洋葱木耳最佳搭配
答：1、做法一原料：泡好的木耳150g、洋葱半个、青红椒各半个、花椒1小勺、干辣椒2个。调料：盐1g、生抽1小勺、醋1b大勺、油1大勺。将黑木耳用清水浸泡后择去杂质待用；将洋葱洗净切成丝入盘；将黑木耳加入洋葱盘内，加适量的个人喜欢调味拌匀加少许蒜茸即可食。2、做法二原料：泡好的木耳150g、洋葱...
答：版本一 配料：洋葱30克、黑木耳20克(最好为野生木耳)、调料适量 做法;1、将黑木耳用清水浸泡后择去杂质待用;2、将洋葱洗净切成丝入盘;3、将黑木耳加入洋葱盘内，加适量的个人喜欢调味拌匀加少许蒜茸即可食。版本二 原料：泡好的木耳150g、洋葱半个、青红椒各半个、花椒1小勺、干辣椒2个。调料：...
答：洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它可以有效的阻止和控制癌细胞的生长，而且还可以有防癌抗癌的作用和功效哦，对于减肥的人群来说是不错的选择，同时还可以排毒养颜的呢，大家平时的时候可以这样搭配食用，是很不错的养生食谱。洋葱拌木耳的具体的做法和...
答：综上，木耳和洋葱都是药食两用的食物，经常食用对“富贵病”有很好的预防作用。因此，做凉拌菜木耳和洋葱绝对是最佳搭配。今天这道美食“洋葱拌木耳”我是跟一位厨师学的，先将木耳、青红椒丝焯一下水，把洋葱处理一下去除一点辣味，然后用调制的料汁拌一下，再用热油泼一下。
答：首先准备食材：干小木耳 X 80g 洋葱 X 1个 小米椒，青椒 X 适量（搭配用）生姜，料酒，食盐，白糖，香醋，生抽，花椒油，辣椒油，大蒜 X 各适量（详细用量请看内文）食材准备好之后，准备一个较大的容器，把木耳放入容器中，加入木耳2倍量的温水，把木耳泡发。这里需要注意的是用温水，凉水也可以...
答：木耳拌洋葱堪称国民凉拌菜，深受男女老少喜爱。洋葱能增强新陈代谢能力，抗衰老，还能扩张血管，降低血液粘稠度，木耳可以帮助人体疏通肠胃，润滑肠道，洋葱的辛辣搭配木耳的爽口，很适合夏天食用的一道美味凉拌菜。这其中又属凉拌菜是我最拿手的，像生菜、白菜、茄子、洋葱、菠菜、韭菜、黄瓜、木耳等非常常见...
答：木耳洋葱都是非常好的食材，营养丰富，口感脆爽，非常的好吃，凉拌木耳洋葱也是一道非常美味的家常菜，要选择优质的木耳，木耳要用凉水浸泡，料汁很重要，这样做出来的凉拌木耳洋葱鲜嫩脆爽。洋葱木耳都是我们生活中经常吃的，不管是炒菜还是凉拌，都非常的好吃，凉拌木耳洋葱也是一道非常美味的家常菜，家里...
答：主料黑木耳50克洋葱1个辅料香菜1小把调料食盐适量生抽适量香油少许陈醋适量白糖适量洋葱拌木耳的做法1.黑木耳用凉水泡发半天，清洗干净，撕成小朵，入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用2.洋葱切片 3.香菜切段备用4.以上原料混合，添加盐、生抽、糖、陈醋和香油拌匀即可 ...
答：洋葱木耳，这是我们大东北经常吃的一道菜，我们还会往里面加点香菜一起拌。不管你敷衍了事，随便拌一下吃也可以，但是味道就不好了，洋葱会冲，木耳不熟容易吃出事。所以这道洋葱木耳的凉拌方法还是比较细致的 木耳具有滋补润燥，养血益胃，活血止血，润肺润肠的作用，吃起来脆嫩有嚼劲，搭配同样营养...
答：木耳洋葱凉拌的做法大全是：在开始正式制作之前，我们手续需要准备以下食材：干木耳35克，青红椒各1根，洋葱1个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，生抽2汤匙，陈醋1汤匙，花椒油1汤匙，辣椒油1汤匙，芝麻油1汤匙。第一步：提前用温水将木耳放到汤盆里泡发，再将洋葱清洗干净之后，去掉头尾，然后切成洋葱丝，再将...
