
史凡17387936415：
数学题---晕外婆生日那天,妈妈买来蛋糕,苹果,桃子和橘子,已知蛋糕15元一个,苹果每千克6元,桃子每千克4元,橘子每千克3元,妈妈共花了41元.它们... -
20984罗姚
：[答案] 41-15=26 2*6=12 2*4=8 2*3=6 12+8+6+15=41 答:蛋糕一个,苹果2千克,桃子2千克,橘子2千克 .
