睡不着觉是不是抑郁了
答：2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。4、此外，抑郁发作时还...
答：失眠可能是抑郁症的一种表现。抑郁症的患者可能会有失眠症状，失眠是许多精神病常见的症状，也是抑郁症的症状之一，抑郁症是出现了精神障碍疾病，在患病以后会导致神经系统受到损伤，会诱发心理症状和精神症状。长期失眠会导致患者情绪方面有焦虑、抑郁的问题，两者是相互影响、相互加重的，但是失眠并不等于...
答：但是毕竟我是不专业的，而且网络上人多口杂，我还是建议你不管吃不吃药，先带着你母亲去精神科让大夫鉴定一下是不是抑郁症。然后再想办法解决。还有就是有关于药的问题。对于你说的吃抗抑郁的药会让人看着萎靡，这个我承认，我自己吃药后就是这样，而且两年了精神一直都比较萎靡，而且自己本身也没什么...
答：看书 特别是睡前半小时看 看一些不会引发情绪的书，可以找你喜欢的，敷面膜，敷面膜的过程也是可以放松下来，闭上眼睛好好享受当下。做冥想 壹心理有个冥想练习，专注呼吸让自己全然的在当下，坚持练习效果是很明显的。运动，运动会有多巴胺 容易让人快乐，你可以试着晨跑，或则夜跑都是可以的，多做有...
答：2．症状以心境抑郁为主要特征，且相对持久，但一日之内可有晨重晚轻的节律整化．3.主要症状为：时日常生活失去兴趣或无愉快感，性欲减退；精力明显减弱，无原因的疲倦乏力；反复出现死亡的念头或有自杀的企图和行动；自责或内疚感；思考或注意力下降；反应迟顿或激越；失眠．早醒或睡眠过多；食欲不振，...
答：短时间内偶尔的入睡困难应该是焦虑，焦虑和抑郁比起来，抑郁的程度肯定更重一些，如果是长时间的入睡，困难又有很大的心理压力，那有可能堆积久了就容易变成抑郁，所以当你出现了这样子的困惑的时候，建议你及时去看看心理医生，或者是跟朋友述说一下，排解一下自己的不良情绪。
答：也有许多人会因为自己长期失眠而焦虑，担心失眠会演变成抑郁症，反而加重了自己的心理负担，产生恶性循环。美国睡眠医学会早前出版的《睡眠障碍国际分类第三版》中明确表示，长期的慢性失眠并不一定会发展成抑郁症和明显的焦虑障碍，抑郁症不是长期失眠导致的，而是本身就患有抑郁症，通过失眠的形式表现出来...
答：我去年四月份的时候,将近两个月没有好好睡过觉,最开始是凌晨两三点,睡到第二天八点多自然醒,后来四五点睡,九点多醒来,到最后干脆一整夜都睡不着,就是那种躺在床上闭着眼睛翻来覆去三个多小时也睡不着,白天只能睡三四个小时,也不觉得累,脑子里一直在思考东西,觉得累,可是一点办法也没有,再加上情绪持续...
答：食欲的改变也有可能是抑郁症的前兆,孩子可能会变得暴饮暴食或者食欲不振,这种重大的改变都是因为孩子的心理变化改变了对食物的兴趣。 频繁失眠,睡眠障碍 孩子内心忧郁过多就会胡思乱想,到了晚上躺在床上头脑混乱,经常睡不着觉失眠容易影响到孩子的发育甚至还会导致脱发。 学习成绩忽然下降 儿童青少年受到抑郁症的困扰...
答：失眠抑郁症并不是一个独立的诊断，而是指同时患有失眠和抑郁症状的情况。抑郁症是一种心境障碍，表现为长期持续的情绪低落、丧失兴趣和快乐感、疲劳、自卑感、睡眠问题等症状。而失眠是指难以入睡、入睡困难、睡眠不深或频繁醒来等睡眠障碍。失眠抑郁症意味着一个人同时经历了抑郁症状和失眠问题。这两种...
网友评论：
贲朗17883635131：
睡不着觉是怎么回事?抑郁?
55229利全
： 否!失眠其实人人都有,只是有的人频繁一些,有的人偶而罢了.最近在你的潜意识当中也许有点心事.因此,你可以这样做,睡觉前先用热水烫烫脚,开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度,烫大约半小时就可以了,然后在睡觉时让脑子里变的一片空白,然后开始放松自己的肌肉,先从脸部做起,思想集中在脸部让其放松,你就会感觉到脸上的肌肉呱嗒一下松弛下来,然后是四肢,再然后是全身,当你的全身都松弛下来时,你也就美美的入睡了.
贲朗17883635131：
早上睡不着觉是不是得了抑郁症 -
55229利全
： 你不是得了抑郁症,而是早醒,其实早醒也是失眠的一种,失眠不光只是睡眠少,还包括睡眠质量下降,多梦、易醒、醒后不易入睡等症状. 介绍一些克服失眠的心理调适方法,这些方法都是非药物的,没有副作用对身体也没有伤害的: 一、...
贲朗17883635131：
怎么还睡不着,我是不是得了抑郁症?求解?
55229利全
： 抑郁症的表现是1.心境低落2.思维迟缓3.意志活动减退4.认知功能损害5.躯体症状有主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等.躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等.自主神经功能失调的症状也较常见.你是否有这样的现状.
贲朗17883635131：
怎么还睡不着,我是不是得了抑郁症?求解?
55229利全
： 心中有了宁静就不会睡不着了.试着不去管睡不睡得着这件事,在睡不着时也不要着急,试着用平稳的心去观察自己是如何呼吸的,看呼吸的一进一出和进出的过程甚至气息经过的地方有什么不同.用这种方法,你会很快平静下来.重要的是,睡不着并不可怕,可怕的是你担忧睡不着.不担忧,睡眠自然不成问题.
贲朗17883635131：
晚上睡不着,我是不是得抑郁症了
55229利全
： 仅凭失眠是无法确定的,想要知道是否是抑郁症,一是可以到医院做心理检查确诊,... 精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵...
