每次锁门后总感觉没锁门
答:这是强迫症,是属于心理问题的范围,其实很多人都有一点不必过分担心。方法很简单做事情的时候认真专注就可以改善。比如锁门这件事,你在出门的时候,潜意识里知道要锁门,但是脑子里可能在想些别的事情,没有专注在锁门上,而此时你的锁门仅仅是潜意识里的一个动作,然后,你就会怀疑自己没锁门,然而事...
答:这是一种强迫症的表现,如果你在其他事情上也有类似的表现,因改去医院咨询一下,可以吃安拿芬尼或者露滴美来治疗一下。当然如果没什么大不了的就不用去在意他,总有人会嘀咕一下的,就当这是细心的表现 每次锁门时强迫自己记忆一下就行,再嘀咕时就能回忆起来了 把钥匙上贴一个什么东西 每次锁门...
答:除非买传说中的带指纹或者带密码的自动锁的门,会自动关闭,不能自动关闭还不行,因为你可能会怀疑你自己有没有把门拉上,有可能还会回来检查。所以会自动锁的是最好,甚至可能还不用担心没带钥匙,但是这种门买不起啊,所以还病是没法治啊,这种强迫证式的行为还会继续下去啊,希望有一天有更好的办...
答:首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人,心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外,我们可以向亲人倾诉...
答:你好!你的疑心太大了!脑里想的都是担心门有没锁,在锁门时太紧张了,故在半路上会想起有没有锁,我就是这样的,有时半路上还返回家看看有没有锁门,现在我好多了,你要放松自己,克制自己,不要乱猜乱想,不要紧张害怕,这样半路上就是想起有没有锁门,大脑会传递你非常清楚的指令给你:锁好了...
答:这应该是一种强迫症,很多人跟你一样,不要紧的。尝试让自己多关注一下正面阳光的东西。现在的社会混沌不堪,是有很多的负面信息通过网络传播给我们,导致我们的安全感急剧下降,就会出现在生活上面的强迫。以前的人员都很善良,路不拾遗、出不闭户,大家都很有安全感和幸福感。建议你多交朋友,出门的...
答:其原理为冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。我有个朋友,家里曾经因为没锁门而失窃,此后就一直很担心锁门没有。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并...
答:呵呵,你好。没事哦!不要怕,这很正常的事。很多人都这样,原因很多,可能是当时注意力放在别的事上了,可能是疲劳,可能是没睡好等等。不要纠结哦!采纳一下吧,谢谢了。
答:神经衰弱+轻度强迫症。病因可能是:1.学习压力大,睡眠不好。2.小撸怡情,大撸伤身,强撸灰飞烟灭。多运动,少看那些视频图片什么的,要学会抑制。不管是哪一种原因,需要做的是保持生活规律,少熬夜,多运动。早起早睡,学会清空脑袋。
答:解决自己的不安全感,潇洒走人。一个更暴力的方法是:每次锁门的时候,直接用手机把自己锁门的动作用手机录下来,加上时间水印。创造记忆锚点的时间更短,只需要在门口停留1分钟之内就可以,经过几次回忆记忆锚点(思想解毒)之后,重新回去锁门的情况就越来越少了,强迫症状就会很轻微了。
网友评论:
樊满14774819008:
老是觉得门没有锁住,门其实已经锁好了还要反复看好几次才放心,为什么会这样呢? -
15957盖毓
: 这是强迫症,是属于心理问题的范围,其实很多人都有一点不必过分担心. 方法很简单做事情的时候认真专注就可以改善. 比如锁门这件事,你在出门的时候,潜意识里知道要锁门,但是脑子里可能在想些别的事情,没有专注在锁门上,而此...
樊满14774819008:
为什么我老是在出门后感觉自己没锁门,回去看了其实门是锁了的? -
15957盖毓
: 这是强迫症的一种反应,我也有这种情况.建议:每次锁门时要聚精会神,不要溜号去想别的事情,加深锁门的记忆,慢慢地养成习惯就好了.
樊满14774819008:
出门锁上房门总是好像是没锁好门是的是为什么 -
15957盖毓
: 锁门,只能锁君子,不能锁小人.害人之心不可有,防人之心不可无.生性多疑是很多人的性格,并非疾病.若是人的思想觉悟和社会治安达到夜不闭户、道不拾遗的境界,你不可能产生这种疑虑.在屋里经常无人的情况下,建议你提高防盗门的防盗等级,家中装好监控探头,家中贵重财物及重要物件有偿交到相关部门代为保管,现金最好存入银行.一切安好,换得一身轻松.
樊满14774819008:
锁门总是觉得没锁上是怎么回事 -
15957盖毓
: 这是强迫检查的一种表现,你只要接受自己的这种想法,每次出门多观察几次锁子,这种情况就会减少.
樊满14774819008:
明明已经锁门了,但是还是怀疑自己没锁 -
15957盖毓
: 这是强迫行为,还算不上强迫症,很多人都有:锁门,关火、关水等等. 开门后钥匙放口袋,锁后放钱包,形成固定程序,慢慢纠正过来.
樊满14774819008:
我有时候明明锁门了,但是总是感觉没锁不怎么放心 -
15957盖毓
: 这不是强迫症 你只是有时候,强迫症是每次都这样 你比较小心谨慎而已,没什么,很正常
樊满14774819008:
为什么我每天晚上睡觉时,门锁了我总是觉得没锁? -
15957盖毓
: 这个可以归纳为强迫症,所谓强迫症,即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种.患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰.患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为.患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱.简单说就是经常有意无意的强迫自己去想某些不可能发生的事情,这样长期性的反复不仅造成心理焦虑,还容易让人产生神经衰弱,所以在日常生活中应该注意些,不要去可以回避,也不要可以强迫自己去面对什么,顺其自然就可以了.
樊满14774819008:
老感觉家里门没有关怎么办. -
15957盖毓
: 我以前也经常犯这种心理障碍,其实是习惯性的动作自己没有留意所导致的.以后每天锁门后选择一个参照物,比如用手机提示,定时出门的话手机提示闹钟主题锁门,这样你就不用再去回忆自己是否锁过门.或者你以后锁门后将钥匙放在另一个固定的地方,裤子口袋,包包另外一个下口袋,总之一定要换而且固定.从此不用再回忆.
樊满14774819008:
为什么我每次把们关好了怎么还是觉得门没有关啊 -
15957盖毓
: 这是一种心理疾病,要你自己去控制.你可以这样:确定自己关好门后,一定要确定关好,写一张纸条,我已经把门关好了,并写上时间日期,把纸条带在身上,当产生那种想法的时候看看纸条,告诉自己我肯定关好了,不然我不会写这个纸条.或者走时拿手机拍下你家关着的门,时刻提醒自己