李时珍养生秘诀
答：1. 饮食：李时珍认为“药食同源”，食物本身就是药物。他主张饮食清淡、多吃蔬菜水果和粗粮，减少或避免过多的油腻、辛辣、烟酒等刺激性食物。他还注意饮食调养，有些药膳、凉茶可以起到辅助治疗和保健的作用。2. 运动：李时珍认为人体内的气血运行不畅，容易引起疾病。他主张适量运动，可以促进气血运行、...
答：不是。根据查询百度汉语网显示，以石斛为养，虽未得长生，亦可保百年寿矣这句话是孙思邈所言，是唐代著名医药学家、养生家，活了101岁。据记载，曾经向长孙皇后介绍自己的养生秘诀：以石斛为养，虽未得长生，亦可保百年寿矣。长孙皇后听了之后，便按照孙思邈的方法服用石斛。
答：书中既有各种简单、实用的美容小秘诀,如,按按穴道,5分钟就能去除熊猫眼;甩甩胳膊就能甩出粉嫩好脸色,还收集了大量古代美女、贵妃的独特的养颜护肤法,如杨贵妃、太平公主、吕后、慈禧等,堪称一部让所有爱美的女人成为美容大王的百科全书。美丽其实不需要做什么特别地护理,学会《本草纲目》告诉你的美容大法,并持之以...
答：三伏天分为前十天、中十天到20天和后十天。在民间习俗中还有利用三伏天吃羊肉、吃荔枝、热攻热处理等。这在传统中医中是非常强大的。在三伏天，有一个很简单的健康秘诀，那就是在太阳下面晒背，因为身体的背后是督脉，督脉是我们身体的气和血的所属。在三伏天，通过晒太阳，让自然的气血进入人体，它...
答：1、益思悦志 唐·陆羽撰《茶经》称茶能「 ”悦志”； 五代·毛文锡撰《茶谱》中称茶能「 ”益思”； 元·忽思慧撰的《饮膳正要》中称能「 ”清神”； 明·李时珍撰的《本草纲目》称茶能「 ”使人神思爽”； 清·王孟英撰的《随息居饮食谱》称茶能「 ”清心神”。 此外，还有茶能「 ”...
答：“药圣”李时珍说，“粥，是世间第一补人之物”。南宋诗人陆游有“ 养生 ”诗曰：世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。南怀瑾先生做的粥品很多，有小米南瓜粥；红豆薏米粥；莲子百合粥；青菜豆腐粥；冰糖雪梨粥；八宝五味粥……其中，他最喜欢的是“番薯粳米粥”，...
答：武则天是非常讲究保养的人,御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方,有两个很有名的美容秘方是武则天常用的。一个是“益母草泽面方”,这个方子收录在苏敬编辑的《新修本草》中,后来王焘在《外台秘要》中也有所收录,后世的医书中也曾经收录并改名为“神仙玉女粉”,到明代李时珍时,在《本草纲目》中...
答：“药圣”李时珍说过，每日饭后步行千步，是 养生 家第一秘诀。德国大诗人歌德说，我最宝贵的思维及其最好的表达方式，都是当我散步时出现的。你看，步行对于健身健脑，是不是作用非常强大呢？要想生活有质量，每天走路不能忘！2 骑马。1947年，张老任晋豫边区任职，当时，马是重要的交通工具。张友...
答：《神农本草经》曰，姜有“温中、止血、出汗、逐风”等功效，能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。春秋时代孔子有“不撤姜食，不多食”之说。李时珍在《本草纲目》中也推崇生姜的妙用：“姜，辛而不劳，可蔬，可和，可果，可药。路老是怎么吃姜呢？ 路老每天进餐的时候，吃两三片醋泡姜，坚持吃了40...
答：这样,谜底可以揭开:尽管没有好的生活条件和医疗条件,尽管人们不懂得养生之道,但生活在石场洼的人们因与麦饭石相伴,却无时无刻不在麦饭石的呵护下,保健身体,益寿延年。追根溯源,是麦饭石给予小村石场洼的长寿秘诀和神奇魅力;是中华麦饭石赋予了这个小村的长寿的神奇与神秘。新镇:新镇1954年为奈曼旗第六区,1956年撤...
网友评论：
良树19812412347：
著名医家李时珍支持药粥养生吗?著名医家李时珍支持药粥养生吗?
59501逄克
： 著名医家李时珍特别推崇药粥养生,他说:“每曰起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙也.”药粥对老年人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的.因此,古人称“世间第一补人之物乃粥也”.《医药六书》赞:“粳米粥为资生化育坤丹,糯米粥为温养胃气妙品”.这是前人对粥养人的重要评价.药粥虽说对人体有益,也不可通用,要根据每人的不同体质、疾病,选用适当的药物,配制成粥,方可达到满意的效果.
良树19812412347：
立春时节的来历及养生技巧
59501逄克
： 立春又叫“打春”二十四节气的开始.万物生长复苏人体的阳气又慢慢恢复了,这个时间段有很多饮食习惯习俗来迎接春天,还能通过食物能补充元气进行养生.下面是小...
良树19812412347：
吃什么养胃又补胃 -
59501逄克
： 1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
良树19812412347：
夏至节气的传统食物及养生运动
59501逄克
： 夏至吃什么传统食物1、夏至蛋湘南的衡阳、郴州、永州和湘西吃夏至蛋.湘南一带... 夏至养生运动1、游泳炎炎夏日,理想的运动方式莫过于游泳.相较于其他运动项目,...
良树19812412347：
谁有养生秘方? -
59501逄克
： 养生就是保养生命,遵行天道,顺乎自然就是最大的道——也就是根本大法和最大的秘方. 不闹心、不过劳、不贪欲、不追潮、起居有节、举措有度、平淡安静、没有大悲大喜,没有偏嗜是最佳状态.
良树19812412347：
这季节吃什么东西健康些?
59501逄克
： 中国传统医学历来十分重视健康长寿与自然界的关系,认为气温、湿度、风力和日照时间与外感疾病有重要的关系.现代医学也证明,不同季节的气候变化对人体的生理功能及疾病的性质、发展和转归均可产生一定影响. “因时养生”,是中医...
良树19812412347：
夏季养生的方法 -
59501逄克
： 夏季适当多吃9种“苦味菜” 1、苦瓜 苦瓜为夏季食用佳品,营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分.未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌,又可炒肉、烧鱼,清脆爽口,别有风味. 苦瓜具有增食欲、助...
良树19812412347：
李时珍本草纲目女人吃什么养颜 -
59501逄克
： 白领丽人,现代美眉,由于常年与办公室为伍,和计算机结亲,工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者,或过于消瘦,或过于肥胖,或泄泻难止,或便秘不解,令人为之伤神易容,很是烦恼.将火麻仁研碎与大米文火慢熬成...
良树19812412347：
李时珍持之以恒的时间. -
59501逄克
： 李时珍花了27年写《本草纲目》,访名医,尝百草,翻山越岭,草药的药性很多都是拿自己的身体做实验的,有一次在尝曼陀罗花的时候还险些丢了性命. 为了写好这部书,李时珍不但在治病的时候注意积累经验,还走遍了产药材的名山.白天,他踏青山,攀峻岭,采集草药,制作标本;晚上,他对标本进行分类,整理笔记.几年里,他走了上万里路,访问了千百个医生、老农、渔民和猎人.对好多药材,他都信口品尝,判断药性和药效.李时珍具有人定胜天,利用自然、支配自然和改造自然的自然科学唯物主义思想,因而他敢于怀疑古人,批判地继承前人的成就.不论是近人还是古人,是经典著作还是一般专著,他都敢于批判错误,而不是回避矛盾.
良树19812412347：
养生有什么窍门
59501逄克
： 放松身心 无贪无欲 无事一身轻
