女孩子来例假后长高秘诀
答：女孩子来月经后不能再长高 来月经和长高没有关系,总之多吃,多睡,多运动。 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。 合理饮食、充足睡眠、适当运动。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃...
答：4. 确保她的饮食中包含足够的蛋白质和维生素，特别是那些对骨骼生长有益的食物，如牛奶、豆制品和新鲜水果蔬菜。5. 尽管熬夜可能是不可避免的，但尽量帮助她保持良好的作息习惯，如可能的话，尝试调整学习计划，以便她能有更多的睡眠时间。6. 定期监测她的身高和体重，并与学校的健康老师或儿科医生沟通...
答：多睡，不是要你睡懒觉，成天躺床上，而是晚上早点睡，早上整点起，中午睡午觉哦 多运动，不是叫你去跑步，举重，而是打篮球、引体向上、跳绳、游泳，要有针对性才可以哟 另外肌肉不要太紧绷，拉伸腰骨。。。简单来说就是类似瑜伽的运动那是极好的 爸爸妈妈多高？一般女孩子的话最后会比妈妈高 ...
答：1. 确保充足的睡眠：生长激素主要在深度睡眠时分泌，因此保证充足的睡眠对促进身高增长至关重要。2. 营养均衡：现代社会一般不会出现营养不良，但确保饮食均衡，包含各种必需的营养素。3. 积极运动：适量的运动可以刺激骨骼生长，增强肌肉和骨骼的健康。4. 遗传因素：父母身高对子女身高有影响，如果父母本身...
答：孩子11岁已经进入青春期，出现月经属正常现象，出现月经后，孩子还是可以继续长高的，建议要多食用高蛋白和高钙的食物，加强体育锻炼。一般女孩子在13岁左右都会来月经。身高一方面取决于先天遗传，另一方面取决于后天的营养。平时可以让孩子，饮食均衡，每天保证两杯牛奶，多锻炼。11岁来月经还能长高吗 身...
答：1、女孩子的身高在月经初潮之后还是能够继续增长的，而且还可以使用一些方法来促进身高的增长。想要长高就离不开钙质，所以女孩在青春期可以多吃些含钙丰富的食物，而且还要多进行户外运动，阳光可以促进钙质的吸收，这对于身高的增长很有帮助。2、女孩子在运动的时候最好是选择跑跳类的运动，比如跳绳、...
答：对于14岁的女儿身高，一米五五来例假已经两年了，这是很正常的，因为进入青春期的女生都会这样，因为学习每天必须熬夜，要想长高，要多给他补充钙片，而且让她适当的运动，多喝一些牛奶
网友评论：
边谈15334979443：
女生来月经后如何长高
57641沈亨
： 说一下我自己吧.08年初一开学的时候,我大概153吧.到了十月份,第一次来了.也没担心什么.就是每天上下学大概有五公里的快步走的锻炼机会,然后每天都喝豆浆(妈妈做的,豆含量高).一冬天长到163.现在高一,每天十公里.现身高168,体重55
边谈15334979443：
女孩子来月经后,要怎么长高? -
57641沈亨
： 女孩一般遗传爸爸的比较多些.女孩来月经后,当然还能长阿, 生物课上应该仔细听讲阿,女孩的20岁左右才停止生长呢! 你爸爸1.73 我估计阿,你应该能长到1.60的, 放心好勒.! 只要身体棒棒的,营养跟上,一定会长到1.60以上的啦, 祝你好运喔!
边谈15334979443：
女生来月经之后怎样可以快速长高 -
57641沈亨
： 最好多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品,骨头汤等食物,配合加强体育锻炼,争取全面发育,望采纳
边谈15334979443：
女孩来月经后怎样长高? -
57641沈亨
： 朋友,女孩来月经不影响长个了.除了吃好外,要多多的参加体育锻炼才能快速升高.不管男女一般到25岁才停止生长. 体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运...
边谈15334979443：
来月经后怎么长高 -
57641沈亨
： 每天用十五分钟进行跳绳运动,平时多吃些补钙的食品,或者去药点买点钙片,早晚服用,在加上锻炼,不到半年你就有明显的效果了~~
边谈15334979443：
女生来月经之后怎样可以快速长高 -
57641沈亨
： 最好多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品,骨头汤等食物,配合加强体育锻炼,争取全面发育,望采纳
