正确的自行车坐垫高度
答：座垫高度: 除去下坡赛车等特殊地型车种,一般来说座垫高度的设定就是跨下长度乘以0.886,注意这个跨下长度是要测量穿鞋后的,如果嫌麻烦,就把踏板放在低处,坐在座垫上,脚根踩踏板腿正好伸直,脚掌踩踏板膝关节有一定弯曲,
答：19寸自行车坐板离地高度最低60公分。这个高度适合身高1米4至1米5的人。车把比座板高约15厘米，座板比三角架高约10厘米，三角架比车轮高约15厘米，整车高约一米。使用这个简单的办法，可以轻松地确定自行车座离地面的高度。坐上车，手扶车把，一只脚放在脚蹬上，另一只脚可以挨着地，这样车座高低就...
答：车把和车座高度比例1：0.8为佳。关于自行车坐垫高度的设置：将座管夹放松，用自己的腋窝夹住车座，伸出手臂用中指去摸中轴轴心位置（曲柄的轴点），这时候要注意一点，尽量将手臂放松，处于自然下垂状态。这种方法是利用人体的比例去做测定，但这种方法不一定能够做到准确，毕竟每个人的胳膊长短都不一样...
答：1. 坐在车座上，脚后跟放脚踏上，腿能伸直或略微弯曲就好。2. 骑的时候用前脚掌踩脚踏，保证腿能尽量伸展又不会打直。3. 依照第一种方法调整好高度之后，找一个踩踏点骑在车上，用前脚掌接触脚踏面，将脚踏放到水平状态时膝盖应和脚踏成垂直状态，将脚踏踩到底时腿的伸曲角度应保持在170°左右。
答：自行车座位高度与自己的胯部等高合适。只有与自行车座位高度与自己的胯部等高时，当停车人们跨坐在自行车坐上时，双脚前脚掌可以着地。这样的高度当坐在坐垫上，踏板踩到底的时候，膝关节能大致伸直，角度微弯；自行车座位高度与自己的胯部等高，膝盖可以更好的角度受力，防止膝盖损伤，腿部以正确的角度发力...
答：公路自行车车座的高度是一个重要的问题，因为它直接影响到骑手的骑行姿势和舒适度。以下是一些关于如何调整公路自行车车座高度的相关信息：1. 调整座垫高度：调整座垫的高度是调整骑行姿势的首选。座垫的高度取决于骑手的膝盖高度。一般来说，座垫的高度应该是使骑手的膝盖在脚踏到达最低点时呈90度角。如果...
答：调整自行车车座可以使用的简单方法：首先坐上车座，将髋部保持水平，把脚踏转到6点方位，将脚后跟踏在脚踏上。若此时膝关节正好伸直，就是车座最佳高度。调整测试高度是否合适，先用脚跟来蹬踏板，一只脚蹬到最低位置时整条腿正好绷直，腰部及以上部位不能随着脚的动作而变形，否则就是座管太高了，需要...
答：调整自行车坐垫的高度至自己的跨高左右是非常合适的，这样做有以下几个好处：1. 膝盖受力更佳，防止膝盖损伤。2. 腿部以正确的角度发力，提升骑行效率，更省力。3. 姿势舒展不憋屈，提升骑行舒适感。4. 承重分散到腿部和手臂，减少对屁股和裆部的压迫和震动。5. 更容易切换到站立骑姿。6. 姿势更...
答：在自行车骑行中，坐垫的高度设置至关重要，不仅关系到骑行效率，还与健康息息相关。理想的坐垫高度应使双腿在骑行中保持70-80度的弯曲，确保双脚平放于踏板，且膝盖不伸直，以减轻膝盖磨损。通常，坐垫应比车把低约10cm，以实现舒适的骑行体验。坐垫的调整并非一成不变，需根据骑手的习惯和身体需求进行...
