滑冰的正确姿势
答：通常初学最基本姿势是上身挺直，不应该弯腰。两膝微屈下蹲。两脚呈V字型站立。初学者最好两臂张开，以帮助保持身体平衡。滑行时，应用内刃蹬冰，避免用刀齿蹬冰，这样既不美观而且产生的推力也小。如果是向后滑行，身体姿势大致相同，只不过两脚呈反V型，即两脚尖相并，两脚跟打开。同样用内刃蹬冰。
答：重心是很重要的，滑冰时需要不停转换重心。而且不只要换重心，重心压低有助于滑冰的稳定性。除了以上几点外，脚收回来也很重要，也可以增加速度(因为可增加推刃距离)。四、转弯 以左转为例：行进时，左脚前右脚后，而手平举上半身 ( 从腰部以上 ) 面向圆心，还有要压刃喔。重心在左脚并压外刃，右脚...
答：便可学习单脚蹬冰单脚滑行了。3、会滑冰的人，每年第一次上冰，首先要熟悉冰性，找回对冰的感觉，并要求自己尽量以正确的技术滑行，尽快找回正确的滑法，然后再步入正常的滑跑练习。但要注意，上冰第一周滑速不可过高，应在中、慢速中练习，否则，会形成错误动作动力定型，不易改正。
答：对于冰球初学者来说，滑冰是一项最基础最重要的技能，学习冰球应该从滑冰开始学起，滑冰最重要的就是保持平衡。对于冰球运动员而言，保持平衡是学习其他技能的基础。滑冰的正确姿势应该是：双腿与肩同宽，膝盖弯曲，手举到前胸位置，前胸和冰鞋垂直在一条直线上，最好不要前倾，注重稳定。要想在冰上保持...
答：待掌握熟练，再放开慢慢滑行 4初学者为了防止摔倒，除了带上安全护具外，在溜冰过程中，如果意识到自己马上要跌倒时，要尽量改变身体的姿势，让自己身体尽可能的向前倒，向前倒，手可以支撑到身体，缓冲摔倒的冲力，不要向后倒，向后倒容易摔伤后脑 ...
答：待滑动脚推直，离地，收回，另一只脚重复上述活动，重心移至另一只脚。其实玩这个不摔跤是挺困难的，但是有正确的摔跤姿势就不会容易出危险了。主要是摔跤尽量不要向后摔（照我上面说的，都弯曲一点就不容易向后摔了）。当你感觉要摔的时候，争取调整为正确姿势，这时就算已经失去了平衡通常还是会向前...
答：溜冰的方法技巧如下：1、你需要选择一双合适的溜冰鞋。一般来说，初学者可以选择带有刹车装置的初级溜冰鞋，这种鞋子比较柔软，易于操控。如果你已经有一定的基础或者想尝试更高级别的溜冰技巧，可以选择更加灵活、轻便的中级或高级溜冰鞋。2、你需要学习正确的站立姿势和滑行方法。站立时要保持膝盖微曲，...
答：初学滑冰的人穿冰鞋时，前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿，后面的鞋带要系紧，脚腕子在鞋里不晃动，才好向两侧倾斜使劲蹬冰。B.着装要点 初学滑冰的人应穿长袖衣裤，戴上手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可以戴上护膝、护肘、头盔等护具。服装厚度、松紧度以不妨碍运动为宜。C.正确的站立姿势 ...
答：2、着装要求: 初学溜冰者应穿长袖内衣，戴手套，以免摔倒时擦伤皮肤。儿童可以戴护膝、护肘、头盔和其他防护装备。衣服的厚度和紧度不应该妨碍运动。3、正确的站立姿势: 双脚稍微分开，与肩膀的宽度差不多，脚趾稍微向外转，形成一个小“八”字，腿稍微弯曲，上身稍微向前，眼睛向前看。身体的重量要通过...
答：滑冰场所：花样滑冰必须一定的场所，训练花样滑冰要找专业的场所。许多情况下，场所不规律也会干扰你的课程学习。因此在训练花样滑冰的情况下，也需要确保自身场所的专业性，达到自身的规定。仅有从具体情况考虑，你才可以学好花样滑冰。花样滑冰和别的体育文化专业一样，你需要有一定的时长和精力去学习。假...
