枸杞一天吃几次每次吃多少
答：正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃；用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃
答：回答：枸杞为中药,其具有滋阴补肾,清肝明目功效,临床上可用于肾阴虚导致腰酸腿软,手足心发热,口干,视物模糊,迎风流泪等症状。在用药上建议一天服用两次,一次建议10粒左右,如果有明显的腹泻症状,则不建议食用枸杞,避免加重腹泻症状
答：你这个年龄，保健服用，每天15—20克即可。枸杞每天什么时候吃最好?枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。枸杞一天吃几次 每次吃多少？任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右 枸杞泡水喝怎么...
答：枸杞一天吃40粒左右为宜，也就是10g左右。不同大小的枸杞略微有所差异，优等的枸杞，1g大概是5-6粒；如果是甲等的，1g应该是7-10粒；如果是乙等的，1g应该是11-15粒。优等的大粒的枸杞子，每次应该吃15-18粒；如果是甲等的枸杞子，应该是20-30粒；如果是最小的，应该是30-40粒就可以了；...
答：1、枸杞的用量一般1天不超过20克，1克，大概是5-6粒，可分3次服用。2、枸杞主要功效是滋阴补血，是常用的营养滋补佳品，有多种食用方法，枸杞还可以延缓衰老，有降血糖，抗脂肪肝的作用，并能抗动脉粥样硬化，枸杞子可以用来日常的煮粥，也可以泡水喝或者泡酒，但是任何滋补品都不要过量使用，枸杞也...
答：一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子的功效与作用：1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β－胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。2、壮阳。
答：黑枸杞可以天天食用的，但不宜过量，因为黑枸杞是温性药食，食用后对温热身体的效果强。食用过多容易引起上火，每天用量3-5g（约12粒）黑枸杞为宜。黑枸杞泡水一天喝几次 泡完马上喝就能泡3-4次，如果你泡半天，那就只能泡一次，果子基本上就没颜色了。当然，泡水喝后把黑枸杞吃掉，对身体也有好处...
答：健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。枸杞分为很多种，有红色的黑色的有自家种植的有野生的，那么，枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用...
答：保健服用，每天15—20克即可。 枸杞每天什么时候吃最好? 枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。 枸杞一天吃几次 每次吃多少？ 任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右 枸杞泡水喝怎么泡...
答：1、每天食用枸杞的数量应控制在20克以内，大约相当于5到6粒枸杞。分3次食用可达到良好的吸收效果。2、枸杞具有滋阴补血的主要功效，作为常用的营养滋补品，它能够帮助延缓衰老，同时具有降血糖、抗脂肪肝的作用，还能对抗动脉粥样硬化。3、枸杞子可以加入到日常的烹饪中，如煮粥，也可以泡水饮用或泡酒。
网友评论：
养纪13728471475：
枸杞一天吃几颗最合适 -
33636王弘
： 枸杞子是大家非常熟悉的一种补益中药,古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年,身轻体健,耳聪目明,因此深受历代医字和养生学家的推崇.“玛瑙天然胭脂色,东来紫气益精光”、“上品功能甘露味,还知一匀可延年”等诗句都是赞誉枸...
养纪13728471475：
枸杞一天吃几颗最合适 -
33636王弘
： 作为保健品服用建议15克左右!也就是30粒左右吧!早晚一次!我也在吃枸杞
养纪13728471475：
枸杞一天吃几颗最合适 -
33636王弘
： 这个看个人情况了,如果经常吃,每天不建议超过25颗,如果就偶尔吃一次,每次吃30,40颗都没有问题.另外上火的时候不要吃枸杞了,更容易上火.
养纪13728471475：
枸杞一天吃几颗最合适 -
33636王弘
： 枸杞最好泡水喝,如果干吃,那时上火的药物,如果泡水,就是滋养的药物了.那么,每天最好在15粒左右最合适了.
养纪13728471475：
枸杞每天吃多少合适?
33636王弘
： 一天一般的15颗泡茶喝~就行了感冒、腹泻时 可以不吃),很多时候因人而异~先试试吧.要慢慢嚼 ,可补肾延缓衰老. 枸杞子性质比较温和,食用稍多无碍,但若进食过多也会令人上火.
养纪13728471475：
每天吃枸杞的量应该是多少?
33636王弘
： 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.
养纪13728471475：
枸杞一天吃多少粒最好 -
33636王弘
： 您好:泡茶喝水后 枸杞也可以吃吃 ,保健的话一天30粒,治疗的话双倍. 记着一定要去正规药店买,超市的不可靠,超市里有的泡过水后再风干的,那是一点儿用都没有的.
