湿气重忌口哪些
答：不能吃什么？生活中胡椒，猪肉，糯米，芋头，泡菜等等都属于兴发类的食物，要少吃。湿气重的人还不可以吃高糖类的食物，高糖的食物有食用糖以及各种谷物。经常吃高糖的食物会导致新陈代谢旺盛，皮脂腺会分泌过多的油脂，导致出现痤疮的情况。高糖类的食物有红糖，冰糖，白糖，巧克力，冰淇淋等等，这些都...
答：1、湿气重的人不能吃太凉的食物。寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,在烹调时加入葱、姜,降低...
答：2. 甜食：湿气重的人不能吃太多甜食,包括零食中都会含有甜的，所以零食得少吃。甜食会影响消化，加重体内脂肪含量，对排出湿气会起到反作用。3油炸食物：湿气重的朋友不要经常吃太过油腻的食物，尤其是油炸食物，这种重口味的食物会导致湿气加重，而且也不利于消化，造成湿毒集中在体内无法顺利排出体外，...
答：一.湿气重的人不能吃的水果 湿气重的人最好不要吃的就是西瓜，在夏天的时候，我们都特别喜欢吃西瓜，西瓜是寒性的食物，能够解暑解渴，但是希望里面的糖分也特别高，所以西瓜再好吃，也不能吃太多。经常吃西瓜的人，可能会损害到自己的脾胃，就算自己的湿气不是很重，也尽量不要经常吃西瓜。还有就是...
答：果汁中的果渣一定要过滤干净,这样喝的时候不容易呛到。️♀️适量运动注意防寒保暖,可以适量做一些运动。忌口不能吃辛辣烟酒荤腥油腻,饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃,火锅麻辣烫就更不能吃了,不能吃上火的食物,比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
答：体内有湿气的人，哪些水果不能吃？虽然这种水果营养丰富，脂肪含量低，热量低，还可以补充食物纤维，但它绝不是一种营养丰富的食物。夏季潮湿感性，有些人会出现厌食、嗜睡、大便不形成等症状，这些都是湿度大的表现，湿度大的人不宜吃西瓜、梨、香蕉、黑莓、腰果、柚子等新鲜水果，以免伤脾阳，加重不适...
答：湿气重应避免吃寒凉甜的食物，具体为：1、太凉的食物，如冰激凌、冷饮、雪糕以及冰箱里直接拿出的食物。另外啤酒也是“驻湿”之品，应少喝。2、寒性的食物，苦瓜、黄瓜、海鲜、丝瓜、冬瓜、柿子等，这类食物容易伤脾胃，不利于祛湿。3、甜食，甜食也容易伤脾胃，多吃容易驻湿，而且糖会转化为脂肪，...
答：火龙果很多人一吃就是一整个，事实上湿气重的人是不能过量的食用的。火龙果属于凉性，吃的太多，不但影响人的脾胃，还会造成湿气的淤积。尤其是女性，更不能多吃，对于月经也是有害的。4、湿气重，建议不要多吃香蕉。对于便秘和减肥的人群来说，香蕉的作用是非常好的，不但营养丰富，当中的微量元素...
答：湿气太重,不能吃哪些东西? 很多朋友很迷惑,知道自己湿气比较重,但是不知道怎么忌口,什么该吃?什么不能吃?下面我来给你慢慢总结一下湿气太重,什么不能吃。 1,湿气太重不能或者少吃点蔬菜类:南瓜,冬瓜,玉米,黄豆及其豆制品等。 暂时想到这几样,欢迎补充。为什么不能吃这几样?湿性重着,黏腻,所以与这些性...
网友评论：
狄晶18227112938：
湿气重忌口哪些食物? - 39问医生 - 网
6308石蚀
： 湿气重的人不能吃太凉的食物.寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏天适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出.中医的角度认为生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不易无限量食用.如生菜沙拉、西瓜、大白菜.
狄晶18227112938：
湿气重忌吃什么 -
6308石蚀
： 总体来说,寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出;又比如鸡平和微温(而鸭相对来说认为偏阴偏湿),不过做得油腻的话,湿气重的吃了鸡一样有一定的反应.诸如此类例子很多很多,虽然食物的确有种种偏性,但是机械地说什么能吃什么不能吃并不妥,食物最好保持一定多样性,不要过于偏食,只要注意其性质有所侧重就行.所以正确的办法是多去理解中医说的“湿”是怎么一个原理(从中医原理的角度),然后再去研究你常吃得到的食物会是怎么回事,这样更有利于养生健康
狄晶18227112938：
体内有湿气那些东西不能吃 -
6308石蚀
： 糯米、各种糖果甜食糕点、肥肉,反正肉食少吃.油腻的食物少吃..可以吃鱼类. 体内湿气重不能吃以下食物.传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重.湿邪过盛可致病.湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致.湿气重的患者一般饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大),少吃肥甘厚味,饮食清淡祛湿,特别要戒除烟酒,食祛湿的食物,多喝水.
狄晶18227112938：
体内湿气重的人忌食什么 -
6308石蚀
： 要少吃水分太多的东西,多吃点健脾化湿的,不能 吃油腻肥厚的食物,生冷瓜果也要少吃.可以多吃点健脾的东西,如山药,苡仁,陈皮,莲子,,茯苓.白术这些都是具化湿功能的
