普通人如何打通小周天
答：问题七：气功小周天多久可以打通啊？求注意事项 首先打通任督二脉，接着就开始修练小周天，小周天学会大周天自通，普通人百日之后即通不可操之过急。问题八：如何练习气功，小周如何打通，大周天如何打通，小周天在打通时，没打通在玉枕穴位散了怎么办？练习什么好？ 百日筑基。这个很重要。如果你...
答：你所说的通得很久，气足加上大小周天功法自然能通的，可以练练气功或者太极养气，内外力量结合你首先的内气充足，自然慢慢出内功，那时候你就体验到内外结合的力量了。
答：楼主可做参考!1、小周天功的修炼。取站、坐、卧姿均可，等丹田中五气左、右绕转自如后，用意念导引气头入长强穴，（督脉起始穴，在尾椎末节与肛门之中间），沿督脉流注方向向上顺行。在打通督脉的修炼过程中,有三处难关,一是尾闾穴(体后正中线上,尾椎骶骨尽头处)，二是夹脊穴(体后正中线上,与...
答：随息、心窝下降、气贯丹田，都是通过意识暗示来实现，实际的呼吸仍然是鼻吸鼻呼，只是在呼气时意识暗示气贯小腹，用这种方法可以沉气，避免产生杂念，也可以避免久练后出现胃满胸闷的问题，可谓一举两得。如此练习三个月，小腹必然会产生热气，此时可以开始运气，以通小周天。小周天有一定的线路，即任...
答：真气充足时可以打通小周天。子午时练功最佳。打坐练功最少30分钟一次，一天最少一次。需要多久才可以打通小周天，因人而异，有的2--3天，有的2--3年。注意的事项：意念不可太重，应做到勿忘勿助。
答：每个人的情况不同，通督的时间和力量不可能一样。有的人一刹那就通过了，而且力量很猛，震动很大。有的人通督时间稍长，并且力量也不大。大多数在十天左右通督。 3. 效果。通督之后，一呼真气入丹田，一吸真气入脑海，但不可有意追求，一呼一刻形成任督循环，养生界称此为“小周天”。只有在...
答：百度一下，真气运行法。我已经按照此法每天2小时，练了2个多月打通任督，也就是小周天。方法不难，难在坚持以及心静。
答：经金津、玉液穴入龈交穴。待气头过桥顺利后，可顺任脉逆督脉循环三周，再顺督脉逆任脉循环三周为一遍，如此做三遍为小周天。曾经有人说：“前三关，后三关，三关过后似神仙”。可见小周天功的作用不可小视。小周天歌决如下：意引丹气闯三关，前三后三阴阳转。气行三周二脉通，延年益寿似神仙。
答：打通小周天的方法。叩首，顾名思义就是磕头，，磕头还是道家修身秘法之一。“学道本无门，叩首先有益”。但叩首不是头碰地，而是头叩手背，就像是趴在桌上打盹时将额头压在手背上的感觉。以额头部分（鼻根至前发际线）撞击手背，幅度和力度因人而异，本着由轻而重的原则。抬头再叩时要有一个头...
答：小周天打通以后能极大增强身体素质,全身各器官都能得到不同程度的改善,使人感觉到精神振奋,甚至有脱胎换骨的感觉.故民间素有"小天周百病不生,大周天长命百岁"之说.总之
网友评论：
雍良14748581092：
如何打通小周天 -
62343水左
： 想要打通小周天```你就要先明白什么叫小周天```这个定义是不可以乱说的```小周天是古代气功主要流派之一内丹术功法中的第一阶段,即练精化气的过程,也称百日筑基.内丹术认为:人到成年,由于物欲耗损,精气已不足,必须用先天元气温...
雍良14748581092：
怎么快速打通小周天? -
62343水左
： 1. 总共有四个方式,坐,站,睡,走. 2. 手打太累了,我随便教你一个就以睡为例吧,睡在床上,腿自然弯曲,两脚心相对,放松心情是关键,然后,舌头顶着上鄂,吸气时正常,呼气是要缓慢,同时呼气的时候,要把意念集中到小腹丹田中...
雍良14748581092：
怎么才能打通小周天?? -
62343水左
： 初学者,子丑寅卯时练功最佳,不过只要有练功就有进步. 打坐初学者以半小时开始增加,一天至少2次. 有正确的功法,并且一日练功4小时以上,一月足已.
雍良14748581092：
如何练小周天 -
62343水左
： 如何才能通小周天?小周天怎样才叫通?道家的书中有通周天的标准,我自己也有实践的体会.首先就练功来讲,且不说以意贪气,因为以意领气是达不到通周天的目的.我问问你,“以意领气,你往哪领?”“任督二脉都在什么位置上?”...
雍良14748581092：
气功小周天怎么通啊 要冲穴道吗 怎么冲 ? 大师请进 -
62343水左
： 1、小周天功的修炼.取站、坐、卧姿均可,等丹田中五气左、右绕转自如后,用意念导引气头入长强穴,(督脉起始穴,在尾椎末节与肛门之中间),沿督脉流注方向向上顺行.在打通督脉的修炼过程中,有三处难关,一是尾闾穴(体后正中...
雍良14748581092：
普通人如何自己打通小周天? -
62343水左
： 预备:两脚分开,大于肩宽两倍,两脚微曲.两手从两侧直肘抬起,手心向上,行至肩部反掌在头上合二为十.下落至胸,稍停片刻,手指按小到大依次分开.放手并步. 正功:两脚叉开等于肩宽,手心向上,提至胸前.仅中指相接,反掌,手心朝胸,不断开合,开时吸,合时呼. 收功:胸前合掌,分向体两侧,向上至头,手心向下,下压至腹部.反复三次.
雍良14748581092：
打通小周天的方法 哪个可行呢?望前辈指点一下. -
62343水左
： 一般是意守下丹田,《真气运行法》先意守心窝也只是为了容易出现气感最后还是要回到意守下丹田的.丹田气足之后它会自行通关不要用意念引导,比如气走到尾闾不动了不要用意念硬往上拔,而气在运行的时候气到哪里意念也跟到哪里这就...
雍良14748581092：
道教的小周天该怎么打通? -
62343水左
： 楼下去死... 楼主,想要打通小周天,那么你要先做到这几点:在生活中尽量保持平和的心态,不做有愧于自己的事. 还有,不得去想那些男女欢爱之事,如果结婚了,少行房事. 然后,你该去找些功法,目前网络上能找到的最稳妥的是李少波先生的《真气运行法》,能够打通小周天.具体方法,一查便知,限于篇幅,这里不多说了.
雍良14748581092：
怎样练习打通小周天,请用现代话介绍! -
62343水左
： 打坐、站桩都可以. 楼上所说的打通任督二脉,其实就是小周天. 姿势可以到网上查查,很多的.像我就是站桩,无极桩和太极桩,要求很简单,而且可以练腿力.打坐就轻松点,不过我容易睡着,呵呵! 要打通小周天的关键在于入静.不要...
