普通人打坐的害处
答：普通人可以打坐！但要挑选室内或干燥的房间，可以通风，但不可照着风吹 因初习静坐不能在室外打坐 以致湿气寒气邪气进入体内 盘坐可以自己选择，散盘或单盘或双盘，能散盘则散盘能单盘则单盘 能双盘则双盘，身体要端正但不能过直 含胸拔背 下颌内收，脊椎与头顶百会穴成一条直线 好像头顶有根线吊...
答：宗教的信仰者通过打坐来修身养性，普通人没有这个意识所以不喜欢打坐。
答：如平常多用眼睛工作的人,在静坐之初,先行闭目为佳。眼睛看到前面一米远的距离,这是最标准的。如果看得太远的话,就有点抬脖子了,如果看的太近的话,就有点低头了,所以说一米远的距离是最合适的,你要感觉到这个鼻子和这个肚脐形成一条线。 普通人打坐起来,开眼也好、闭眼也好,都很低视向下面看的,眼珠子,...
答：其实打坐本身就是让你“修心”让你休养身心，涵养心性，增强你的意力！调整你的潜意识。人是会有意识地，特别是意识活跃的时候，肯定会有各种激烈的情绪，比如：兴奋、上头、紧张、压抑、害怕、着急、焦虑等等。你说让一个普通人不出现情绪，这是不可能的，为什么？因为这些情绪都是和意识对应的，只要...
答：行啊 怎么不行，但是你如果想一些就是我打坐以后就天下无敌的想法 之类的 那我只能说 妈的智障。
答：阿弥陀佛。佛教里面不倒丹，就是晚上打坐，不需要躺着睡觉，有很多修行人晚上打坐不躺着的。它们讲，打坐比睡觉要舒服很多。———其实它们打坐禅修有定了，能入定那是很法喜充满的，那种禅定中的快乐不是我们想象的。——因为普通人打坐还没入定，只是学个姿势，那肯定10分钟20分钟腿就麻了。当有了...
答：打坐，静坐，又称冥想，或是静心。一种最基本的静坐就是安详地坐着，把注意力集中在鼻孔上，注意吸进肺部的以及从肺部吐出的每一口气。只要留意空气从鼻孔的进出。注意一呼一吸的微妙感觉。不要去控制它。就是这样安静的坐半个小时或是四十五分钟，如果能够坚持，就能给自己的生活带来很大的好处。静坐的...
答：很多僧侣和道士，都喜欢打坐冥想，他们认为这样可以促进血液循环。普通人在养生时，也会做类似动作，就连瑜伽也有静坐的说法。不过这里存在一个问题，打坐需要长时间保持一个动作，身体压着腿部，就会造成血液不通畅。普通人上厕所，都有可能把腿脚蹲到麻木，更何况是静坐几十分钟。问题的答案，要从两方面...
答：这种说法是邪说。我亲身体验，邪淫并不难戒，历史上戒掉邪淫的高僧大德更是不计其数，其实打坐有了一定定力然后断除邪淫的潜意识链接之后，邪淫就基本断除了，这个过程一般就是几个月。当打坐到三禅境界时，欲乐已经是微不足道了，更是戒都不用戒了，因为根本不想了。个人浅见，仅供参考。
答：只要是身体健康，什么人都可以啊打坐。但是，打坐本身不是修行，而是可以通过打坐来修行。若是明了如何修行，行住坐卧都是修行，若是不明，打坐也不是修行。
网友评论：
终福13618621332：
打坐有什么坏处,打坐的坏处,打坐的危害 -
15813周乖
： 打坐参经皆不误,福慧双修归正途,身心健康神灵通,生死解脱出凡笼.
终福13618621332：
打坐的危害有哪些? -
15813周乖
： 适当的打坐是对身心有好处的,但时间过长伤筋骨. 1、腿脚酸痛:曲膝盘坐时,上下身之间就像竖起了一道无形的闸,只有少量的气血可以下行.腿足本身有疾患,或者气血循环较弱的人,会很容易出现酸痛的感觉. 这时不要强练,而要适时...
终福13618621332：
长期打坐会有什么坏处 -
15813周乖
： 很多专家认为青少年不适合学习静坐,实际上就和猫与狗之间的误会一样,因为那些专家自己本身不知道静坐是怎么回事. 静坐对身体的好处很多,例如静坐对呼吸的控制可以调节身体的“内压”以及血液和体液循环系统,有效的减少各种疾病的发生,不单纯是提高免疫力,实际上也可以减缓衰老,对精神上的好处更多,例如可以提高记忆力,可以让人的精力更集中更旺盛,思维自然清晰. 当然,如果把情绪沉稳也看成是木讷的话,这个倒是有可能会变木讷吧? 实际上,那些专家认为年轻人就应该浮躁的反叛的混乱的,所以他们就认为年轻人学习静坐是错误的. 修禅定的好处很多,问别人不如自己试试,也不需要耽误很久,古人讲百日筑基,练习静坐也是这样,基本上三个月左右都会有所体验.
终福13618621332：
长时间静坐对身体有什么危害?
15813周乖
： 2、长时间静坐者:IT人士、白领、公务员等办公室工作人员——长时间站立或静坐:因肌肉疲劳和地心引力的原因,致使腿部血液回流不畅,血液粘度增加导致下肢静脉疾病.
终福13618621332：
长时间“静坐”对健康又什么危害?
15813周乖
： 很多人在工作或操作电脑、写字阅读时,一坐就是3〜4小时,一天累计“静坐”时间在8小时以上.这种长年“静坐”的工作方式对人体健康非常不利,很多人会出现腰酸背痛、头晕心烦、注意力不集中等症状,甚至会诱发颈椎病、肩周炎、静脉曲张等疾病.医生建议,以“静坐” 方式工作的上班族必须加强身体锻炼,或者工作的间隙适当进行肩部、腰部等的放松.
终福13618621332：
青少年打坐有什么坏处 -
15813周乖
： 坏处比较多,主要是对身体不好.原因是不能入定,空座一百年也没有.
终福13618621332：
打坐有什么坏处 -
15813周乖
： 静坐一须臾,胜造恒沙塔,正确的打坐没有坏处
终福13618621332：
打坐有没什么害处 -
15813周乖
： 不能调整!你的体质很虚,说明血液循环都很不协调,需要将外部的筋骨多加锻炼.而打坐是中国内功的一部分,是需要很好的体质要求的.尤其是初级阶段,你坐上一个小时都会全身麻木.你只有先练动功,在有了一定基础后才可以考虑打坐!
终福13618621332：
静坐对身体有那些害处? -
15813周乖
： 看在什么环境,坐多久了. 瑜伽有养心阶段就是静坐的. 个人身体状况把握得当就OK了.
