晚上吃鸡蛋的坏处
答：吃鸡蛋的坏处：鸡蛋的高胆固醇有一定坏处，摄入过多的胆固醇将增加冠心病和脑卒中风险。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6...
答：2、吃鸡蛋的坏处，吃过多鸡蛋会加重肝脏与肾脏的负担，鸡蛋中的蛋白质含量很高，而蛋白质的分解代谢都要通过肝脏。3、如果过多的食用鸡蛋会影响到其它食物的摄入食量，相对的减少。4、如果过多的食用鸡蛋出人体所需所需营养素以外，其余的会转化为脂肪堆积在体内，造成营养过剩，长期会令人发胖。5、吃...
答：因为人体的所有系统都需要休息,胃也是如此.鸡蛋是高蛋白食物，本来就不是很好消化，如果睡觉前吃，无疑会更增加胃的消化负担，弄不好会导致胃不舒服，而影响睡眠。所以晚上多吃东西会对胃造成很大的负荷,同时会导致发胖,鸡蛋中的胆固醇也是非常高的,所以建议尽量不要吃. 其实晚上吃鸡蛋等于慢性自杀。理由...
答：吃鸡蛋的坏处：一、过量食用可能导致胆固醇升高 鸡蛋黄中富含胆固醇，适量摄入对身体有益，但过量食用可能导致胆固醇升高，特别是对于存在高血脂问题的人群来说，这一风险更高。长期高胆固醇水平可能增加心血管疾病的风险。二、可能导致蛋白质过量 鸡蛋是优质蛋白质的来源，但摄入过多的蛋白质可能导致消化不良...
答：每天晚上十二点吃两个鸡蛋容易出现肠胃负担以及影响睡眠。人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。
答：鸡蛋吃多了的坏处:1、多食鸡蛋，会使血胆固醇含量过高。鸡蛋中含有大量的胆固醇，进食过量会造成体内胆固醇含量过高，诱发动脉粥样硬化、心血管疾病。2、多食鸡蛋容易营养过剩、导致肥胖。在哺乳期的妇女，不需要刻意的去每天吃很多鸡蛋来补充自己机体所需的营养，和平时一样即可，鸡蛋吃多了反而会使胆固醇...
答：鸡蛋吃太多有什么坏处 1.消化不良 鸡蛋当中含有非常多的蛋白质，如果说蛋白质摄入过多，很容易引起消化不良。特别是在春天的时候，很多人都存在脾虚的问题，如果这个时候补充了过多的蛋白质，肠胃的功能会受到损害，出现消化不良以及腹泻等问题。2.胆固醇高 鸡蛋当中的营养非常丰富，胆固醇含量也是非常高的...
答：晚上吃鸡蛋没有好处，也没有太大的坏处。晚上吃鸡蛋对于身体来说是没有什么好处的，因为人体能够吸取的营养是有效的，如果是过分的吸取营养的话，是比较容易导致消化不良现象的发生，而且人体在睡觉的时候，身体的各个器官都是处于一个休息的状态，这个时候消化的功能是特别的缓慢，是比较容易出现消化不良的...
答：不好，因为每个人每天最好吃一个鸡蛋，吃多了也吸收不了，吃多了反而把营养都浪费了。
网友评论：
石萧18567577406：
晚上吃鸡蛋有什么危害?
4889焦秀
： 胆固醇过高,三高人群不可多食.
石萧18567577406：
请问半夜吃鸡蛋有什么害处与好处? -
4889焦秀
： 患处大于好处,半夜肠胃处于休眠状态,吃鸡蛋会造成肠胃的蠕动,再次运动起来,对身体健康有影响.
石萧18567577406：
晚上睡之前吃鸡蛋对身体有坏处吗? -
4889焦秀
： 除了不好消化,别的应该没有!
石萧18567577406：
半夜吃鸡蛋会有什么后果? -
4889焦秀
： 没什么的.想吃就吃. 科学吃鸡蛋 最营养的烹饪方法:鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%.由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但...
石萧18567577406：
...然后再添加各种蔬菜泥肉泥之类的,核桃油和亚麻籽油是否... -
4889焦秀
： 鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡.鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高....
