最简单太极拳式慢动作视频
答:杨氏85式太极拳慢动作教程如下:1、两臂下垂,肩关节要放松;手指自然微屈。搬拦捶为杨式太极五捶之首,原地、进步、泄步,用法变化多端,据说杨无敌有18种用法,出手见红。要点:两肩下沉,两肘松垂,手指自然微去。屈膝松腰,臀部不可凸出,身体重心落于两腿中间。两臂下落和身体下蹲的动作要协调...
答:太极拳24式口诀,内容如下:1、起势:向左开步,两手平提,曲膝下按。2、左右野马分鬃:丁步右抱,转身开步,弓步左分,后坐翘脚,左转撇脚,丁步左抱,转身开步,弓步右分,后坐翘脚,右转撇脚,丁步右抱,转身开步,弓步左分。3、白鹤亮翅:跟步中抱,后坐右转,虚步亮掌。4、左右搂...
答:以下是八法五步视频:视频 “八法指的是棚、捋、挤、按、采、、肘、靠,五步就是左顾、右盼、进、退和中定。八法五步合起来就是太极十三式。它结构简单,数量合理,内涵丰富,是理想的入门套路。列入各级比赛项目之一。”太极拳,非物质文化遗产 ,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为...
答:24式太极拳拳谱 1、起势 ①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌。2、野马分鬃 A、①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手。B、①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓步分手。C、①后坐撇脚,②跟步抱球,③左转出步,④弓步分手。3、白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球,②后坐举臂,③虚步分手...
答:(1)左脚踏进半步且令两膝略作弯曲;而两掌则平摊于上腹部位作自然上提状,以便助之下一动作 (2)左脚踏实并支持与控制身体平衡;与此同时,右腿抬起且勾起脚尖即形成“右独提膝式”;而两掌则变为空心拳从两侧抛出取向上盘——此为双拳挂“太阳”法。(3)再将身体右转,右脚踏进并落地支持身体...
网友评论:
解宰17173507150:
24式太极各式名称和动作详解 -
31673魏姣
: http://www.tudou.com/programs/view/ZY_3sYmK0JY/ 24式太极拳分解动作 视频一、 起式 1、 两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌 二、 左右野马分鬃 1、 抱球收脚 2、转身上步 3、弓步分靠 4、坐腿转身撇脚 5、抱球收脚 6、转身上步 ...
解宰17173507150:
求最简单的太极拳 -
31673魏姣
: 最简单的,吴阿敏教的24式太极拳的教学视频,从土豆网找到的.如果想要下载视频的话,先需简单注册(免费的)一下用户,然后下载并安装土豆网软件,登陆用户,在通过点击视频页面上的下载提示下载视频,下载之后在用土豆网的软件将...
解宰17173507150:
24式简化太极拳视频 -
31673魏姣
: http://www.gougou.com/search?search=%32%34%e5%bc%8f%e7%ae%80%e5%8c%96%e5%a4%aa%e6%9e%81%e6%8b%b3%e8%a7%86%e9%a2%91&restype=-1&id=55&m=1你看看这个,应该能找到你要下载的吧? http://www.tudou.com/programs/view/6MzNmEKw_SQ/这个在线的也不错!
解宰17173507150:
初学太极拳,学什么套路好? -
31673魏姣
: 24式简化太极拳最简单的24式,是推广的最简化本,简单,招式基础.是经过精心删减编排的,很适合初学者练习.网上教材也很多.然后可以练练42式.24式太极拳是为了便于在广大群众中推广太极拳,1956在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”.为了满足群众练拳的需要,中华人民共和国体育运动委员会在1979年又吸取陈式、杨式、吴式和武式太极拳之长,编成“48式简化太极拳”. 如果要练习传统套路的话,建议练习杨式太极拳,潇洒飘逸,云手是一大特点.但是对柔韧性要求比较高.陈式太极拳的法力很有特色,看起来漂亮,建议和老师学习,否则盲目发力可能对自己造成一定坏处.
解宰17173507150:
十六式太极拳的详细招式 -
31673魏姣
: 十六式太极拳:1.起势2.左右野马分鬃3.白鹤亮翅4.左右搂膝拗步5.进步搬拦捶6.如封似闭7.单鞭8.手挥琵琶9.倒卷肱10.左右穿梭11.海底针12.闪通背13.云手14.左右揽雀尾15.十字手16...
解宰17173507150:
如何自学太极拳 -
31673魏姣
: 太极拳能自学吗?过去一直认为太极拳是口传面授之学,唯有师徒传授才能察其玄妙.当时,打拳的人太少,有关书籍屈指可数,加上内容深奥,一般人是看不懂的,所以自学是不可能的.现在情况大不相同了,由于党和国家的重视,太极拳运...
解宰17173507150:
想自学太极拳,但是在网上搜了些视频,跟着连总是不会,谁有学太极的基础视频么? -
31673魏姣
: 只是兴趣,学着玩玩.可以找简化二十四式太极拳,李德印主讲的,网上教学视频很多.但是真学太极拳,“引路入门须口授,功夫无息法自修”.还是找个老师教,比较好.因为太极拳动作所含有的信息太多了,没有老师在身边指点,只能...
解宰17173507150:
24式简化太极拳视频下载地址 -
31673魏姣
: 24式简化太极拳 http://v.youku.com/v_show/id_XMTQyNTc3MTM2.html 如果想下载,需要下一个爱酷2.1版,
解宰17173507150:
24式简化太极拳口令音乐 -
31673魏姣
: 一、起式二、野马分鬃 三、白鹤亮翅 四、搂膝拗步五、手挥琵琶 六、倒卷肱七、左揽雀尾 八、右揽雀尾 九、单鞭 十、云手十一、单鞭十二、高探马十三、右蹬脚十四、双峰贯耳十五、转身左蹬脚十...
解宰17173507150:
简单太极拳教学 -
31673魏姣
: 在土豆网找到的简单的太极拳教学.至于背后的那种没找到. 24式太极拳01 http://www.tudou.com/programs/view/0nTaF5uGA6U/ 24式太极拳02 http://www.tudou.com/programs/view/NtWXe5KlsY8/ 24式太极拳03 http://www.tudou.com/programs/...