网友评论：
赵关18570737876：
怎么滑旱冰? -
24554柴建
： 一:急停:这当然是最重要的! 我认为最好的急停(速度很快的时候):双脚同时转90度,身体向后,双脚完成90度旋转的同时,一只脚内刃另一只脚外刃同时压地面.身体的姿势是:完成转体的同时,身体向后倾斜10度左右并下蹲成半蹲式...
赵关18570737876：
滑冰时应注意什么? -
24554柴建
： 、滑冰之前先检查场地,看是否平滑,避开那些凹凸不平处.检查冰刀与鞋连接的是否牢固,鞋带是否结实,冰刀的内刃和外刃是否锋利,一般的冰刀在用之前都要先经过打磨,再检查固定的螺丝是否拧紧.2、服装要注意保暖,不宜穿太多,...
赵关18570737876：
滑冰的相关知识. -
24554柴建
： 初次上冰前先要佩戴护肘、护膝、手套,头盔等防护用具,选择好合适的冰鞋. A.穿冰鞋 初学滑冰的人穿冰鞋时,前两三个扣眼的鞋带可系得稍微松一点儿,后面的鞋带要系紧,脚腕子在鞋里不晃动,才好向两侧倾斜使劲蹬冰. B.着装要点 初...
赵关18570737876：
滑冰怎样才会不会摔
24554柴建
： 告诉你正确的姿势:双脚呈外八字着冰、双腿微曲、稳住、侧蹬冰、身体始终随着着冰的脚一侧移动,曲腿可以在即将摔交时以双手扶冰,不要怕,越怕越摔,不要急,要循序渐进,简单的动作熟练后再练习难度大一些的动作、、
赵关18570737876：
如何溜冰 -
24554柴建
：一、V型走步 1. 先以V型站姿站好. ( 两脚张开成V字型与肩同宽约45度,当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动,这 是直排轮中基本的站姿. ) 2. 身体微向左倾,重心慢慢转移至左脚. 3...
赵关18570737876：
合理的滑行姿势应是什么样子呢?
24554柴建
： 合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾,自然团身与冰面平行或略高于臂速度滑冰比赛中部,腿部深屈,膝关节成90°~110°角,踝关节成50°~70°角,两臂放松置于背后,头微抬起,滑行姿势根据个人形态素质特点﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气情况等而有所不同
赵关18570737876：
滑冰的技巧?(直排轮) -
24554柴建
： ▲没有绝对的窍门,重要的是多练习. ▲正确的姿势——首先,站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形.然后,双脚脚尖呈一定角度打开成八字状,双腿歪曲成一定角度,腰也要弯区,但背部不要歪曲(不...
赵关18570737876：
滑冰怎样才会不会摔呀 -
24554柴建
： 滑冰的时候一定得注意正确姿势,如果姿势正确,摔跤的几率会小的多,而且还要掌握正确的摔跤姿势,这样即使摔了才会不受伤. 正确的姿势是,双腿弯曲,弯腰但不弯背.滑行时双脚打开一定角度,滑出的脚伸展开来,此时重心要在前脚上.这样的话即使摔跤也会向前摔,可以用手撑地来减缓摔跤时的速度,不会摔倒容易受伤的尾椎骨.如果发现自己要摔了,就要尽量向前向下蹲,降低重心,用手撑地.当然还要带护具.
赵关18570737876：
滑旱冰的方法,怎样快速学会滑旱冰 -
24554柴建
： 学溜冰的基本方法 一课:跌倒 一般人若未接受适当训练,摔倒时会以最自然的本能反应,容易造成下巴、手腕、手肘及臀部严重受伤. 人们常说:“未学跑,先学跌”,说明了会“跌”的重要性.所谓安全跌倒法,是在摔倒时,以全身力量向...
赵关18570737876：
滑冰的正确方式
24554柴建
： 往前溜=.=往后溜=.=往左溜=.=往右溜=.=
