汗水流多了抽筋吃什么药
答：首先是可以抓住抽筋的脚趾，然后轻轻的往自己的这个方向拉动，这样的话，腓肠肌就会得到拉伸，然后用力的撑开自己的腿，之后再用手按揉小腿肚，缓解抽筋带来的疼痛。或者是自己站到墙边贴紧，脚后跟着地，把全身的重量集中到抽筋的那个腿，这样的话，就可以利用体重将小腿伸直，这样也可以缓解抽筋的症状。...
答：打篮球是一项高消耗的运动，身体的一些矿物质会随着汗水的排泄而流散出体外，容易会缺钙，建议多喝牛奶或者钙片什么的，也有可能是你当时已经很累了，大量的乳酸积压在肌肉里会刺激神经收缩，间接的导致轻微的神经错乱引起抽筋，
答：对于缺钙导致的经常性抽筋，可以服用碳酸钙片，补充钙含量。缺乏维生素D也会导致钙摄入障碍，因此可以多吃动物肝脏、蛋黄瘦肉等富含维生素D的食物，此外多晒太阳也可以促进人体自身合成维生素D，进而促进钙的吸收。
答：基本上抽筋大多不须用药物治疗，除非是严重到影响走路的抽筋，医生可能会开立肌肉松弛剂或奎宁来改善。但要注意的是奎宁有血小板减少、溶血和心律不整等副作用，请务必遵守医师处方使用药物。
答：如果你经常工作流汗，工作强度大。会有抽筯情况的话，建议你买点好点的钙片试试一个星期。我想你的情况可能和我以前差不多吧。
答：针对中老年群而言，常常非常容易会出现脚抽筋的状况，而这类状况是由于着凉或是是部分神经遭受工作压力而造成的，也是有可能是由于钙的缺失而造成的，在日常生活中，我们一定要多日晒，留意部分的防寒保暖，另外也应当适度性的补钙补锌，能合理的改进脚抽筋的实际效果，那麼脚抽筋吃什么药好呢？脚抽筋吃...
答：据测定，跑一次马拉松，随汗液带走30克氯化钠。而一个人每天从食物中摄取的氯化钠只有10~15克，这样势必引起机体缺盐，以致疲乏无力，甚至引起肌肉痉挛或抽筋。因此，夏季从事剧烈运动时，适当喝些淡盐水是必要的。运动强度小 ●在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动，体内产生的热量较...
答：首先你可能热身不够充足啊，这样不但会容易抽筋而且也很容易受伤的，其次，可能你是缺钙了，打篮球是一项高消耗的运动，身体的一些矿物质会随着汗水的排泄而流散出体外，容易会缺钙，建议多喝牛奶或者钙片什么的，也有可能是你当时已经很累了，大量的乳酸积压在肌肉里会刺激神经收缩，间接的导致轻微的神经...
答：据研究，每1000毫升汗液中含钙1毫克当量，在平时，每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在夏季高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排出量的30％，很容易导致低钙血症，表现为病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背...
答：1、用热毛巾敷 可以用热敷的方式解决。如果身边有人，最好请求他们准备一条热毛巾，然后用热毛巾热敷抽筋的部位。热敷的时候若伴随着按摩，效果会更佳。2、单足跳缓解疼痛 腿抽筋时，可用抽筋的那条腿站立在地面上，用脚尖掂立，另一条腿提起。这种方式虽然很痛，但效果不错，不过注意要用手扶着墙...
网友评论：
阴晨17668938823：
我刚刚做了人流发现有奶水,这是怎么回事,会不会是乳腺癌 - 乳腺癌...
27703符肢
： 钙片
阴晨17668938823：
做体力活汗流多了全身抽筋是怎么回事应该吃些什么食物 -
27703符肢
： 流汗后喝盐糖开水,休息,抽筋可能是运动前没作好热身运动.还有就是要保证钙的摄入,缺钙会引起抽筋 满意请采纳
阴晨17668938823：
做体力活汗流多了全身抽筋是怎么回事应该吃些什么食物 -
27703符肢
： 流汗后喝盐糖开水,休息,抽筋可能是运动前没作好热身运动.还有就是要保证钙的摄入,缺钙会引起抽筋
阴晨17668938823：
我是一个搞建筑的,这段时间汗水出的太多了,全身都抽筋好难受好难受!!!有谁能告诉我怎么才可以解决这 -
27703符肢
： 都抽筋了,看来挺严重的,还是去医院看看吧,保险点,祝你早日健康哟,平时汗出的多,多喝点盐汽水,补充点盐分
