男孩怎么才能长高
答：回答：问题分析: 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 意见建议: 反之,白米、 糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的...
答：男孩一般到20/22岁,身高继续增长的就很少了。身高的增长主要看骨骺线是否闭合,而骨骺线是在X线显像下,长骨和骨骺间的透明带。如果骨骺线逐渐变窄甚至消失,提示骨骺线闭合,这时就不能再长高。男孩骨骺线愈合时间在20-22岁,所以一般男孩身高长到20-22岁就不再长了。青春期是快速成长期男孩到青春期后就进入快速...
答：无需担忧,无论男孩女孩,只要身高体重匀称,都属正常。别被周围高个子小朋友影响,以科学标准衡量,你的孩子发育正常。遗传虽重要,但春天是孩子长高的黄金期,中医云“春生夏长”,此时孩子体内循环加快,新陈代谢旺盛。营养与运动结合,孩子定能抓住这黄金时机,身高猛增。婴幼儿期男孩成长有三大关键期:婴幼儿期、三岁...
答：第一年是第一长高期,到以周岁时身长可以达到75-80cm。孩子进入青春期后,11-12岁进入第二长高期,这一年身高可以增加10cm或者更高。溺遗传和环境因素孩子的身高与遗传、环境因素、营养状态等情况有关。如果父母身高不高,孩子的身高也可能不会太高。生长在城市的孩子要比生长在农村的孩子身高偏高一些,男孩高于女孩...
答：中，能够促进身体显著增高的当属 篮球 和游泳。在篮球运动中，孩子通过向上跳跃的动作可以促进骨骼的发育;而一般而言，经常游泳的孩子会比同龄的孩子平均要高几厘米。3、要早睡。由于人体脑垂体的分泌时间大概是晚上的10点，要使孩子健康生长，应当让孩子早点入睡。长期熬夜不但会影响身体健康，而且会影响...
答：以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。 1.�悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10～15次,女青年应做2～6次。 2....
答：不要熬夜——人是在睡觉的时候长高的 .心理方面：不要有心里压力，心理压力有时候比物理压力对身高危害还大 每天晚上躺在床上睡着之前在心里对自己说：我能长的像姚明一样高 说的时候一定要完全相信这句话 这是心理暗示 每天对自己说几十遍你就真的能长高 不要觉得这个方法傻 只有坚持过的人心里...
答：1. 确保充足的睡眠：生长激素在深度睡眠期间分泌最为旺盛，通常在晚上10点到凌晨2点之间达到高峰。因此，确保在这个时间段获得高质量的睡眠，对身高增长至关重要。2. 均衡饮食：不要挑食或偏食，以确保摄入各种必需的营养素。骨骼的生长需要蛋白质、磷、钙等元素的充足供应。3. 加强体育锻炼：参与游泳、...
网友评论：
国耿18541868421：
男孩子,怎么可以长高
65165阴狱
： 足够的睡眠时间;2合理的营养调配;3适度的体育锻炼:以蹦跳的运动为主,比如跳绳、摸高、打篮球等,游泳也行,但要坚持,不要中断.运动 的孩子比不运动的孩子高3~5厘米.想好更快,更好的话,现在美国流行一款【高 扉 特】快速增高.很受媒体关注.并且得到了很多好评,人们都在说三个月,能长高6厘米呀,不妨你们去试试呀?
国耿18541868421：
男孩子,怎么可以长高
65165阴狱
： 打篮球 吊单杠 喝牛奶 吃豆芽
国耿18541868421：
男孩怎样可以长高?
65165阴狱
： 处于发育期间,要注意要有充足的睡眠,最好在晚上10点之前入睡,大家都知道,人是在睡觉的时候长高的,另外还要注意营养的综合摄取,一定不要挑食,偏食.再就是适当的运动运动,跑步,游泳都很好.这样你绝对能长高.
国耿18541868421：
男生怎么才能长高?
65165阴狱
： 打篮球.
