早睡早起可以长高吗
答：我认为，早睡早起身体好，对你的身高也是有好处的，毕竟，在晚上是分泌生长激素的，有助于身体的长高。所以，咱们还是早点睡觉比较好，有个好身体，才是革命的本钱。照顾好自己的身体，早点睡觉。希望我的回答能帮助到你，解决你的问题和烦恼！
答：干什么事情都打不起精神来，消极的情绪也是会影响人生长发育的，所以如果能够保持一个充足的睡眠，那么孩子也会有一个好心情，对一些突然发生的事情也不会那么偏激，从而造成一些不好的结果，所以说早睡非常重要。所以说早睡能长高还是有一定道理，这也是一个比较好的作息，可以给孩子养成这种好习惯。
答：这样的男孩子长得快，女孩子小学的时候长得快。到初中，高中的时候涨，但是涨的比男孩子骂。有一句话讲，男孩子不一定比女孩子高。。但女孩子也不一定比男孩子矮。但大多数都是男孩子比女孩子高。不管哪个年龄段。这个小学阶段到少年阶段，当时早睡早起可以长高的。那你上到初中，高中可以在学校完成...
答：1、每天早晚喝一杯牛奶。早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶！2、适量吃黄豆制品。并不是吃黄豆能长高，而是黄豆中含有大量的钙和蛋白质，能补充骨骼发育需要的营养元素！3、运动。晚上临睡前一小时，跳60下，跳越高越好，然后跳绳半小时，一秒跳2下，双腿和单腿轮流跳！4、充足的睡眠...
答：如今每一个孩子对于一个家庭来说都十分重要，所以一个孩子的身心健康也受到每一个家庭的关注。当然，孩子的身高为你体也是每一个家长都十分关注的问题，除了健康饮食之外，很多人会对早睡晚起是否有利于孩子长高这件事情有不一样的讨论。其实在孩子的身高生长期间，能够让其自身有足够的睡眠时间，就已经...
答：晚上早点睡觉和充足的睡眠都有利于人体长高和健康。如果你晚上10点睡觉的话，建议到第二天早上5点~6点再起床。发育阶段充足的睡眠也很重要。建议睡足7小时以上（睡着后7小时）。从人体各器官排毒来说，起码5点以后起床也更为合理。一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐 ...
答：3、重视运动锻炼：体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身体长高。4、养成早睡早起习惯：熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在...
答：如果家长早于7点把孩子叫醒写作业，同样也是会错过孩子分泌生长激素关键期的时间的。知道肯定很多家长就会问“早睡早起不行，晚睡早起也不行”，这到底是要怎样？似乎怎么做都是不对的，为此我们查阅了一些资料，结果显示，小学生八成在22点前入睡，六成在6-7点起床，中学生则睡得更晚，起...
答：因此，家长们想要让孩子长高，那么在后天的成长过程中一定要保障这几个因素必须到位。而在这几个因素中，充足的睡眠是最重要的。大家都知道在深度睡眠的状况下，大脑中就会分泌出生长激素，这是孩子成长非常关键的一个物质，所以才要求大家孩子要早睡早起。但是近些年来专家们研究发现，早睡是应该的，但是...
答：想要长高。你的生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;记住千万别熬夜，因为每晚11点至凌晨三点左右是人体生长激素分泌最旺盛的时候，这个时候不睡觉。会抑制生长激素的分泌。最好在十点左右睡觉，早睡早起，早晨还可以用半小时的时间运动一下，对长高非常在帮助。保持身心健康,丰富...
网友评论：
甄是19461038793：
未成年人还可以长高吗 - 骨科 - 复禾健康
10733陶软
： 早睡早起是有益于 身体健康 但是长高的话还要多吃蛋白质高的食物 而且要运动
甄是19461038793：
早睡早起能长高吗
10733陶软
： 早睡早起 做得好有效
甄是19461038793：
早睡觉会长高吗
10733陶软
： 好象喝牛奶和跳高也会长高
甄是19461038793：
早睡觉可以长高吗
10733陶软
： 你好,貌似32之前还是可以再长高的.喜欢的女孩子比我高,错过了好多好多.以前做梦都想高几厘米.现在工作了.可以自己去找长高的方法. http://url.cn/72jw1z现在两个月了.第一个月,各个关节晚上都有酸疼的感觉,测量了一下只长1厘米.还专门咨询医生,医生说这就是所说的骨骼线已经打开吧.不可思议,感觉看到希望了.现在3厘米了.
甄是19461038793：
早起早睡是否有利于人体身高增长呢?
10733陶软
： 大量的科学研究数据已经表明,睡眠问题并不是一个小问题.如何睡个好 觉已经在世... 其实,把身体的长高说成是睡觉时的生长一点都 不过分,家长们可以想一下,对孩子...