网友评论：
崔磊13895544590：
洋葱拌木耳怎么做好吃 -
44334丰晓
： 洋葱拌木耳 原料:酱油、白醋、盐、鸡精、压缩木耳一包,洋葱半个 做法: 1.将洋葱切丝. 2.将洋葱和木耳放在热水里焯熟,注意,洋葱时间要短,水开后即可. 3.洋葱和木耳放在一起,放入适量材料即可. 优点:都是降低血脂和血压的东西...
崔磊13895544590：
洋葱拌木耳怎么做? -
44334丰晓
： 洋葱拌木耳的材料:泡好的木耳150g,洋葱半个,青红椒各半个,花椒1小勺,干辣椒2个 洋葱拌木耳的调料:盐1g,生抽1小勺,醋1大勺,油1大勺 洋葱拌木耳的做法:1、洋葱,青红椒洗净切丝;木耳过滚水焯一下2、盐,生抽,醋兑匀3、把干辣椒剪碎,和花椒一同放入勺子,加入油,放火上至出椒香味4、把木耳,洋葱,青红椒和第二部调好的料汁搅匀,倒入煸香的油,翻均匀即可!
崔磊13895544590：
洋葱木耳怎样调 -
44334丰晓
： 洋葱木耳的做法:洋葱拌木耳 这是一道节后解腻减脂的小拌菜, 洋葱有预防血管硬化、降低血脂的功能.在洋葱中有些物质可对肥胖、高血脂、动脉硬化等症有着预防作用. 木耳可排除人体多余的油脂起到排毒的作用.主料 洋葱1个 泡发的木...
崔磊13895544590：
木耳和洋葱怎样炒好吃 -
44334丰晓
： 步骤1:木耳提前泡发,剪去头洗净备好.步骤2:尖椒去籽切丝,蒜苗洗净切段.步骤3:洋葱去皮切薄片.步骤4:置锅火上加入油烧热,放入洋葱.步骤5:加入木耳一同翻炒.步骤6:再放入蒜末白.步骤7:略炒后加入鱼露,盐,蚝油调味.步骤8:炒至3-4分钟后加入鸡粉.步骤9:倒入蒜末叶辣椒丝翻炒即可出锅.
崔磊13895544590：
洋葱和木耳能一起吃吗 -
44334丰晓
： 洋葱和木耳一起吃可防癌、防心脑血管病、抗衰老、养血活血通瘀都有好处. 【保健功效】 1、预防癌症:研究发现,洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症.洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素.硒是一种抗氧化剂,能...
崔磊13895544590：
家常做法,正宗洋葱拌木耳怎么做 -
44334丰晓
： 食材明细 洋葱 一个 青椒 适量 红椒 适量 木耳 适量 香油 适量 米醋 适量 生抽 适量 鸡精 适量 糖 适量 盐 适量 咸鲜 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 洋葱拌木耳的做法步骤 【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳的做法步骤:1 1准备好所有食材. 【夏日...
崔磊13895544590：
洋葱拌木耳的家常做法大全怎么做好吃视 -
44334丰晓
： 【用料】 主料:洋葱50克,木耳10克 辅料:豆瓣酱10克 洋葱拌木耳的做法 1.木耳加水提前泡发 2.清洗干净,撕成小朵 3.放开水中焯一下 4.准备洋葱 5.切丝 6.将食材放盘中,加点豆瓣酱 7.搅拌均匀即可
崔磊13895544590：
木耳和洋葱怎么做好吃 -
44334丰晓
： 1.肉丝,葱,蒜子切好备用.2.洋葱,辣椒切好备用,两个可以一起下锅炒.3.木耳泡发好切成丝备用.4.锅里放油烧热,把肉丝,蒜子葱放进去炒,放点料酒进去.5.再把木耳放进去,倒点开水进去把肉丝,木耳炒熟,6.接着把洋葱辣椒倒进去,放盐,生抽,鸡精进去翻炒.7.起锅时放点糖进去提味道的,可以装盘啦!
崔磊13895544590：
洋葱木耳怎么做? -
44334丰晓
： 洋葱拌木耳的做法: 1. 将洋葱去皮洗净切丝; 2. 水发木耳去蒂洗净,备用; 3. 将洗净的洋葱和木耳放在热水里焯熟捞出沥水;(注意,洋葱时间要短,水开后即可); 4. 将沥水后的洋葱和木耳放在一起; 5. 放入酱油、白醋、盐、鸡精调拌均匀即可.
