短跑的最佳年龄
答：田径运动员，尤其是短跑运动员的黄金年龄一般是在24岁到26岁左右，30岁左右就要算老将了。美国的加特林曾是2004年雅典奥运会100米的金牌得主，现在早已30多岁了，但欧美运动员的运动生命一般比亚洲运动员的略长一些，所以老将加特林依然很猛，加特林还获得了2012年伦敦奥运会100米的铜牌，其实力可见之强。
答：所以运动员必须要趁着年轻获得奖项，不然就会让青春年华白白的逝去，让自己的努力获得不了回报。一般来说，运动员都是在5~10岁的时候就接受训练的，这个时候是塑造身体的黄金时刻，能够让孩子掌握基本功，然后激发孩子的最大潜能。运动员的黄金年龄是多大呢？像一些竞技运动，比如说短跑，那黄金年龄就是...
答：主要看你想达到什么样的一个成绩，还有更多的取决你的个人天赋。中国一般短跑100~200米各个体校在13~14岁开始选苗子，那个时候开始进行技术上的打磨和纠正，使其技术动作规范定型。正真大运动量我们俗称上力量上强度是在17~18岁开始慢慢上力量。所以这个期间如果天赋够好，都可以去尝试一下。最好16岁...
答：1、成绩动态 分析世界优秀短跑运动员的运动经历发现，他们大多在13～18岁开始专项训练，达到最佳成绩的年龄为男子25～26岁、女子23～25岁，达到最佳成绩需用8～9年的训练，而且起始成绩都较高。早期短跑成绩与进展速度反映了先天赋予的快跑能力和短跑潜力，是短跑运动员选材中直觉而客观的一个重要因素。2、...
答：可以的，十五岁正是练习短跑的好年龄。
答：18岁练短跑不算晚，什么时候练都不算晚，因为体育锻炼不一定非要要求小从小练习，有天分的话什么时候练习都可以，尤其18岁正是身体强壮的时候。
答：巅峰年龄大约是在25岁左右
答：不同年龄段有最佳运动项目匹配，家长不妨结合孩子自身体质情况进行科学筛选。1、越小越好：轮滑。孩子年龄越小，学轮滑越容易。三四岁就可以开始学，孩子体重小，柔韧性比较强，容易控制平衡。2、3岁后：游泳运动。3岁后可以去戏水池玩耍培养兴趣，6岁后可以开始进行有呼吸节律的游泳训练，注意掌握正确动作...
答：22至27
网友评论：
刘图17073677771：
什么时候是短跑的最佳年龄 -
7687熊黎
： 短跑运动员创造最佳成绩的年龄区男子为22—24岁,女子为20~24岁
刘图17073677771：
女子训练短跑几岁最好 -
7687熊黎
： 你好朋友! 我是体育狂人,20多年的体育教学训练了.很高兴为你服务,你的问题:女子训练短跑几岁最好? 我的回答: 我个人认为7岁开始较好.当然这也不是绝对的,要看你对短跑是否热爱,兴趣是最好的老师,假如你立志成为飞人,又有一定的天赋,不要等到20岁才开始,也就是说20之前都可以进行短跑训练. 祝:健康快乐!
刘图17073677771：
男孩几岁练短跑合适 -
7687熊黎
： 初中以后就可以练习吧!不过练习短跑肯定是会影响身高的!
刘图17073677771：
12岁男孩短跑要注意什么?
7687熊黎
： 你好!专业教练员为你解答这个问题.12岁正是练习短跑最佳的时期.所以你在这个时候训练短跑是正确的.好的开始等于成功一半.针对你的年龄训练量不能过重,避免受伤和疲劳.这两点都会影响生长.所以要特别注意的是休息.不能忍身体疲劳.饮食更为主要,训练需要大量的营养,而你成长也需要很多的营养所以饮食要全面不能挑食.搭配要合理.多吃点豆制品.最好一点是找一个体育教师或教练员做指导.希望我的回答对你有所帮助.望采纳给个好评.
刘图17073677771：
田径运动员的最佳年龄? -
7687熊黎
： 不同的运动项目有不同的年龄黄金期的. 跑跳的一般在28左右. 扔掷的一般在30过后.
刘图17073677771：
运动员的黄金年龄一般是多少? -
7687熊黎
： 20-30应该是黄金年龄,但打破纪律的普遍是30后
刘图17073677771：
练习短跑,什么时候是最佳时间?多少岁的时候速度会慢慢的降下来, -
7687熊黎
： 退役?这个完全根据运动员的身体条件. 按照人的生理角度来讲,18岁到达生理成熟,剩下的就是衰退了. 不过短跑这个项目运动员出成绩一般是在22岁往后. 退役就更不好说了,有的人32岁了还在跑.~有的25就因伤game over了.~ 不过一般的都能跑到29-32左右.
刘图17073677771：
12岁男孩短跑技巧 -
7687熊黎
： 标准的起跑姿势是要会的, 当听见了枪声便要有往前冲的本能, 不能做停留, 或许最后比赛结过就是输在这一秒.若左脚起跑时在前, 那右脚就要在枪声响起时先踏出一步, 接下来便是靠本事了, 能跑多快看实力.P.S 跑步时手臂可摆动幅度大些, 加快速度. 跑步最重要的是毅力~要真想提升速度, 可每天跑十圈的两百米操场, 每圈秒速最多不能超过30, 当然, 随著实力提升做改变.
刘图17073677771：
什么时间跑步才是锻炼的最佳效果? -
7687熊黎
： 每天跑步的最佳时间:傍晚5点左右. 根据人体生物钟调节原理,身体的适应能力及体力的调动发挥均以下午和接近傍晚(约4点到6点)最佳,此时绝大多数人精神平静稳定,体力充盈,技术活动的灵活性、协调性、准确性及适应能力均处于最佳状态,因此在这个时间段跑步也是相当不错的选择. 通常,在起床前的1~3个小时内,体温是最低的,而到了下午的时候就会升到最高.因此,可以肯定地说,运动的最佳时间是在下午.在这个时间里,肌肉温暖、体力充沛、心率平稳、血压较低.
刘图17073677771：
19岁,50米短跑6.0秒.在外打工...没参加过任何集训.目前在外打工.我要如何才能进入田径?体校还招我吗 -
7687熊黎
： 从事体操和游泳这些项目的最佳年龄是6-8岁 从事短跑项目的最佳年龄是12-15岁 您现在已经19岁了,虽然现在这个成绩还不错,但是没有发展前途, 所以说专业的体工队是不会要你的, 你说的体校,是体育专业的院校吧? 当然,体校也有本科(一本重点/二本/三本民办),大专, 如果您真的很喜欢体育的话,我建议您从事体育教育这一类的项目. 进入学校的方式有很多,成人高考,托关系花钱,等等 如果现在生活不如意想改变的话,就要趁早了,过了20再想进学校的话方方面面面的压力,就会阻碍您的脚步. 希望我的回答对你有帮助.