答：坐垫垫面距离地面最低约70厘米，最高约90厘米。
网友评论：
亓宇18540008857：
自行车坐垫和车把标准高度
31386正瑗
： 车把和车座高度比例1:0.8为佳.关于自行车坐垫高度的设置:1、 将座管夹放松,用自己的腋窝夹住车座,伸出手臂用中指去摸中轴轴心位置(曲柄的轴点),这时候要注...
亓宇18540008857：
骑行时车座的高度和正确姿势? -
31386正瑗
： 坐垫调成水平,前端翘起会影响血液循环,压迫前列腺,后端翘起容易坐不稳,因此调成水平.坐垫高度,如果不是要求很精确的话,可以简单的,将脚踏放到最低时,脚后跟能踩到脚踏即可.切记不能将坐垫拉得太高,太高的话会拉伤肌肉....
亓宇18540008857：
山地车坐垫高矮哪个好 -
31386正瑗
： 一般坐垫是水平,坐在上面脚踏踩到低,脚伸直,脚跟正好踩到脚踏为标准,如果骑公路便于发力可以略微高点,越野便于操控可以略微低点,骑车时是脚掌踩脚踏发力的
亓宇18540008857：
山地车的坐垫和车把高度应该是怎样的? -
31386正瑗
： 以下内容为转帖,供参考.自己也在头疼这个:初学者来说,坐上你的坐垫,腾出一只脚,自然下垂,摆正你的臀部(不要偏向任何一边),把坐垫调到足够的高度,使得你的另一只脚的脚跟能够在你的腿伸直的情况下刚好够到踏板.这时候踏...
亓宇18540008857：
山地车车座最佳高度及上下车方式 -
31386正瑗
： 坐垫高度 坐在坐垫上 脚后跟放在脚踏上 脚踏转至最低点 这时膝盖能打直 骑行时脚掌前半部踩在脚踏上膝盖微弯下车不都是先横跨在车架上管上 然后再把腿跨过来吗? 觉得坐垫过高可以把车身往左边倾斜一点
亓宇18540008857：
如何正确的调整自行车鞍座的高度 -
31386正瑗
： 最近一项研究表明,如果把自行车鞍座高度设得太低,会使你在相同的路程用多12%的时间.调整鞍座高度貌似简单,但内里其实大有文章.如果没有把握好正确的高度,那么将会为骑行带来非常不好的影响.让我们一起看看各种调整自行车鞍...
亓宇18540008857：
骑自行车用正确的坐势都有什么好处?
31386正瑗
： 1、坐垫角度: 一般坐垫需要水平安装,或者前端稍稍低一点,但尽量不要前端上翘. 有人骑完车后常常会抱怨胯下痛,这可能是坐垫前端对PP或大腿内侧的压力过大所...
亓宇18540008857：
骑自行车正确的座位高度就是:你在骑自行车时,腿把踏板蹬到底后,你的腿几乎也蹬直了,但还有一点点弯,便于回旋. 但是我想问,如果这样的话,不是很不安全?过马路或是有车等情况要急刹时脚都落不了地,怎么办?但是听说弯着脚骑又伤膝头,我晕呀!!那位高手可以解答我这难题??谢谢…… -
31386正瑗
： 一般正确的坐垫高度.屁股坐上去之后脚是挨不到地面的~需要停车等待时从坐垫上下来跨立在横梁上等待.或者踩在马路牙子上.技术高的就定车
亓宇18540008857：
骑自行车的正确姿势 -
31386正瑗
： 一,座垫角度: 有一种很流行的错误装配,把座垫大幅度前倾,这是新手最容易犯的错误,骑久了手臂会异常疲劳,因为大幅度倾斜的座垫让你无法正常坐稳,必须靠手臂的支撑,让你不至于滑下来,这样的骑姿导致的就是用手玩命撑住车把,...
亓宇18540008857：
自行车座高点好还是低点好? -
31386正瑗
： 这个很容易判断的,首先座在坐垫上,脚跟踩到塔板,注意是脚跟,不是脚尖.这样的高度是最合适自己的.有可能一开始会觉得不习惯但这个高度是最适合自己的.
