睡前洗脚好还是不洗好
答：当然是好习惯，睡前洗下脚可以去除一天的疲劳
答：看来，睡前用热水洗脚还真是一个好习惯。足部的血液循环应时时刻刻保证通畅，而热水的刺激是十分必要的，即使是在炎热的夏天，足部的血液循环也需要加强。 所以，这是一个一年四季都要坚持的习惯。 要注意的是，在临睡前才用热水洗脚，不要过早，否则没有效果。
答：阿弥陀佛。睡前洗脚本来就是应该做的事。睡觉前泡脚不能用凉水和太热的水，舒适的水温可以改善血液循环，对腿脚有很好的舒筋活络的功效，能消除腿脚的沉重感，对于身体疲劳也有很好的缓解作用。另外，睡前泡脚能够让末梢神经变活泼，可以调节内分泌系统和自主神经，对大脑细胞有益，对大脑皮层良好的刺激，...
答：很多人都有睡前洗脚的习惯，因为不少人都觉得睡前洗脚再睡觉是一件非常舒服的事情，其中很多人都还认为睡前洗脚对于睡眠是非常有帮助的，那么睡前洗脚具体有什么好处？睡前洗脚有助于睡眠吗？睡前洗脚对身体有哪些功效和作用？1、改善睡眠足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和...
答：泡脚理论上来说是早上好。因为夜间睡眠长时间保持同一姿势,血液循环不畅,早上用热水洗脚,末梢神经受到刺激,血管扩张,增加血液流量,因而促进了全身血液循环,能协调神经和内分泌以及大脑和心脏的生理功能,能使人神清气爽,精力充沛。而且早上刚起床时人难免困倦,此时泡脚可以活络气血、恢复体力、提神醒脑。但是...
答：首先，睡前洗脚可不是简单的拿水冲洗一下，而是用有一定热度的水进行泡脚，所有的养生滋补功效全部来自于这个“泡”。用热水泡脚可以活血，促进血液循环。每天晚上用热水泡脚，血液循环加速，头脑供血充足，心血也不虚了，自然就睡的安稳，也不会出现失眠、多梦、心悸的情况了，睡眠好了身体自然...
答：由此可见，民间流传的“睡前洗洗脚，胜似吃补药”的话是有一定道理的。脚，由于不断地着地走动，更易被灰尘污染，再加上鞋袜包裹，通风散热差，易于出汗，不洗脚会发生臭味，时间长了，易繁殖病菌。睡前用温水洗脚，不但可以去污去掉，而且还能促进血液循环，消除下肢沉重感，能解除疲劳，同时，洗脚还对...
答：上床前用温水洗脚，不仅可去足垢，冬日使足部温暖，而且能引血气下行，使心宁神安而入睡。数百年来，中国民间流传着这样一首《洗脚歌》：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可除，秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。可见，睡前洗脚好处极多。此外，温水濯足，还有助于冻疮、脱疽等足部疾病的...
答：俗话说，“睡前洗脚比吃补药好。”辛苦工作一天后，如果能在睡觉前洗好脚，就能洗去疲劳。此外，睡前洗脚对我们的身体有益，具体的好处是什么？其中一个好处是对我们的睡眠特别有帮助，为什么呢？一起来看看原因吧！首先，热水洗脚就像用艾条熏蒸脚上的穴位，能促进气血循环，滋养杨琪，疏通经络，强筋...
网友评论：
昌梁18259902740：
晚上要不要洗脚再睡觉 -
48529居申
： 晚上睡觉前当然要洗脚.洗脚不但能清洁卫生,还有利于促进全身血液循环及消除疲劳.方法:可用温水(或加入适量活血化瘀的中草学)洗脚(水温在30~35°c)之间,以热而不炀手为宜,有利于入睡及保健.
昌梁18259902740：
晚上睡觉前要不要洗脚? -
48529居申
： 这是必须的啊,不然多脏
昌梁18259902740：
睡觉前到底是洗脚好还是不洗脚好? -
48529居申
： 洗脚好!可以活血哦!可以帮助睡眠哦哦哦!!!
昌梁18259902740：
不洗脚睡觉有好处吗? -
48529居申
： 言道:”睡前洗洗脚,如同吃补药.”这话确实有一定道理.睡觉前洗脚不仅是一种良好的卫生习惯,而且也是一种健身治病的好方法.科学的洗脚方法不仅是要洗去污垢,还要利用水和手对脚的按摩刺激,达到防病法治病,舒筋活血的作用 冬天每天晚上洗澡 如果不是太晚还会再烫烫脚 因为中医上说这样会去肝火 对身体和皮肤都有好处 也有助于提升睡眠质量 主要我寒性体质有些贫血 冬天手脚总是冷 所以睡前烫烫脚会舒服很多 早上起不来 只能洗洗头发好打理下 夏天每天早上晚上都洗澡 但是一般都懒得坚持烫脚了 另外 想跟三楼说一下 我是山东人 我身边的朋友也都是每天都洗澡的 虽说北方不像南方那么潮热容易出体味 但现在大家还都是很注意形象的
昌梁18259902740：
晚上去睡觉的时候不洗脚好不好? -
48529居申
： 好!能驱蚊子
昌梁18259902740：
晚上睡前洗脚是好习惯吗? -
48529居申
： 每天晚上用一盆热水洗洗脚,不但能洗掉沾染在脚上的脏物,去除臭味,而且对人体健康大有益处.1.经常洗脚,患脚癣的机会就会减少.热水洗脚还能治疗一些疾病,如咽痛、牙痛.洗脚可以减轻疼痛,有助于消除炎症.中医称之为引火下行;西医则认为是改善了末梢循环,增强了免疫力.患了普通感冒,发热而不出汗,是因为体温调节中枢失调.通过洗热水脚,可使全身发汗,有利体温下降.2.中医学认为,人的双脚是运行气血、联络五脏六腑、贯穿上下、沟通内外经络的起始点.有许多通往全身的重要穴位在脚上交错汇集,有无数神经末梢与大脑相连.每晚睡觉前,用热水洗脚和经常按摩双脚,可以促进新陈代谢和血液循环,提高人体对外界环境变化的适应力.认真回答,望采纳,谢谢!
昌梁18259902740：
睡觉前洗洗脚是不是对睡眠有好处呀
48529居申
： 睡前用温热水洗脚能促进双脚血液循环,有利于恢复疲劳;由于血液下行,大脑可以较快地进入抑制状态,有利于较快入睡.洗脚后双脚温暖,是睡觉舒服;每天睡前洗脚可保持被窝干净少臭味.
昌梁18259902740：
大家晚上睡觉前洗脚吗? -
48529居申
： 每天晚上应该要洗脚的,这样可以保持被子的干净和清洁,另外洗脚可以让人放松,特别是冬天泡脚,很养生的!换袜子要看自己脚的情况,男生来说一般每天换洗比较清洁,女生的话如果运动量少可以两三天换一次.
昌梁18259902740：
晚饭后洗脚好还是睡前洗脚好?
48529居申
： 睡前洗脚好!!!! 热水洗脚不仅能祛除你脚上的臭味,而且对身体有很大的好处.现代科学研究表明,人的双脚上存在着与各脏腑嚣官相应的各类穴位,这些穴位能够刺激这些反射区,进而可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体...
昌梁18259902740：
晚饭后洗脚好还是睡前洗脚好? -
48529居申
： 睡前洗脚好!!!!泰州富鑫足道也为网友你的孝心所感动,告诉大家热水洗脚不仅能祛除你脚上的臭味,而且对身体有很大的好处.
