武道从铁砂掌开始修炼
答：铁砂掌沉腕阴打法:即挥鞭式整劲打下在击中敌人的一瞬间,再加入掌腕阴柔内力(即沉腕吐力),使劲力贯入敌人的身体内部,伤害敌人的脑部或内脏,外表都看不见伤口,从而达到铁砂掌阴劲打击的目的。因此在高级活步铁砂打法中一般均采用沉腕瞬间发力的打击方法,以练就铁砂掌阴劲打击能力。铁砂掌沉腕阴劲打法办为:在手掌...
答：1, 内劲贯掌法 : 主练铁砂掌提掌贯劲打击能力 ; 2, 侧马式定步铁砂阳劲打法 : 主练铁砂掌定步旋腰 ( 阳劲 ) 打击的能力 ; 3 侧马式活步铁砂阴劲打法 : 主练铁砂掌在移动中整劲 ( 阴劲或阳劲 ) 打击的能力 . 以上三者合一 ,72 日功成 , 便能顺利的用阳劲碎砖断石或用阴劲伤害敌人的脑部及...
答：拍击之后缓缓吸气,手臂手掌自然后收,又从体侧划弧形舒展上升至头额前外侧,再次以鼻呼气以腕发力摔拍而下,如此周而复始地练习,第一下击打用掌面拍,第二下击打用掌背拍,第三下击打用掌侧砍,第四下击打时猛然握拳(握拳要突然,,在接近沙袋时完成握拳,但不要太用力,避免因握拳而造成肩部僵硬)用拳轮砸,第五...
答：进行铁砂掌的模拟训练是很重要的 , 它具有事半功倍之效 , 这也是我在 1966 年 4 月教授世界武道研究所长韩国跆拳道高手李相宪先生时得出的宝贵经验 , 因当时他练跆拳道将手臂练的很僵直 , 很难做到放松挥鞭式打击 . 在你正式练习铁砂掌之前 , 你应基本做到 : 按教材所述各项要求进行空练并动作协调 , 模...
答：论修炼外家还是内家拳术,练习铁砂掌之类的功夫,对技击水平的提高也是很有好处的。 二、铁砂掌人人都可练成 许多青年朋友,一看到“铁砂掌”三字,就退避三舍,认为那是可望而不可及的神秘功夫,只有“大侠” 辈的人物才有可能掌握这项绝技。其实,这是对铁砂掌的误解,多是从武侠小说里得来的朦胧模糊的概念。许...
答：烟雨江湖铁砂掌练到第十重后接着练会触发任务，练到十重说明这个人的武功是很高的。因为除了掌门弟子都被玩家干掉了，那说明玩家的武功在是达到了登峰造极的地步。烟雨江湖运镖等级的经验不是按马走的路程，而是按玩家走的路程。而且有的地方是不会加经验的，同样不加经验的地方不管走多少遍也不会...
答：楼上各位，基本来说铁砂掌练到30至60天左右就能开一块砖了，这个是可以做到的，这不是什么速成，也没有速成，只不过在外行看来觉得很威猛，这不过是铁砂掌的入门而已，等你能开一块砖了你就会发现进步的速度开始减慢，2块，3块，特别是3块以后，进步会变得非常缓慢，这个东西他的原理其实很简单，...
答：进行铁砂掌的模拟训练是很重要的,它具有事半功倍之效,这也是我在1966年4月教授世界武道研究所长韩国跆拳道高手李相宪先生时得出的宝贵经验,因当时他练跆拳道将手臂练的很僵直,很难做到放松挥鞭式打击。 在正式练习铁砂掌之前,应基本做到: 按教材所述各项要求进行空练并动作协调,模拟打击时全身放松,自然,精神不紧张...
答：是真的。铁砂掌是真实存在的，指的是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路，是专供练习人身掌部的功法，但是要注意的是，初练时切忌用力过猛，急于求成，摔击不可用僵硬之力。铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌主要流派为：“顾式铁砂掌“、“五海铁砂掌”、“...
