正宗八极拳全套图解
答：八极拳两仪桩正确姿势如下：1.站呈马步。双足相离自己足长的2.5-3倍，体下蹲，大腿与小腿夹角105度左右。两足平行，足尖稍内扣。2、右（或左）手握开口拳，劳宫穴向上，曲前肘，置于胸上方，腮下处。左（或右）手握开口拳，劳宫穴向下，曲肘挎于胸部乳下方侧处。如图1、2。内力分部说明：1、全...
答：八极拳基本功（基本招式）：八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳(...
答：步法：不丁、不八、不弓、不马，即用拥搓步跺碾步和翻身跺子。步法歌诀：意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易伫腰，两肘配两膝，八方任飘摇。还有 "八极，八极，两脚不离地"的说法。技击手法：讲求寸截、寸拿、硬开硬打、挨。戳。挤、靠、崩、撼、突击。口诀曰：一寸、二裹、三...
答：八极拳架招式包括八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀雀兄敏、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。这些拳械套路既可以单独练习，也可以对练。八极拳的核心技术是六大开和八大招，套路包括八极小架、八极拳（也称为“八极对接...
答：1、八极拳法之拳械套路主要有：八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路，可单练，亦可对练。2、八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳（亦称“八极对接”）...
答：八极拳的八大绝招包括：阎王三点手、猛虎爬硬山、迎门三不顾、霸王硬折缰、狮子大张口、左右硬开门、黄莺双抱爪和立定通天炮。1、阎王三点手：此招因右拳翻通，右掌、左掌推击对方面部，故又名“眼望三见手”，又因此三手连击，快似闪电，故又称“眼望闪电手”。需要充分利用转腰，用腰劲助力...
答：基本功：一、两仪桩：基本桩功，稳下盘，固拳架（拳术要求的身形结构），培养劲力。二、撑锤：八极拳的基本招式，也是八极拳劲力的最基本的锻炼方法，可以说八极拳的一切劲力，都是先从撑锤练起的。甚至有这么一种说法：撑锤打好了，八极拳就算会一半了。三、金刚八式：八种单式，练习八种不同的基本...
答：马步撑掌一条鞭，跪步架打击裆前;金丝大缠索臂上，马步切掌击肋间;撩掌小缠切折腕，弓步冲拳似闪电;马步侧推力达掌，金丝大缠臂绕翻;弓步冲拳转身打，马步侧推妙无边;搂手推掌防打摔，桂踏推掌立跌翻;马步顶肘胸膛击，收势还原庭中站。八极拳注意事项 1、"形"就是对八极拳每招每式的外形...
答：八极拳入门基本功如下：1、马步：马步是八极拳的基础步法，要求练习者下盘稳固，膝盖微屈，脚尖向前，重心在两腿之间。初学者可以从静态马步开始，逐渐过渡到动态马步。2、站桩：站桩是八极拳的基本功之一，可以培养内力，提高身体的协调性和稳定性。站桩时要保持身体放松，但同时也要注意姿势正确，避免受伤...
答：1. 八极拳的套路招式丰富多样，主要包括八极架、八极拳、六大开、八大招等基础套路，以及四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳等高级套路。2. 在拳械套路方面，八极拳练习者可以选择单练或对练。其中，八极拳的核心技术为六大开和八大招，此外还有八极小架、八极双软等套路。3. 八极拳的器械套路...
网友评论：
束融13082117613：
八极拳都有什么套路? -
3589卞和
： 八极拳套路有:八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑.
束融13082117613：
八极拳的拳路套数? -
3589卞和
： 小架(也叫小八极),大八极(也叫大架,单摘,有说单打也是的),连手(也有叫成联手,炼手,链手或者连环),这三个套路本是都有.至于多少趟,不同支派不一样的,像小架,我们是4趟,聋爷传就是12趟,听一个金刚那边朋友说是他们...
束融13082117613：
八极拳总共包含了哪些东西?请说全 -
3589卞和
： 说不全,挂八极名的套路太多说下主要的吧.套路:单练动作撑拳,掌等,小架,单打(或大八极),四郎宽.器械:六合大枪啊,九宫纯阳剑,提撩刀,行者棍等吧!
束融13082117613：
八极拳贴山靠的详细练法 -
3589卞和
： 你提得问题很不好回答,铁山靠是六大开里面的招式,根据我学的李书文派系的八极拳里面,铁山靠的用法非常精妙,从开始到结束虽然动作简单,但从开始时就用暗藏手法在内,其解说如下: 一、开头的手法: 1、里面暗藏八极拳沉坠劲的盖...
束融13082117613：
八极拳的基本套路有哪些,练习的时候需要注意什么 -
3589卞和
： 八极拳不是单单的一个套路,而是一个有着完整体系的拳法.其中八极拳小架,是八极拳入门的最基本功.是一个既练外功,又练内壮的法门. 习练八极拳的顺序是: 1找一位好师父,这个师父必须通晓八极拳体系中所有基本功练法,功力训练方法,器械八极拳和咏春拳基本功如何练习
束融13082117613：
有没有会八极的介绍一下什么是小八极 -
3589卞和
： 我是练八极拳的,小八级就是指八极小架,下面是有关介绍和练法:八极拳动作精练,朴实无华,每一动都具有很强的技击性.八极小架是八极拳的基本功.八极小架虽然动作少(全套仅二十几个动作),但却包括了八极拳中的各种打法、缠...
束融13082117613：
八极拳的摔法 -
3589卞和
： 你给分,我教你. 狮子开口,是八极拳中架中很重要的一式,是摔法的代表.要充分利用自身的特点和对方身高力量等综合应用. 狮子开口,有小开口,大开口之分,大头小异只是部位力点不同而异. 小开口,一般是手臂,利用反关节下压擒拿.接手迅速按肘挤压.大开口,一般指身体 下肢,很广泛,提腿按膝旋转也可以. 用法还有很多,希望对你有帮助.
束融13082117613：
请问八极拳的金刚八式和撑捶什么样
3589卞和
： 金刚八式是八极拳的八个基本动作 有撑锤、降龙、伏虎、劈山掌、探马掌、圈抱、鹤推、熊蹲. 撑锤是八极拳最基本的入门功夫,练好了撑锤八极拳就出了一半功夫了,撑锤讲求的是身体的整劲,练沉肩坠肘、松紧张弛、拧腰坐胯、内外六合的功夫.在网上可以找到很多撑锤的视频,撑锤动作好学,但想打出劲力是需要下一番功夫的.
束融13082117613：
吴氏开门八极拳的拳法结构 -
3589卞和
： 八极拳吴钟公初创时期,“吴家拳”主要“三拳”:八极小架,八极单对打,四朗宽;“三刀”:“四门刀,提柳刀,春秋大刀”;三棍(棍棒一样):“袖棍,乞丐棍(亦称八棍头),行者棒”;以及行劈拳(十二趟)、六大开拳等.吴钟公之...
束融13082117613：
八极拳基本姿势,拳法和腿法谁教我 -
3589卞和
： 八极拳为拳种之一,全称“开门八极拳”. 八极拳种 此拳起源明代之说 源于武当 张岳山创 道士所创 少林寺拳 典籍记载 历史沿革 风格特色 套路招式基本招式 主要内容 基本要领十大要求 主要要领 八极歌诀八极拳歌 八极拳诀 练功歌诀 步法歌诀...
