正宗武当太极十三式
答：1、预备式(无极式)2、起式(天人合一)3、野马抖鬃 4、金狮抱球 5、丹凤朝阳 6、老君推门 7、青龙摆尾 8、金蛇回头 9、怀中抱月 10、玉女献花 11、威震乾坤 12、双龙出海 13、回头望月 14、金蛇上树 15、怪蟒转身 16、黑虎掏心 17、青龙摆尾 18、金蛇回头 19、灵鸦闪翅 20、喜雀登枝 21...
答：武当十三式太极拳拳谱如下：01．起势：分脚举手，转腰摆臂下蹲，转身上步，弓步前指。02．丁步点剑：上步穿剑，坐盘展臂，上步接剑，丁步前点。03．回身点剑：退步举剑，回身独立下点（西南）。04．仆步横扫：退步反穿剑指，仆步扫剑（由西南向东北扫）。05．右左平带：收脚收剑，上步伸剑，...
答：十三式也叫十三势是太极拳的核心，不论那家太极拳都是十三势的演化，十三势名称如下：朋，捋，挤，按，采，列，肘，靠，顾，盼，定！所谓二十八式只是一个拳架子的名称而已！
答：五金鸡独立 六单鞭救主 七倒骑玉龙 八双风贯耳 九顺风摆柳 十叶底看桃 十一活步走宫 十二怀抱双月 十三真气炼丹
答：太极十三势：掤、履、挤、按；采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定。四正：掤、履、挤、按。四隅：采、挒、肘、靠。五行：进、退、顾、盼、定。武当太极十三式 特点：低桩矮势，灵活稳健，以心行气，以意识，动作，呼吸三结合的行功运气方法。简便易学，便於推广，大部分动作为左右式，有...
答：第十三式:真气炼丹(1)摆架内八字步(18--40周岁者)平行步(45--50周岁者)体弱多病或老年人及少年人摆架外八字步。(2)两脚不动,两手形成八字掌分别垂于胸前下方并令其掌心向下,掌指向前。缩身垂肩,低头下视,虚胸实腹,蹋腰沉体。(3)忘掉呼吸,凝神静心--片刻,则以鼻吸气(长约五寸左右即指入体内的尺寸)...
答：太极十三式是历史悠久的汉族传统拳术,属于中国第一代内家拳,为三丰祖师所创,十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成,其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功法,然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所...
答：武当十三式太极拳教程如下：1、预备式：两腿分开，膝盖微屈，头部端正，含胸拔背，沉肩坠肘，身体下沉，屈膝松胯，两手掌向下交叉于小腹前，掌心向内。2、起势：两手掌慢慢分开，同时两臂慢慢屈肘向上提起，当两臂向上抬至与肩平时，屈肘合拢两掌，然后两腿慢慢下蹲，同时两掌下按至腹前。3、仙人放剑...
答：太极武当十三式分解口诀如下：十三势来莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。静中触动动犹静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间，腹内松净气腾然，尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。仔细留心向推求，屈伸开合听自由。入门引路须口授，功夫无息...
答：所以，杨露禅尊张三丰为太极拳祖师，认为太极拳是张三丰集大成后所创。武当太极拳的技法，应来自民间武术，经过张三丰在道家丹功思想的指导下，在防身自卫的需求下，遂创编出“太极十三式”功法，后来又衍生出相应的拳术，流入民间；经过民间高手的采编锤炼，形成了招式丰富的套路，又流入了武当道派。武当...
网友评论：
浦盾19424502178：
武当太极十三式 -
16009雷初
： 功架名称如下: 一仙人放剑 二乾坤盘球 三美人照镜 四顺水推舟 五金鸡独立 六单鞭救主 七倒骑玉龙 八双风贯耳 九顺风摆柳 十叶底看桃 十一活步走宫 十二怀抱双月 十三真气炼丹
浦盾19424502178：
太极十三式,的含义,用法,功能! -
16009雷初
： 太极十三式为武当祖师张三丰首创之拳法,十三式是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成,其中内含吐纳导引,外气采补功、混元站桩功等道家养身功...
浦盾19424502178：
太极十三式哪十三式 -
16009雷初
：[答案] 太极十三式是由太极八法和五步构成的.太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠五步:进、退、顾、盼、定其动作要领:虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,舌顶上腭.练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具...
浦盾19424502178：
那位高人知道 武当太极十三式 的口诀 请教教我 谢谢~! -
16009雷初
： 武当的太极不正宗,不要学了,他们是拿陈式改了一下就称武当太极. 要学还是学陈、杨、武、吴、孙五大流派的吧,都比武当的正宗.
浦盾19424502178：
武当太极十三式和杨氏太极十三式有什么不同吗 -
16009雷初
： 武当十三式,算是太极拳最早的要诀,八法五行嘛,我个人感觉它是一个定义,就是简单的几个动作,这个你可以找一下,不过是不是现在看到的视频就不知道了.所谓五行八法,其实包括了一切的东西,当然这个太深奥,我也不是很懂. 至于杨氏太极的十三式,那是一个简化版,最期的太极拳是几组动作拆开的,后来为了更好的记忆,更好的推广,才演化出来现在练得多少多少式太极拳,你说的十三式,其实就是其中有简化了几个动作,挑出来的简化版,就是为了方便.
浦盾19424502178：
武当2里的太极十三式是真的吗 -
16009雷初
： 那样看你怎么看了,武当的内家拳很出名,但太极拳在武术和史学界认可的是太极拳是出自清代河南的陈家沟的陈王庭,后来也传到过武当,但武当把其改变成了养生功法不做格斗术,武当有自己的格斗术
浦盾19424502178：
太极拳为什么也称为太极十三式 -
16009雷初
： 太极拳是中华民族的武术瑰宝,是制人而不被人制的技击动作艺术.十三势就是前人留下如何用人体、肢体去技击的武术理论—是教人怎样去巧妙打人的技术方式和 方法.而对十三势内中涵义的理解,却又是“百花齐放”,仁者见仁,各自有各...
浦盾19424502178：
太极十三势每一招的攻防含义 -
16009雷初
： 杨家太极杨健侯传人赫寿岩先生传云: 太极十三式是一套以狮、蛇、雀、猿、虎、鹤、熊、蟾、龙、凤、鸡、猫、马等十三种动物和飞禽的形态配合太极拳十三法演练的拳术.此外配合该拳的基本功还有太极十三丹法.太极十三丹法是由老架太...
浦盾19424502178：
武当十八式的名称 -
16009雷初
： 武当太极十八式: 一、起式 二、退步崩式 三、正单鞭 四、提手上式 五、倒转肱 六、左搂膝拗步 七、野马分鬃 八、正单鞭 九、玉女穿梭 十、单鞭下式 十一、上步七星 十二、弯弓射虎 十三、独立格档 十四、上步搬拦捶 十五、如封似闭 十六、十字手 十七、抱虎归山 十八、收势
浦盾19424502178：
武当太极十三式,怎么样? -
16009雷初
： 太极十三式是缩减版,太极一百零八式是加长版.一般在武当山练太极二十八式的最多.望采纳.