答：掌的杀伤力比拳头大,以前的功夫是用来谋生的,不是像现在用来表演的,掌练得好的,比如铁砂掌,是一掌下去就可以决定胜负,我见过一些练传统功夫的,他们的掌在攻击的时候,四个指头差不多是齐的,这是插铁砂等等练好的,在和人打斗时可以一击制敌。 如果一个不懂格斗技术的人,一掌推对方下巴上和一拳打对方下巴上...
网友评论：
生万18671625637：
我要练铁砂掌应该怎么练起 -
21687易翰
： 铁砂掌的练习方法 一、铁砂掌是一种什么样的功夫 铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴.在中国大地上流传的数百个武术门派中,大多都有自己门派的铁砂掌功夫,虽然名目繁多,但练法中却大同小异,有一定的规律...
生万18671625637：
怎样练好铁砂掌? -
21687易翰
： 秘法铁砂掌正宗练法细则 (初级) 马步站于凳前,全身正直,两膝屈,肩放松,腰松,胯坐,不可突臀,以得劲自然为准. 为什么要采用马步呢? 历代气功家认为,在养生健体方面,马步是壮腰、强筋骨、补元气的最佳步法;在技击上,常练...
生万18671625637：
练铁砂掌要练多长时间?? -
21687易翰
： 铁砂掌都是说百日速成,我亲眼见过的是1年左右练成的.每天不用练很长时间,每天不到30分钟就够了.
生万18671625637：
铁砂掌需要练多长时间 -
21687易翰
： 开砖是很简单的事情,练几天就行了,要想练好铁砂掌要1-2年的时间.
生万18671625637：
怎么样练硬气功? -
21687易翰
： 一、铁砂掌是一种什么样的功夫 铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴. 在中国大地上流传的数百个武术门派中,大多都有自己门派的铁砂掌功夫,虽然名目繁多,但练法中却大同小异,有一定的规律可循.总起来说.铁砂掌就是用铁砂、药料作为练功辅助物,通过特定的练功方法修炼出来的一种可攻击、可防守、可表演的掌上硬功夫,修炼日久,具有开砖裂石之功.
生万18671625637：
铁砂掌是怎么练的? -
21687易翰
： 练到是不难,铁砂掌在过去就是大道货,只不过现在很多武术都没落了,铁砂掌也成为了一样“神功”.准备25斤的3-5mm钢珠,买点纯的红花油,和进去(这玩意是为了防止钢珠生锈,你买的要是不纯生锈就麻烦了!)然后准备一个刚好能装...
生万18671625637：
谁可以告诉我顾汝章铁沙掌是怎么修炼 -
21687易翰
： 72HIH 高级铁砂掌之不用药按摩法及活步阴劲打法 第一不用药按摩法 练功完毕行余功后,用脸盆(或类似空盆)盛入小半盆热水,温度以不烫伤手为限, 另置一开水瓶于旁(以随时加入开水,保持盆中水温,每次倒入记得塞瓶堵,并稍放远些 ...
生万18671625637：
铁砂掌是怎样炼成的 -
21687易翰
： 铁砂掌是武林中的著名绝技,因该功练成之后能开砖破石,无坚不摧,最能体现男子汉的阳刚之气,因而在当今社会,铁砂掌仍具有很强的魅力.但传统铁砂掌练法多不科学,收效甚微,一般要三年以上才能练成.如果我们从蓄精培元、强化爆...
生万18671625637：
求具体的铁砂掌练法.还有关于练功的成效问题.就是说,一般练功多久会有多大的效果.谢谢 -
21687易翰
： 铁砂掌5年练成,练法我就从简说了前五个月,往盆子里放米,然后把手放到里面自行搅拌,感受触感,这样练是让你的手掌有一定的熟悉感,之后换玻璃球,等觉得手感觉不到疼痛在换铁砂,切记一步步慢慢来,其实就是这么简单,学至大成力可劈砖,只是毕竟这是体术,不适合练功的人搞不好会伤到自己身体,所以还希望注意
生万18671625637：
铁沙掌是怎么炼成的? -
21687易翰
： 练习铁砂掌要做到:“气自丹田吐,全力注掌心.按实始用力,吐气须开声.”技击动作发出前各关节要放松,待出击时突然伸直,劲达掌心,同时开声一喊,令敌人心神猝然一惊,则掌力正至妙处. 拳谚云“气贯掌心,劲达四梢”、“拳从...
