晚上吃宵夜好还是不好
答：晚上吃宵夜不好。专家提醒：想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。易得结石：人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若吃夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外...
答：最好少吃宵夜，影响减肥效果，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
答：不好，或者说害处很大。要吃东西，尽量在睡觉前一小时就搞定。吃了睡，对胃部的伤害很大。长久下去很容易引发肠胃疾病。
答：降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中老年骨质疏松症。3、经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。
答：有很多人吃夜宵都是喜欢吃辣的，晚上本来就不应该吃夜宵，再加上吃一些辣的，很影响胃里的消化，对自己的身体会有直接的影响，所以半夜醒后尽量不要吃夜宵。一、经常吃夜宵不好 晚上的时候大家的胃都是属于一个休息的状态，全身基本上都是处于休息状态，如果这个时候给予一定的刺激，是一些比较辛辣的...
答：不好，这样会加重胃的负担的。尽量早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
答：二，经常吃夜宵，加重肠胃的负担。会影响消化系统的，从而导致肥胖，身材变型。增加体重，肚子容易变大，变大就不好了。有些不怎么喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是过度肥胖造成的，有些人为什么无端端就的胖了呢，而且平时吃得又少，这就是夜晚进食太饱，要不就没有好好注意休息，内分泌...
答：经常吃宵夜对我们的身体是有非常大的危害的下面就给大家详细介绍一下。一；影响我们的肠胃功能 我国人民自古就有着日出而作日落而息的生活习惯，而一日三餐更是我们推上的饮食习惯夜宵在某种程度上来说，确实是能够伤害到我们的肠胃的我们的晚饭一般是在晚上5:00~7:00之间进行的然后10点左右我们会按时...
答：不好，容易发胖，加重肠胃负担，影响睡眠 但是中学生如果因为用脑过度，或者熬夜看书，晚上可以适当吃一些干果，比如核桃之类的
答：虽然大家都是吃宵夜，但是原因并不见得是一样的。就好比说有些人是忙于工作，没有时间吃晚饭，等到下班就已经九、十点了，饿着肚子恐怕也不好睡着觉，所以就会去吃一些美食；而有些人吃宵夜是因为只有晚上那些想吃的食物才有得卖，就像我们这边白天就没有卖的烧烤，只有晚上的时候才能吃到，当然还有...
网友评论：
古秦19349511933：
晚上经常吃宵夜好不好? -
40406韶软
： 很多人有吃宵夜的习惯,吃宵夜的危害不仅会给肠胃造成负担,也会让人长胖,下面就详细介绍其危害. 1、宵夜中含有大量的肉类、蛋类或者奶制品等高蛋白的食物,会导致人们尿中的钙量增加的,会诱发儿童佝偻病、青少年近视和老年人骨...
古秦19349511933：
晚上吃夜宵到底好不好 -
40406韶软
： 想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵.如果晚上确实需要补充营养,最佳选择是碳水化合物,即淀粉和糖类. 多吃夜宵对胃不好,还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病. 所以,这是一种不良饮食习惯,如果临睡前吃夜宵的话,就会影 响生长激素的分泌,继而有可能影响到身体的长高 在晚上经常吃夜宵要当心引发胆分泌异常而引致胆结石 经常吃夜宵者容易患胃癌易得结石易得脂肪肝诱发失眠
古秦19349511933：
晚上吃宵夜对身体好吗 -
40406韶软
： 如果吃完宵夜还继续工作几个小时,倒还是可以的.如果吃完后,很短的时间内就休息了,就对身体不好了.偶尔几次应该不是问题,长期这样就会对脏腑器官有较大的影响,夜里胃肠等也要休息的;负担太重也会“罢工”,身体就会出现一些不适的征兆了.
古秦19349511933：
晚上吃夜宵好不好? -
40406韶软
： 夜宵要吃得清淡 天气逐渐转暖,大街小巷中各种各样的小吃摊很快又将回到我们的生活中,在户外吃夜宵的人也会越来越多.不过,最近媒体连续报道了一些由吃夜宵引发身体不适的事,提醒大家在满足口腹之欲时,还要关注一下自己的健康....
古秦19349511933：
晚上宵夜好吗? -
40406韶软
： 如果你是一个工作繁忙的人,需要晚上熬夜加班,那么吃宵夜也每什么大问题,但是不要吃油腻的,不易消化的东西,最好吃富含碳水化合物的东西或者吃水果.如果你晚上没什么事干还是不要吃宵夜的好,吃宵夜会增加胃肠负担,肝脏也不能得到很好的休息,长期吃的话,容易造成酸性体质,平时易疲劳.酸性体质容易形成心脑血管疾病,严重的话可以诱发癌症.这都不是吓唬人的哦.
古秦19349511933：
晚上吃宵夜到底好不好?
40406韶软
： 吃宵夜坏处大于益处.如果你是想要增肥那么你可以适当的吃宵夜.如果你准备通宵熬夜,那么你也可以吃点宵夜补充能量.但是如果你只是在临睡前比较馋想要吃点东西,那么吃宵夜实在是很不好. 首先睡前吃宵夜会带给你的胃过重的负担,消化系统等于是一直得不到很好的休息,长期养成习惯的话,得胃癌的概率要比不吃宵夜的人高很多.另外,由于吃了宵夜,大脑就会处于因饱腹而带来的兴奋状态中,很有可能会影响到你的睡眠质量.晚上吃宵夜最明显得一点是容易引起肥胖,而肥胖带来的众多危害大家都是知道的.总之能不是宵夜还是不要吃得好,为了健康.
古秦19349511933：
晚上吃夜宵对身体是好还是坏?
40406韶软
： 晚餐过后又吃宵夜的话,对一般人而言是比较不好的.因为身体好不容易才将晚餐处理完准备睡觉觉了,你又吃宵夜来「叼扰」肠胃道,很烦的耶!所得到的报应是:消化系统整夜工作,身体得不到充分休息,第二天就给你闹罢工.因此前晚若...
古秦19349511933：
晚上吃夜宵好吗?
40406韶软
： 还是要看情况的,如果是吃完宵夜马上就睡觉了,这样是不好的,肠子蠕动较慢,不容易消化食物,对胃有很大的伤害·可能还会导致胃痛,并且容易迅速的长胖.但如果要熬夜到很晚,我建议可以吃点夜宵,不可吃的太多,等食物几乎消化后再睡觉·
