新手学篮球首先学什么
答：刚开始玩篮球应该先学什么 先学习对球的掌控。第一，练习运球，练到可以拍著球跑，再做到可以不用眼睛看运著球跑。 第二，练习传接球。要找人和你一起练啊，直接传球或者打在地上反弹传球。之后可以让对面往前跑，然后你往他身前传，练习跑动传球。 第三，可以开始练习投篮。首先要学习正确的...
答：注意双眼目视前方，不要一直盯着球，便于今后观察场上情况；掌握基础运球后，可逐步适当添加练习种类，比如体前变相（The crossover），胯下运球，背后运球等等；5、作为篮球新手，只要有一颗对篮球执着的心，并且勤加练习基础动作，万变不离其宗，总有一天你会发现量的变化产生的质的变化。
答：1、先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要 有耐心的练习，一开始转的慢没...
答：体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。三、传球技术是篮球的基本技术，初学者要注意，所有的传球都是用手指完成的，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指...
答：打篮球最重要的就是练好基本功，现在有很多人都打篮球，但有些人的基本功不好，所以打起篮球来虽然上手很快，但总觉得无法快速提高，所以建议如果真想打好篮球的话，就先从基本功练起。练基本功其实很容易，但要有耐心，如果没有耐心，自己沉不住气是不行的。首先，练习运球，建议坚持每个星期花两天...
答：开始学习篮球应该学习以下内容:拍球、带球。这是打篮球的基本功，是最基础的技术，只有熟练掌握带球和拍球才能进行后面的学习；灵活运球。这个跟拍球带球不同，是在带球和拍球的基础上应该掌握的技能，能够灵活的前后左右根据自身的任意要求来运球，这也是基本功；投篮。投篮是打篮球得分的主要手段，通过大量...
答：零基础的新手学习打篮球首先要培养球感,就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉,要多练习左右手均衡训练运球。如此掌控球的时间增长,失控时间相对缩短,不但可减少失误被抄,更能增加应变的时间和机会;而且较容易做更高级的运球动作。 我们常看到一些选手,运球时老是有由球下方翻球的动作,这便是基本动作不扎实 ...
答：打篮球初学者技巧 初学者打篮球应该学习哪些技巧呢?大家对此有何了解呢?快一起来看看相关内容吧! 第一，作为一个初学者，你要的是对篮球建立起兴趣爱好，有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功; 第二，平时多点摸下篮球，摸多了，手感慢慢就有了，手感这家伙很重要; 第三，先不要急，先熟练...
答：一、从全面性来说，篮球初学者应同时练投篮和练运球。这如同提问，锻炼身体时，是先练习双手，还是练习双脚。大概率的情况下，一段时间后，只练习其中一项的人，篮球综合技术水平，都不如同时练习投篮和运球的人。二、从个人学习能力来说，如果你的弱项是投篮，投篮手感上手很慢，应优先练习或者安排更多...
答：首先 练弹跳 有了弹跳 学习篮球就方便了 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤！！！迅速提高弹跳力训练教程2 第二...
网友评论：
季芝17048131258：
打篮球最先学会的应该是什么? -
56437辕梅
： 打篮球最重要的就是练好基本功,现在有很多人都打篮球,但有些人的基本功不好,所以打起篮球来虽然上手很快,但总觉得无法快速提高,所以我建议你如果真想打好篮球的话,就先从基本功练起. 练基本功其实很容易,但要有耐...
季芝17048131258：
初学篮球应该从哪开始?有哪些小知识
56437辕梅
： 新手可以从球性球感基本功开始,有时间再练习下身体素质,相辅相成的!⒈球性训练⒉体前变向⒊胯下运球⒋背后运球⒌转身运球
季芝17048131258：
篮球初学者,该先练习什么 -
56437辕梅
： 学习篮球应该从熟悉球、投篮和运球方面来练习. 第一:对篮球有一个良好的感觉.篮球,虽然说从表面上看只是一个球类的东西,但如果可以用心的闭上眼睛,用心的去感受手中的篮球,会发现手中的篮球变得不再那么陌生,会变得那么熟悉. 第二:除了平时的刻苦练习外,拥有一个放松的心态是进蓝的关键,从表面上看投篮需要使很大的力气,实际上投篮靠的是一巧劲.那种巧劲是既不能大也不能小.投篮要一步步的来,先练习两分的定点投篮,等所有的点都可以投进后,最后才是投三分.先练习空投,在练习板球,这样有助于以后的提高,打下良好的基础. 第三:运球的时候要用手指不能用掌心,掌心不够灵敏,无法精确运球;另外,运球时时的重心高度及方向运球时要尽量贴身,且重心放低.
季芝17048131258：
学篮球 应该先练什么? -
56437辕梅
： 从基本功开始:篮球技术动作的训练方法,包括篮球的脚步移动技术、篮球传接球技术、运球技术、投篮技术、抢篮板球技术等.联系基本的技术,是打好篮球的基础,不但能提高篮球技术水平,还可以节省体力消耗及减少受伤. 篮球基本动作...
季芝17048131258：
篮球初学者需要练的基本功有哪些? -
56437辕梅
： 1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉. 2、保持标准...
季芝17048131258：
初学者学打篮球 -
56437辕梅
： 第一点,拍球.主要练一只手就可以了,习惯的话,就把右手的带球练好,左手辅助即可. 第二点,传球.在第一点基础上,多参加比赛,3V3,4V4的半场赛,在运球流畅的基础上,锻炼传球能力,预判比赛的能力,一些简单的配合,跑位,挡...
季芝17048131258：
喜欢打篮球进来给点建议初学篮球最好是先从哪步打基础?是练投篮还是
56437辕梅
： 先炼运球,当你在篮球场上时就在地上练习,在家里的话就往墙上拍(注:这是非常有用的),直到你感觉拍球时能找到球的重心后再练运球上篮. 当然了,练习投篮也是要同步进行的,练习时一定要注意投篮姿势,正确的投篮姿势是得分的一半,你看看奥尼尔罚球时的姿势,能进才怪呢. 运球和投篮其实不应该分先后,运球累了就练习投篮,两者结合起来.能否练习好篮球,关键是你要有份热情和恒心,不能三天打鱼两天晒网的. 最后,祝你能早日练好篮球!
季芝17048131258：
学习篮球应该先学习什么 -
56437辕梅
： 先学习运球,培养对球的良好手感;再就是多与队友切磋,了解规则,把自己的进攻意识和传球意识培养起来;强壮的身体是相当重要的,积极锻炼吧.
季芝17048131258：
开始学习篮球都应该会什么? -
56437辕梅
： 篮球首先要学会运球,经常拍球练习球感,要用手去控制球,而不是让球随便跑,你去追球.练习方法可以选择一篮球场,从不同角度运球到篮底.经常练习可以使步伐节奏容易掌握到易于投篮的程度.还可以练习胯下运球,注意身体要协调,保持自由.做这些的时候还可以练习投篮,跳起投篮是用手腕的力气.先是腰部用力,往上传到肩膀,手臂,最后用手腕力气将球投出.此外还要学会突破上篮,做假动作摆脱防守人,动作要快.脚步要跟上,重心要降低.还有突破时候要注意拍球,拍球的位置不好会被断掉.
季芝17048131258：
篮球初学者先应学习什么? -
56437辕梅
： 你就每天晚上抱着球睡觉,这个最有用,我现在初三,小学三年级就有这个＂不良习惯＂了,从来不练运球,运球好得不得了,然后你就多摸高,平时摸不到球你就多幻想,臆想你的投篮姿势和出手弧线,然后在家你就买个小孩喜欢玩的小充气皮球在家拍着玩,那个很不好拍,或者拍网球,拍到那个熟了就好了 千万别光看不操作哦,不要气馁,我这个暑假也打算苦练下~把干拔三分的命中率练上去 加油啊 ! 我也是过来人
