每天吃vb有什么好处和坏处
答：Vc是抗坏血酸因子，防坏血病，治牙龈肿痛、出血，促进胶原合成。B1预防或治疗脚气病，B2防治缺铁性贫血，脂溢性皮炎，口角炎。B6防治脂溢性皮炎、小细胞性贫血。烟酸保护心血管，治赖皮病。叶酸防治巨幼红细胞贫血、胎儿神经管畸形。Vc和B族维生素是水溶性维生素，吃后过多的会随尿液出，目前尚未发现过量...
答：这时候就需要为身体补充维生素，这一类的维生素可以帮助人体预防一些疾病。对于孕妇而言，适当地补充维B1可以有效地降低胎儿的死亡率，同时还能促进胎儿神经系统的发育，在开发智力方面有着不错的效果。对于成年人而言，可以提高记忆力，面对工作更加专注。二、维生素B2在代谢的过程中维生素B2的作用也不容忽视，...
答：vc和vb不能长期吃，长期吃vc会导致草酸及尿酸结石，长期吃vb会导致周围神经炎。尿酸结石是属于一种阴性结石，这种结石在x片上一般是不显影的，所以称之为阴性结石。周围神经炎是因各种病变引起的周围神经炎性和变性疾病的总称。
答：1、需补充维生素B族的人群。2、经常吸烟、饮酒过度者。3、节食者。4、长期药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人。5、老年人、怀孕或哺乳的妇女。6。饱受压力上班族或是经常熬夜的人。维生素B族精确设计配方，充分发挥B族的协同作用，是日常补充B族维生素的理想选择。7、经常痛经、脾气急躁、情绪悲观及...
答：维生素B，是B族维生素的总称，它包含有维生素B1（硫胺素、康脚气病维生素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP(尼克酸或烟酸、康癞皮病维生素)、维生素B6（抗皮炎维生素），泛酸、生物素、叶酸、维生素B12（钴胺素、抗而性贫血维生素）。维生素B族全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充...
答：促使毛发、皮肤、指甲正常生长;与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑。3、维生素B12：促进血红细胞形成和再生，减少恶性贫血，可以消除烦躁，帮助集中注意力和增强记忆力;有助于儿童生长发育，增进食欲。4、维生素B6：维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛。
答：维生素B族对人体的好处有 1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量。2、制造血液所需的营养素。3、能量代谢的重要酶。4、帮助食物消化吸收。5、帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气。6、解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏。7、维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛。8、缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛...
答：VC推荐你早晚上各吃一粒，细水长流的效果会更好，虽然不知道你那种VC含量多少，不过一定不要超标。VB一般是洗完澡后赶紧吃掉。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中其重要作用。维生素又名维他命，...
答：维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合...
答：维生素B群对你的重要性 维生素B群，有助於维护神经、皮肤、肝脏、眼睛、口腔、头发及消化系统的健康，在体内主要为产生能量时的辅助因子，能提振精神与抵抗压力。另一重点是维生素B群应该一起同时服用，除非有特殊需求，才有必要单方服用。 一、维生素B1（Thiamine）又称抗神经炎因子（antineuritic ...
网友评论：
迟赖15767372564：
长期吃Vb对身体有没有害 -
37335贲林
： 是药便有三分毒,无须长期服用.
迟赖15767372564：
经常吃VC有什么好处和坏处? -
37335贲林
：你好,首先回答你提得两个问题:经常吃VC可以帮助人体内铁的吸收、加速伤口愈合、延缓衰老、清楚体内自由基、防癌抗癌、增强免疫、促进铁和蛋白合成血红蛋白,就像一个媒介一样……等等第二个:VC常吃对身体非常好,不过不在于...
迟赖15767372564：
吃VB对身体有什么好处? -
37335贲林
： 维生素b族是糖新陈代谢过程当中关键性的物质.身体的肌肉和神经所需能量重要由糖类供应,因此最易受累.VB充足,则神经细胞能量充分,能够减缓担心、紧张,添加对噪音等的接受力;反之,造成应对压力的有能力衰退,甚至引发神经炎...
迟赖15767372564：
吃vb有什么好处 -
37335贲林
： 这种情况下是这样的,比如short i = 2;short类型占两个字节 例如:x = j = 10;或者(x=10)=100;赋值操作符的返回值必须是一个左值,
迟赖15767372564：
服用维生素B的利与弊 -
37335贲林
： 维生素B是属于水溶性维生素.有B1.B2.B6等.应该没什么弊端吧,多余的就排出体外了,不会产生蓄积中毒.
迟赖15767372564：
每天都会服用一片维生素b群,长期服用会有什么副作用吗 - 久久问医
37335贲林
： 你好,一般情况下,对于维生素类的药物,都是不建议长时间补充的.只要身体不缺乏维生素b,那么就可以不用补充.当然如果长期服用也不会有明显的副作用,只会引起维生素b的吸收障碍,所以最好不要长时间服用. 要想补充维生素b,其实可以从食物中来摄取.建议平时合理饮食,坚持锻炼身体.像你这种情况来说,一般需要根据个人的体质来进行判断,使用治疗的方法平时要注意清淡饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物,尽量要注意休息.
