vb可以天天吃吗
答：可以天天吃 也可以同时吃 没有影响
答：如果是天然的营养素就可以如果是药物就不行。我们常说的是药三分毒，其实是指药物里的添加剂，另外有很多药是化学合成而不是纯天然的，化学合成药里面可能会有副产物，加上药物本身添加剂的影响，长期吃，蓄积的量大了，就会对人产生影响。
答：Vc是抗坏血酸因子，防坏血病，治牙龈肿痛、出血，促进胶原合成。B1预防或治疗脚气病，B2防治缺铁性贫血，脂溢性皮炎，口角炎。B6防治脂溢性皮炎、小细胞性贫血。烟酸保护心血管，治赖皮病。叶酸防治巨幼红细胞贫血、胎儿神经管畸形。Vc和B族维生素是水溶性维生素，吃后过多的会随尿液出，目前尚未发现过量...
答：维生素可以长期补充，因为人体每天从食物中摄取的量远远不够标准。但是要注意每日的最高摄入量，如果长期超标，也会对身体有损害。
答：维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。更多关于vbvcve可以一起吃吗，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/3dff431615824057.html?zd...
答：作为保健品吃的话，长期吃才会有效果，而且维生素B族是水溶性的，过量会随尿液排出，不会沉积在体内
答：适当的吃一些 不过瓜果蔬菜更好一些
答：维生素b族是糖新陈代谢过程当中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量重要由糖类供应，因此最易受累。VB充足，则神经细胞能量充分，能够减缓担心、紧张，添加对噪音等的接受力；反之，造成应对压力的有能力衰退，甚至引发神经炎。脂肪新陈代谢不良会引发脂溢性皮炎、痘痘、痤疮，及时补充维生素B有很好的...
答：可以哈，你每天吃进去的食物里，都可能同时含有这几种营养素。不过维生素不要吃太多，按照规定剂量服用，都存在最高耐受性问题
答：这个，估计没有什么大问题吧。不过，以后还是要稍微注意一点啊，谨遵医嘱。是药三分毒，只要能治好病就可以，能少吃，尽量少吃啊
网友评论：
匡策15982258637：
维生素B可以每天服用吗? -
56190燕季
： 可以.对于水溶性维生素,如超过每天需要量,则会随尿液排出,根本不用担心储积,至于脂溶性维生素,稍微超过需要量并不会得“过多症”.因为需要量和引起“过多症”的摄取量之间有很大的差距.例如:维生素A,依据规定:成人每天的需要量是2000单位,而除非长期每天摄取10万单位以上,才会引起维生素A过多症.
匡策15982258637：
复合维生素B片可以每天都吃吗?
56190燕季
： 可以,VB和VC一样属于多吃也不容易中毒的维生素.. 服用下去三小时后,没能吸收完的VB会随着肾脏的过滤排出去,这时你可以再服用一次VB. VB一时半会儿吃多了没事,可长期吃多了身体就会上瘾,所以我的做法是一片切成两半,要均匀哦,找张纸折成纸袋,把VB全放进去带在身边,算好时间,三小时过完就再吃半片.我一天最少吃四半,就是两片. 另外,嘴唇干裂不一定是缺VB,因为我的嘴唇在冬天也很容易干裂.多半是上火缺水.
匡策15982258637：
复合维生素B片长期吃可以吗 -
56190燕季
： 你好,最好不要长期服用复合维生素B片预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等.不良反应:大剂量服用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等.偶见皮肤潮红、瘙痒.尿液可能呈黄色.希望能帮到你
匡策15982258637：
请问几块的那种维生素B药片可以长期吃么 -
56190燕季
： 问题分析: 一般认为维生素B类药物都是不适合长期使用的,长期服用容易引起了人体的烦躁、疲倦、食欲减退等,具体需根据自身情况分析,如果是有B族维生素的缺乏,可以用些复合维生素B片比较合适.意见建议: 需服用一到两月比较合适,不能长期服用的,平时可以长期吃含有B族维生素的食物,如小米粥、黄豆芽、蔬菜和水果等食物.
匡策15982258637：
VC和复合VB是不是可长期吃 -
56190燕季
： 不可以长期服用的.长期服用过量VC补充品,可能导致草酸及尿酸结石.小儿生长时期过量服用,容易产生骨骼疾病. 长期服用VB可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,进行性步态不稳,手,足麻木.以补充但是不能过量,根据自身情...
匡策15982258637：
维生素B群和C能每天吃吗 -
56190燕季
： 这两种都属于水溶性维生素,每天都会随着体液排出体外,所以每天都需要重新补充,长期吃也没有关系.但是每天吃的量不能太多,建议食补呗,蔬菜水果富含多种维生素族,健康又营养.Vc片少吃还是可以的(一周吃片),Vb主要是谷物,动物肝脏多点.不要迷恋于各种补充、保健类药品,积极健康的生活是最重要的.
匡策15982258637：
维生素E和B族能天天吃吗 -
56190燕季
： 身体对物质的吸收都会有一个疲劳阶段,越是体内含量高,越容易吸收疲劳.所以我建议第一次吃一个月停一周,第二次吃一个月停两周,以此类推,慢慢的,在食物摄取的基础上,你的身体就会产生一个良性循环,而不用再通过保健品摄入维生素.同时也防止了身体对保健品的依赖.
匡策15982258637：
常吃维生素b族好吗?对身体有没有影响? -
56190燕季
： 维生素b族是可以长期吃的,因为它是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素,但是由于人体无法自行制造合成,所以必须通过食物或补剂额外补充.我自己在吃的是汤臣倍健维生素b族片,吃起来比较方便安心,按时按量吃对身体是没有什么影响的.
匡策15982258637：
维生素可以长时间连续吃吗? -
56190燕季
： 维生素片不长期吃的话,一般对人体没有什么危害.但,维生素片中各种维生素的含量是固定的.假如一个人本来体内含有的某种维生素的就偏高,再继续补是有可能造成补得过多的. 所以建议: 一,尽量从膳食中获得维生素,而不是吃什么维生素片 二,不要长期固定吃同一品牌的维生素 三,最好咨询医生,根据个人具体情况制定方案. 吃维生素片不能代替水果蔬菜的维生素. 因为:由于生产工艺和存放时间等原因会引起部分维生素活性的降低. 有的维生素含有人工合成的成分. 总之,合理膳食是维生素的最佳来源.确有不足才考虑额外补充.
