杨氏太极十三功法口令mp3
答：古传太极十三势简介。''古传太极十三势''传承于李氏太极拳这一脉的根本，渊源于王宗岳先生。十三势既是太极拳后续复杂学习的入门基础，又是太极拳的习练始终不能偏离的核心。十三势并不是招式。而是一套太极功法。是对人体上肢和下肢的功能性的开发。而这些功能恰恰是练好太极拳必须要具备的诸多条件。...
答：功法名称1、预备式2、白鹤亮翅3、仙人指路4、叶底藏针5、哪吒探海6、力劈华山7、收缰勒马8、饥鹰捉兔9、金鸡独立10、苍鹰飞落11、怀中抱月12、流星赶月13、倒挂金钟14、顺风卷旗15、披荆斩棘16、怀抱琵琶17、黑虎卷尾18、怀中抱月19、力劈华山20、收缰勒马21、金针指南22、刘海戏蟾23、金针...
答：武当三丰太极十三式，是拳架为主功法为辅的拳。文式太极十三式，以桩功为主的功法。判断是否张三丰的拳，必须按照练习者是否按照张的拳经去演练。阴阳和合为太极，也就是说行拳时要像太极鱼那样不断地转换，阴阳交替。这是外在动作的要求。动作中还要，绵绵不断，如行云流，松沉自然。这样才能达到：...
答：它是以动脉相兼，内外兼修并采用站式进行气功锻炼的一种方法，但体弱多病者也可以采用坐式练功。该功法由十三个基本桩式组成，即无极桩、太极桩、伏虎桩、推山桩、托塔桩、四象桩、贯顶桩、托抱桩、托天桩、三体桩、两仪桩、七星桩、五行桩。太极十三桩是太极拳内功功法，是一种保持一定的身体姿势...
答：练习时，要求形、意、气、神四者合一，动作流畅如行云流水，刚柔并济，呼吸自然，深长匀称。太极十三势内涵丰富，自古以来作为武当派的镇山之宝，秘传于门下弟子。第二代太极拳法——三丰太极拳，有108式，源于十三势，虽未明显展示五脏八脉的养身特点，但内修功法与十三势一致，同样能够通经活络，益寿...
答：24式太极拳标准音乐口令如下：一、起式。二、野马分鬃。三、白鹤亮翅。四、搂膝拗步。五、手挥琵琶。六、倒卷肱。七、左揽雀尾。八、右揽雀尾。九、单鞭。十、云手。十一、单鞭。十二、高探马。十三、右蹬脚。十四、双峰贯耳。十五、转身左蹬脚。十六、左下式独立。十七、右下式独立。十八、...
答：从养生的角度而言，这套功法对一些非运动性的慢性病，如高血压、肠胃病、关节炎等有缓解或者康复效果，对于失眠、精神压力过高等亚健康人群十分有好处。
答：十三、托掌转腰 接上式，两掌在小腹前右掌托左掌，拇指相对，先向左后转腰，腰胯齐转，目光随腰向后望，反复数次;然后，托掌向右转腰回望，反复数次。十四、合抱折腰 上式动作结束后，两掌在小腹前自然分开，松肩沉肘，十指相对，合抱于胸前;两掌内旋，十指相对，掌心朝下，弯腰下按;两掌合...
答：后又从师郝为真学太极拳,之后参合八卦、形意、太极三家拳术的精义,融合一体而创“孙式太极拳”,所谓“太极腰、八卦步、形意劲”即此。 随着历史的发展,武术逐渐从战场搏杀转为体育健身,太极拳正是如此。 100多年前,太极拳家在《十三势行功歌》中就有“详推用意终何在,益寿延年不老春”的提法。太极拳经过长期...
答：1、陈式太极拳 陈式太极拳，是太极拳中最不像太极拳的拳种，是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成，陈家十四世陈长兴将秘不外传的三丰原式太极拳传给了杨露禅，后来太极拳分成了杨、吴、武、孙、赵堡五大流派。2、杨式太极拳 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由...
网友评论：
叔倩13319568768：
太极拳十三字行功诀及杨式太极点穴详细介绍 -
9927谭河
： 太极拳十三字行功诀十三字:“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定.” 口诀:掤手两臂要圆撑,动静虚实任意攻.搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞.按手用着似倾倒,二把采住不放松.来势凶猛挒手用,肘靠随时任意行...
叔倩13319568768：
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9927谭河
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叔倩13319568768：
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9927谭河
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叔倩13319568768：
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9927谭河
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叔倩13319568768：
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9927谭河
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叔倩13319568768：
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叔倩13319568768：
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9927谭河
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叔倩13319568768：
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9927谭河
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叔倩13319568768：
谁有杨军的太极十三刀带口令的MP3,麻烦发上来 -
9927谭河
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叔倩13319568768：
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9927谭河
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