睡觉脚高头低好不好
答：睡觉时，头低脚高，有助于改善睡眠。浙江省台州医院刘素芝副主任医师说，一个人长期在电脑前工作或者游戏，长时间保持一种屈身的姿势，使颈部和腰部肌肉很疲劳，容易形成劳损;久坐还让腿部肌肉处于紧张状态，下肢血液回流受到影响，加上平时运动又少，肌肉得不到放松，下肢就可能出现肿胀、疼痛等。如果工作...
答：你好，根据你的描述，睡觉时脚比头高时，是有好有坏的。好的一面，人体下部的血液回流到心脏是很消耗能量的，当睡觉时脚比头高时，这样，就减轻了心脏的负担，临床上，抬高下肢可使静脉回心血量增加，心脏舒张期充盈增加，这将有利于增加重要脏器如脑、肾等血供，这是好的一面。但是，坏的一面，...
答：睡觉脚高头低有益健康，这样睡觉可以使血液回流，增强血液循环，对身体特别好，使末梢神经血流量加快，特别对脚腿浮肿有效果。
答：如果患有心血管疾病的患者。就尽量不要把腿抬高睡觉了，因为大多数的心脏病容易在晚上发作，如果这种姿势睡觉，就有可能会导致心脏严重缺血，下肢的高度高于心脏；使血液回流比较少，更加重心脏的负担，增加心肌的耗氧量，所以心血管疾病的患者尽量不要这样睡。应该保持头高脚低的睡觉姿势比较安全。
答：会有点影响睡眠的，因为这样会让睡觉的人脚高头低，有点脑充血了，还怎么能睡得着睡得好呢
答：头当然是低一点,脚高一点是好的，可以缓解腰部疲劳，头也不要太低，，
答：但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。大多数人喜欢仰卧，睡姿象一个大字形，这种姿势对血液循环有利，同样符合睡眠卫生。但要注意，仰卧时不要将手放在胸部，否则容易梦魇。俯卧的人较少，一般不提倡这种睡姿，因为俯卧时压迫胸部，影响呼吸，使心肺工作量增加，不利于健康。实际上，...
答：如果患有心血管疾病的患者。就尽量不要把腿抬高睡觉了，因为大多数的心脏病容易在晚上发作，如果这种姿势睡觉，就有可能会导致心脏严重缺血，下肢的高度高于心脏；使血液回流比较少，更加重心脏的负担，增加心肌的耗氧量，所以心血管疾病的患者尽量不要这样睡。应该保持头高脚低的睡觉姿势比较安全。
答：倒睡不是整个身子倒过来睡觉，而是指斜睡，即超过平衡线下倾斜1度至30度。这种倒睡方法主要是利用地心引力和人体落差的作用，来改变人体血液、氧气、肌肉、骨骼等运行的主要方向，弥补与纠正直立存在的问题，实现人体血液、营养、氧气、器官四个平衡的目的。需要特别注意的是，没有自我控制能力的人或者控制...
答：脚高头低睡觉可降低血压 一是倒睡能够改进人体血液循环，使之更顺畅。人类是直立生活直立供血为主，受地心吸引力的影响，心脏上下左右的血流速度和流量呈相反态势。超声波血流分析仪对人体血液循环情况进行检测后得知：以人体血液循环的始终点心脏为界，朝地心方向的血流速度慢但量饱和；而与地心相反的方向...
网友评论：
佟坚19756651754：
脚高头低睡觉好不好 -
40227祖到
： 脚高头低睡觉很不好,当然看个人习惯,你舒服就行,很多时候尤其是休息怎样最舒服怎样来
佟坚19756651754：
睡觉脚高头低好吗? -
40227祖到
： 据说是好的,这样可以避免腿部浮肿,让脚看上去比较细
佟坚19756651754：
为什么我每天中午就会头晕 - 保健科 - 复禾健康
40227祖到
： 这个和风水没有多少关系的,不过还好啦,一般都是这样睡觉的,没有谁脚高头低睡觉吧!
佟坚19756651754：
睡觉时头低脚高好吗 -
40227祖到
： 这个体位不太好 容易造成心脏的负担 下肢血液回流太多 而且呼吸会费力些的 如果你是想让腿放松 只要平卧 拔腿太高一点就行了 最好是右侧卧位 不压迫心脏 也能保持脊柱的生理弯曲祝新年好:)
