皮脂钳测量对照表
答：女子：15-18岁身体密度=1.0931-0.00160X 19岁以上身体密度=1.0897-0.00133X X=肩胛角下+上臂皮脂（mm）皮脂钳是检测人体脂肪的仪器，优点是携带方便，使用简单，测量准确。它是健身教练和私人健身教练，必备的体测小装备，可以随时了解会员身体脂肪含量，为追踪锻炼效果,提供有效的依据。
答：使用皮脂钳时，主要测定的部位包括上臂部（肱三头肌肌腹）、背部肩胛角下方和腹部脐旁1cm。此外，还可以扩展到颈部、胸部、腰部、大腿前后侧以及小腿腓肠肌等部位，但需根据研究需求灵活选择。计算皮下脂肪厚度和身体密度的方法，参考日本青少年的公式进行。对于男性，15-18岁身体密度计算公式为：身体密度=1...
答：男子：15-18岁身体密度=1.0977-0.00146X 19岁以上身体密度=1.0913-0.00116X 女子：15-18岁身体密度=1.0931-0.00160X 19岁以上身体密度=1.0897-0.00133X X=肩胛角下+上臂皮脂（mm）女性的身体脂肪公式：参数a=腰围-公分(腰部的周长)x0.74；参数b=(总体重-公斤x0.082) + 34.89；身体...
答：测量体脂率方法众多，其中最常用，也最简单的方法就是皮褶法。皮褶法——用来测量皮肤厚度的一种工具，然后可以根据测量的数据来估计身体脂肪含量。只需一个皮脂钳来测量以下两个地方的数据，并将这些皮褶测量数据代入公式后，就可以得到一个相对准确的体脂率。上臂部皮脂的测量：右臂肩峰至桡骨头连线的...
答：皮脂钳测量方法是一种测量人体皮肤表面油脂分泌量的方法。通过使用皮脂钳，将其夹住皮肤上的毛孔，然后通过计算夹住皮脂的量，来推断皮肤油脂分泌的情况。这种方法在美容领域中被广泛使用，以帮助诊断不同程度的油性皮肤、干燥皮肤或混合性皮肤。如何进行皮脂钳测量？进行皮脂钳测量前，需要将皮肤清洁干净。
答：参数a＝腰围（cm）×0．74，参数b＝体重（kg）×0．082＋34．89，体脂肪重量（kg）＝a－b。2、成年男性的体脂率计算公式：体脂率＝（身体脂肪总重量÷体重）×100％。参数a＝腰围（cm）×0．74，参数b＝体重（kg）×0．082＋44．74，体脂肪重量（kg）＝a－b。/iknow-pic.cdn.bcebos.com...
答：但也有缺点，就是体脂称的准确率并没有大部分人想象中的高，它需要在你身体状态各方面都比较合适的时候，才能给出比较准确的值，这个很能把握。体脂夹体脂夹是很多运动员会选择的体脂测量工具，所以在精确度上来说要比体脂称高得多。体脂夹的体积不大，具体使用方法可以参考相关的说明书。总的来说...
答：当然最准确的是皮脂钳，这东西没什么技术含量，但因为直接测量体表脂肪，反而避免了各种干扰因素，准确性更高。通过以上测试方法，决定自己是减肥还是增肌。皮脂钳的具体测量方法和标准，在购买的皮脂钳中都有详细说明，这里不再多说。最后一种方法，如果自己没想法，手边还没工具，怎么办？也有办法，一个...
答：水下称重法的原理也十分简单：人体脂肪的比重大约是0.8公斤/升，脂肪外其他组织的平均比重大约是1.0公斤/升。称量人体在空气中的重量、在水中吸饱气时的重量、在水中尽力呼完气后的重量就可以通过简单的计算求出人体脂肪的总重量了。2.皮脂钳测量法 Calipers (Anthropometry- Skinfold Measurements)是一...
