月子必吃的两种汤有哪些
答：月子期间的妈妈们,想要既美味又滋补的汤品吗?这款排骨玉米西红柿汤绝对是你的不二选择富含蛋白质、脂肪、维生素排骨富含蛋白质、脂肪、维生素,还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白,不仅能补血,还是宝宝和老人的钙质来源。杂粮,对身体大有裨益玉米作为杂粮,对身体大有裨益,搭配排骨更是美味加倍!营养价值极...
答：第一种汤：花生炖鸡爪鸡的部位中鸡爪的营养价值是很丰富的，有足够的钙质和胶原蛋白，而花生的矿物质含量也很高，特别是含有人体必须的氨基酸，这两种搭配在一起可以很好的提高乳汁的营养和分量，非常下奶，同时对产后前一周排恶露也有很大的帮助。第二种汤：鲫鱼银耳木瓜汤鱼类中，鲫鱼对下奶的作用最大...
答：1、乌鸡山药汤。一开始肯定要准备乌鸡、山药等等食材，将乌鸡处理好之后，最好是将其鸡胸肉挑选出来，这块地方是最营养的，最适合用来煲汤。之后，再将食材都放在开水当中，放在炖锅当中，煮一段时间后，再加上山药，等到乌鸡煮烂后就可以吃了。2、花生猪蹄汤。要将猪蹄洗干净，并用水将其处理好，再...
答：小月子必喝的五种汤:1,乳鸽枸杞汤,材料,乳鸽一只,枸杞30克,盐少量2,大枣黑木耳汤,材料,黑木耳15克,大枣15个,冰糖适当3,参氏老母鸡汤,材料,老母鸡一只,党参50克,黄氏50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量4,花生红枣蜜钱汤,材料,红枣50克,花生米10克,红糖50克5,鸡丝阿胶汤,材料,鸡胸肉100克,牛奶1000克,...
网友评论：
白乔17777216565：
做月子有什么好喝的汤,大家推荐一下. -
32717楚蓓
： 鱼汤啊,骨头汤,一般鱼要清汤,调料以清淡的为主,多喝汤才会奶水强,我家一般喝鲫鱼汤.清水煮的.母鸡汤比较好,还有黑鱼汤下奶水,长刀口,猪蹄汤美容养颜,猪肾汤补腰,吃了腰不酸疼,月子里就是要多喝营养汤水,这时候很能补回来营养的,使你身体棒棒的
白乔17777216565：
月子期间必备的营养汤有哪些?
32717楚蓓
： 冬瓜鲫鱼汤 材料:鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许. 制作过程: 1、将鲫鱼清洗干净,把葱姜改刀、冬瓜切小片. 2、鲫鱼下冷水锅后,大火烧开,加葱姜,后改小火慢炖. 3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜,并调味,稍煮即可. 营养提示:鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方,也可以鲤鱼、鲢鱼替代.冬瓜具有利水作用,同样利于乳汁分泌.千万注意不能放太多盐,产后妈妈不能只喝鱼汤而不吃鱼肉,其实鱼肉中富含的蛋白质正是分泌乳汁的必需营养.
