春三月养生原文及解释
答：病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。每天梳头百下 《 养生 论》说:“春三月，每朝梳头一二百...
答：养生 是一个漫长的过程，注重 养生 是保持 健康 无病的重要手段，而 养生 最根本的就是善于调理阴阳。如中医认为“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。人体应该顺应这种气候的变化，打好一年 健康 的根基，尤其应注意保养阳气。以衣着为例，上半身为阳，下半身为阴，春夏之际，宜先减下衣，...
答：《黄帝内经》春季养生论：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。此春气之应，养生之道也。”意思是说：春天万物复苏，一派欣欣向荣的景象，应该晚睡早起，多去外面散步走走，令头发散披，身形放松，这样能做到身心愉悦。这时顺应春天，养“生”之道。1...
答：1. 《黄帝内经素问·四气调神大论篇》提到，春三月是万物复苏的季节，人们应顺应天地的生机，早睡早起，在庭院中散步，放松身心，以利于肝气的生发。2. 春季养生应避免杀生，多给予，少夺取，多奖励，少惩罚，这样才能与春气相符，维护肝脏健康，否则夏季可能会出现寒性病变，影响健康。3. 春天在五行中...
答：3、防止旧病复发 古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。4、每天梳头百下 《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。
答：《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，代谢旺盛，生长迅速。故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。5、...
答：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外...
答：春三月,此谓发陈,天地仅生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。 ——《素问·四气调神大论》 春天的三个月,可以称之为是承上启下吐故纳新的时节,此时天地自然的生发之气都已经萌生,万物可谓是一片...
答：第一篇 春季养生：春三月，养生应顺应阳气生发，如“夜卧早起，广步于庭”。春天是阳气初生的时刻，立春雨水到，宜早睡晚起。宽松衣着利于阳气舒展，避免过度压抑。春天需保护阳气，避免“杀机”；春天踏青可助阳气提升。春季要养肝，多吃青色食物，如菜花黄时，注意情绪调节。睡眠方面，子午觉对阳气有益...
答：《黄帝内经?四气调神大论》对四季养生做了概括性的阐述：春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为实寒变，奉长者少。夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，...
网友评论：
屠永14779466908：
春三月,此谓发陈①.天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆... -
22763台宙
：[答案] 春三月,夜卧早起.夏三月,夜卧早起.秋三月,早卧早起.冬三月,早卧晚起.通过以上四句,已经可以知道:春夏两季,都是晚睡早起的.也就是说,可以晚上11点左右睡,早上5点起来.秋季:早睡早起,晚9点前睡,早5...
屠永14779466908：
春天吃什么水果最好呢? -
22763台宙
： 春天,是万物生长、万象更亲的季节.《黄帝内经·素问》中写道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”.意思是说,春季三个月所有生物陈出新,生机盎然.人应适应季节,调养生气,使机体与外界统一起来,谓之“春气之应,养生...
屠永14779466908：
春天怎么样养生 -
22763台宙
： 春天怎么养生 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少. 春三月是指立春、雨水、惊蛰、春分、清...
屠永14779466908：
一年四季如何养生 -
22763台宙
： 早在2000多年前,我们祖先就认识到人与自然关系密切,提出了人与自然是一个统一的整体,即天人合一的观点.人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关.因此,从古到今,气候—物候—病候,成为中医养生家们研究的重要内容...
屠永14779466908：
春分节气的活动及养生原则
22763台宙
： 春分节气活动活动一:记录昼夜时间每年公历3月20日左右,太阳位于黄经0°(春分... 春分养生原则1、早起早睡养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万...
屠永14779466908：
春季养生要注重哪方面 -
22763台宙
： 依据《黄帝内经》中说:“春三月,此谓发陈.天地俱生,万物以荣.”春季阳气生发、大地回春,万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节.然而,春天虽然好,却也是各种流感等传染病、冠心病等精神性疾病的高发季节.春节养生四条重...
屠永14779466908：
中医说:春生 夏长 秋收 冬藏什么意思? -
22763台宙
：[答案] 其实就是描述四季的气候变化.这是来自《内经.四气调神论篇》春三月,此谓发陈,天地俱兴,万物以荣...夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实...秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明...冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,勿扰乎阳.翻译为:春季三...
屠永14779466908：
春季如何养生?
22763台宙
： 春三月,此为发陈.天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为实寒变,奉长者少.
屠永14779466908：
立春时节的来历及养生技巧
22763台宙
： 立春又叫“打春”二十四节气的开始.万物生长复苏人体的阳气又慢慢恢复了,这个时间段有很多饮食习惯习俗来迎接春天,还能通过食物能补充元气进行养生.下面是小...