答：常规的测量方法有几个，在健身房中一般使用皮脂钳和一个皮脂肌肉对照表来测量肌肉和皮脂的比率。现在还有一种用手握式的仪器来测量，但测量准确度不如皮脂钳。另外在一些专业健身中心，会有一些专门测量肌肉皮脂的高级仪器。欧母龙这个品牌就是专门做这个的。
网友评论：
叶刮17846314231：
测脂钳怎么用? -
64485晋复
： 使用方法: 一、测定部位: 上臂部--右臂肩峰至桡骨头连线之中点,即肱三头肌肌腹部位.背部--右肩胛角下方.腹部--右腹部脐旁1cm.除上述部位外,根据研究需要还可以测颈部、胸部、腰部、大腿前后侧和小腿腓肠肌部位.应当指出:用皮...
叶刮17846314231：
人体脂肪含量计算公式 急求 -
64485晋复
： 下面是几个国际上使用的脂肪含量的测定. 1.水下称重测量法 Hydrodensitometry Weighing (Underwater Weighing) 是一种利用测定人体的排水量、人体瘦体重的密度和脂肪组织的密度来计算出体内脂肪重量,进而计算出体内脂肪含量百分比的...
叶刮17846314231：
如何测量自己的体脂? -
64485晋复
： 传统上,测量体脂率的方法较为复杂,目前的标准是以DEXA测量为主,但所耗费时间及费用都相当不经济,因此这几年出现了较方便的生物电阻测量法(Bio-impedance analysis, 简称BIA),即在很短的时间内即可获得颇准确的测量值,适合...
叶刮17846314231：
人体的脂肪率怎么计算? -
64485晋复
： 人体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比,以前判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即BMI,身高除以体重的平方值).男正常体脂率约在15~25%之间,女约在20~30%之间.
叶刮17846314231：
怎样测出来自己的脂肪含量 -
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： 常用的有两种,都需要专门的器械:一种比较简单用一种叫做皮脂钳的工具测量再通过公式计算.第二种需要专门的身体称分测试机器,这种方法测得比较全面. 另外还有一些比较复杂的,如:水下称重法.
叶刮17846314231：
身体的脂肪含量如何计算? -
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： 人们发明了一种小型的手提仪器,人们输入体重、身高和年龄,然后把手指放在一个感应器上,这样就可以测出你的上半身的脂肪含量.当然也不是很精确.它的准确度很容易变化,比如会受到身体中的水的含量的影响.这又和饮水习惯有关....
叶刮17846314231：
听说用指掐就能测出脂肪含量(脂肪百分比)?哪位大神给说说吧! -
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： 指掐只能大概的估算出体脂的百分比,使用皮脂钳进行测量才能得到比较准确的结果.
叶刮17846314231：
初中生如何减脂增肌? -
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： 该减肥还是该增肌塑形,一目了然 但介于胖和瘦之间的人就比较麻烦,摸摸肚子觉得该减肥,照照镜子看到自己的小身板,又觉得该增肌塑形.目标不同训练内容也是不同,选错了,减肥的越来越重,增肌塑形的反而越来越精瘦.减脂需要以各...
叶刮17846314231：
蔬菜农药残留检测方法
64485晋复
： 农药残留检测仪方法 1、仪器正常工作条件. (1)室温25-35℃(室温低于25℃时加水浴). (2)室内相对湿度不大于85%. 2、试剂配制. ① 缓冲液:将缓冲液试剂袋中的试剂倒出,溶于500ml 蒸馏水中,溶解、混匀即可. ② 底物:往标注为底物...
叶刮17846314231：
皮下脂肪的厚度标准(皮下脂肪的厚度标准表)
64485晋复
： 我国主要引用日本厚生省国民营养调查资料对日本儿童和成人肥瘦程度的评定标准作... 皮脂就是贮存于皮下的脂肪组织,人体的脂肪大约有2/3贮存在皮下组织.通过测量皮...
