来例假快速长高方法
答：来月经和长高没有关系,总之多吃,多睡,多运动。 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。 合理饮食、充足睡眠、适当运动。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉...
答：多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦 多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟 另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的 爸爸妈妈多高？一般女孩子的话最后会比妈妈高 ...
答：1. 确保充足的睡眠：生长激素主要在深度睡眠时分泌，因此保证充足的睡眠对促进身高增长至关重要。2. 营养均衡：现代社会一般不会出现营养不良，但确保饮食均衡，包含各种必需的营养素。3. 积极运动：适量的运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉和骨骼的健康。4. 遗传因素：父母身高对子女身高有影响，如果父母本身...
答：孩子11岁已经进入青春期，出现月经属正常现象，出现月经后，孩子还是可以继续长高的，建议要多食用高蛋白和高钙的食物，加强体育锻炼。一般女孩子在13岁左右都会来月经。身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养。平时可以让孩子，饮食均衡，每天保证两杯牛奶，多锻炼。11岁来月经还能长高吗 身...
答：游泳等。晚上睡觉之前做10分钟作用的TALLPLUS助高伸展运动，拉伸一下腿部膝盖周围的肌肉和韧带，以便于晚上睡觉期间更好的长高。这个在韩国有7年的销售史，口碑很好的。广播体操是相当不错的，一般来说上午一次，下午一次就足够了 不要吃完饭马上剧烈运动，饭后一般只适合慢走 望采纳 ...
网友评论：
漆翰14749597680：
女朋友来大姨妈,变得非常嗜睡,啥情况!一天可以睡好久 - 妇科 - 复禾健...
56054籍振
： 可以在这期间过性 生活,或自 慰.将有助长高与成熟. 满意采纳为最佳吧谢谢
漆翰14749597680：
如何在来月经后快速长高??
56054籍振
： 需要注意来月经不影响长高的,这是需要一个过程,不会快速长高的.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.
漆翰14749597680：
女生来月经之后怎样可以快速长高 -
56054籍振
： 最好多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品,骨头汤等食物,配合加强体育锻炼,争取全面发育,望采纳
