来月经最好的睡觉姿势
答：女性经期什么睡姿最好？俯卧：压迫内脏 很多女性在生理期会发现：腹部不适非常严重，而一旦采取俯卧姿势，就能减轻腹部的鼓胀感。但是，千万别为了这点舒适的感觉就俯卧睡觉。俯卧时不仅胸部会受压，增加胸部、心脏、肺部的压力，而且面部也会受压。睡醒之后，你会发现自己面部浮肿，眼睛也出现了红血丝，带来...
答：2、蜷在沙发睡觉 在家里蜷在沙发上睡觉。一边看电视一边打盹是一种享受。月经时若这样睡觉会让心率减慢、血管扩张，致使留在各脏器的血液减少，不利于经血顺畅排出。3、垫高枕头睡觉 女性生理期睡眠要充足，采取右侧卧最好。 晚上睡觉不要用太高的枕头，易导致呼吸困难，有碍体内血液流通。枕头...
答：对于女性来说，哪个睡眠姿势比较适合呢？对女性来说，挑选合适的睡眠姿势十分重要，像常见的右侧卧姿势是最合适的，部分女性会坚持右侧卧，通过这种方式能够减轻心脏的负担，让心脏有一定的休息空间，而且采取右侧卧的方式，还对肝脏保养有利。很多女性在月经期间，经常头痛、腰酸背痛，通过右侧卧这种方式也...
答：晚上使用超大的夜用卫生巾。晚上睡觉前，换上新的超大号夜用卫生巾。如果你仍然担心侧漏，那就使用两个。如今，许多内衣商店出售卫生裤。它的设计和材质有助于防止经血走动发生侧漏，晚上睡觉可以穿上。注意你的睡眠姿势。对于有经验的妹子来说，月经期间最好侧睡而不是仰卧着睡。使用卫生棉条，卫生...
答：2、俯卧睡会影响胸部发育，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育。3、左侧卧睡姿因为心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，可能引起不适。4、女人睡觉最好右侧卧，这是因为人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏...
答：与此同时，来例假的时候，因为要垫着卫生棉，晚上睡觉会怕随意乱动而导致例假流出来弄脏衣服和床，所以睡觉就不能那么随意了，得保持一个平躺的姿势很长时间，这样就会降低睡眠质量。特别是刚来的那两天，月经的量会比较大，这样的情况下侧睡是不可能的事情，因为侧睡的话血就会流出来，只有平躺的睡姿...
答：14岁来大姨妈经常侧漏，你肯定是穿平角裤的原因，平角裤不能让卫生巾紧贴身体三角部位，来姨妈时要穿三角裤，那样可以让卫生巾紧贴身体三角区，一般不会出现你说的侧漏情况，还有就是量多要用夜用加长的卫生巾，晚上也要用夜用的，白天比较少就可以用日用的，多和你的妈妈探讨一下，不要害羞。
答：与仰卧相同,侧卧也能让我们的脊椎保持最自然的曲线,能很有效地防止我们颈部和后背的疼痛。而另一方面,侧卧也能减少胃酸返流、减轻鼻鼾声,也是一种十分健康的睡眠姿势。 对于怀孕的女性而言,侧卧更是一个独一无二的好选择。由于怀孕时子宫重量大大增加,如果保持仰卧的睡姿,子宫可能会压迫到脊椎前的血管动脉,阻碍血液...
答：在人的一生之中,睡觉的时间大概占了三分之一左右,睡得好对女性来说非常重要,女性睡得好,皮肤也会好,而睡姿就会影响睡的好不好,那么女人睡觉平躺好还是侧身好呢? 女人睡觉平躺好还是侧身好1 女性的睡眠姿势因人而异,需要根据自身情况来决定,一般情况下可以平躺或侧卧睡觉,但是女性应该以自己舒服为主,但是不要...
网友评论：
卜居18595416968：
来月经怎样睡姿好
10248钟律
： 我也觉得侧卧更好~~``~仰握的话更容易沿着沟沟流到裤裤上哟~~`西西~``~ 如果太多的话可以用尿不湿~``~哈~`~那样就可以没有顾忌随你怎么睡了~``~
卜居18595416968：
来月经怎样的睡姿最好?
10248钟律
： 侧睡
卜居18595416968：
来例假用什么睡姿最好
10248钟律
： 很多都可以,最好的就是平睡
卜居18595416968：
月经期间睡觉什么姿势
10248钟律
：我的月经一向都不是很准,总是推迟,有时候是5天有时候是10天但是都没有推迟那么久得
卜居18595416968：
来月经采用什么姿势睡觉最好? -
10248钟律
： 意见建议:人体睡觉的姿势最好是右侧卧位是最好的.一般根据自己的习惯睡觉就可以了,在来月经时可以保持右侧卧位是比较好的,祝您顺利
卜居18595416968：
来月经夜晚睡觉什么姿势最好 -
10248钟律
： 当然侧卧着好
卜居18595416968：
经期怎么样的睡姿比较好? -
10248钟律
： 医学上右侧睡姿是比较好的..但是具体的还是根据自己的习惯睡,有的人一旦换个睡姿就睡不着了. 再者,月经期也没有必要换睡姿,晚上只要使用夜用卫生巾,就可以解决问题了!!
