早点吃什么简单又好吃
答：一周早餐食谱(1)1.早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米2.早餐:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁3.早餐:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜4.早餐:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝5.早餐：小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜6.早餐：大米绿豆粥、...
答：2、煎饼果子 非常经典的北方早餐，煎饼有大饼还有脆饼，里面裹的东西包容万物，什么都可以裹，香脆可口，还特别的管饱。3、馄饨 早餐吃碗热气腾腾的馄饨，荤素搭配，绝对会让肚子暖暖的。吃完之后再喝掉虾皮紫菜汤，真是太美味了。4、灌汤包 灌汤包绝对是所有包子里面最好吃，嫩滑的肉馅儿，还有高汤...
答：胡辣汤，又名糊辣汤，河南传统早餐。是中国北方早餐中常见的汉族传统汤类名吃。糊辣汤常见于街上的早点摊点，其特点是微辣，营养丰富，味道上口，十分适合配合其它早点进餐。主要有逍遥胡辣汤，驻马店胡辣汤，开封胡辣汤，北舞渡胡辣汤等几个品种，各有特点。福州锅边糊 锅边糊是福州当地的一种美味...
答：北方早点的豪迈与暖心 北方的早晨，寒风凛冽，一顿热乎乎的早餐是开启一天的最佳序曲。北京的豆汁儿配焦圈、天津的煎饼果子、内蒙古的奶茶配羊肉串，都是当地人无法割舍的美味。豆汁儿的酸爽，焦圈的香脆，让人瞬间暖意融融。煎饼果子的酥脆，配上里头的鸡蛋、火腿肠、葱花等，营养又解馋。奶茶的醇香，...
答：早餐是一天中最主要的一餐，不管是大人和孩子早餐都要吃饱还要吃好，一天精力充沛能量满满！那早餐吃什么？很多妈妈发愁。油条，豆腐脑，包子，面包，别说孩子吃腻了，可能宝妈们也都做烦了，尤其是孩子的早餐是极为重要的，因为孩子正是发育长个阶段如果没有合理的营养供给孩子也许会影响孩子的成长发育，...
答：1、早餐吃面包然后喝牛奶或咖啡，方便省事。但面包应注意选择全麦面包、燕麦片等，花生酱少抹为宜，植物奶油多经氢化形成一种反式脂肪酸已被证实和心脏血管疾病有关，经常食用对健康不利。2、两片吐司抹花生酱、奶油，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、蕃茄、小...
答：4、包子：本称馒头，别称笼饼，传为诸葛亮所发明，是一种饱腹感很强的主食，是中国传统食品，并且是人们生活中不可或缺的食物。5、油条：又称馃子，是一种古老的汉族面食，长条形中空的油炸食品，口感松脆有韧劲，中国传统的早点之一。6、鸡蛋：蛋黄极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇...
答：早上吃什么当早饭比较好？科学营养早餐应是低热能、营养均衡的，包括四种类别的食物：1.碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如粥、面包、馒头等;2.蛋白质如肉类、禽蛋类食物;3.无机盐和维生素主要指新鲜蔬菜和水果;4.钙为主并富含多种营养成分的奶类与奶制品、豆制品。比如：【火腿土豆饼】1、土豆蒸熟...
答：杭州人对早点十分看重,在杭州有一个词叫做“落胃”,意思是吃完之后,让人从胃到身心觉得舒服。那么来杭州游玩的时候,千万不要错过享受“落胃”的机会。油条、片儿川、猫耳朵...-豆浆油条豆浆油条作为早餐的经典搭配,深受各地人的喜爱,杭州当然也不例外。自然起花的咸豆浆,搭配地道的榨菜、香葱和虾皮,现炸的油...
网友评论：
罗很17182729227：
最简单又好吃的早餐怎么做? -
28506翁采
： 早餐(¯﹃¯) 1、面包(蛋糕)果酱(黄油)荷包蛋 牛奶 香菜胡萝卜豆腐丝. 2、烧饼 油条 馄饨 蒜泥拌黄豆蚕豆. 3、热饼 松花(火腿)豆浆(牛奶) 香虾白萝卜丝. 4、花卷 肉松 炸花生米 豆腐脑(锅巴菜)杏仁虾干炝芹菜. 5、煎馒头干 煮果仁 鸡蛋面 酸辣圆白菜. 6、煎饼果子 卤豆腐干 小米粥 芥蓝黄豆. 7、三鲜炒饭 鸡蛋汤(豆浆) 糖醋白菜. 8、牛奶+醪糟+荷包蛋(这个味道很好很香哦,是我从电视上学的*^__^*)自己再搭配点上面的东西 早上还可以再加一水果,这些根据自己的需要可以随意搭配.早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃是铜,所以把水果早上吃最好,但是要注意间隔半小时哦!!
罗很17182729227：
有哪些简单易做的早餐 -
28506翁采
： 1 粥:用晚饭剩下的米饭做粥,既节约有省时间.2 炸馒头片:将馒头切成1.5cm左右,鸡蛋1-2只打散,再在里面放点盐.将切好的馒头片放到鸡蛋汁里面充分裹匀.平锅倒上一些油,转动锅使锅底油分散均匀,等油热的时候将馒头片放进去煎,待泛金黄就可以开吃了.
罗很17182729227：
早餐吃什么好,又简单又方便的 -
28506翁采
： 营养早餐的多种搭配法 当然,早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大“必需”原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐.1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶.但是酸奶不能早上空腹喝...
罗很17182729227：
早餐有什么简单好吃的? -
28506翁采
： 西式的:果汁(或新鲜水果 牛奶)、煎蛋、面包、核桃、火腿 中式的:豆浆、蔬菜、鸡蛋、几片牛肉、小花卷
罗很17182729227：
怎么做简单又好吃的早餐 -
28506翁采
： 快速简单好吃的早餐:葱花蛋饼,食材:鸡蛋,面粉,盐,水,油,香葱. 1,准备好食材,2个鸡蛋,3根香葱,面粉100克. 2,小葱择洗干净,切成细碎的葱花,3,在深碗中打散鸡蛋,调入盐和水后搅匀. 3,用过筛了的面粉倒入,搅和均匀成面糊(确认没有小面团,这样摊出来的饼皮才会平整).最后撒入,葱花.4,中火加热平底锅,均匀抹入一层薄油,转小火后倒入一大勺鸡蛋面糊.(判断面糊最佳的稀稠程度是:轻轻晃动锅体,面糊能够均匀地向平底锅四周散开,很快流平.)5,待蛋饼单面固定后,用铲子翻面,把另一面也烙熟定形,一张鸡蛋饼就做好了!
罗很17182729227：
有没有什么又方便又好吃的早餐?
28506翁采
： 俗话说的好:早餐吃得象皇帝,午餐吃得象平民,晚餐吃得象乞丐.可现实生活中,往往很多人是颠倒的,早餐不吃或者随便吃,路边的早餐摊随便买点将就或者便利店来点饼干就解决了,到了晚上开始大吃大喝,这样其实很不好.早餐建议不要多吃,但一定要吃.我一般是一个水煮蛋、几片吐司面包和一杯豆浆,营养非常全面.
罗很17182729227：
早餐吃什么简单又最好?
28506翁采
： 控制饮食减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉...
罗很17182729227：
谁能给我介绍一些又简单又好吃又有营养的早餐? -
28506翁采
： 最佳时间7至8点 早餐最好在早上7点后吃.医学专家指出,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到早晨才渐渐进入休息状态.吃早餐太早,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统...
罗很17182729227：
有什么简单易做又好吃的早点.. -
28506翁采
： 茶叶蛋,绿豆大麦粥 周末一定吃了太多油腻,周一的早餐以清淡为佳. 1)绿豆大麦粥可以在周日晚上熬好.下午的时候提前浸泡大麦3到4小时.先煮绿豆汤.要煮到豆子开花.然后把豆子捞到笊篱上,用勺子浇一勺汤,按压下豆子,如此反...
罗很17182729227：
有什么比较好吃又容易做的早餐? -
28506翁采
： 早餐吃什么最营养 能为人体提供能量的营养素有三种,一是肉、蛋类中富含的蛋白质;二是油脂类食物中富含的脂肪;三是中国人吃得较多的谷类食物中所含大量的碳水化合物.蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养素都可以在人体内转化为热能...
