碳水最高的十种食物
答：1. 栗子——每100克含有40.5克碳水化合物，栗子以其高碳水含量著称，同时具备益气健脾和厚补胃肠的功效。2. 白糖——每100克含有98.90克碳水化合物，白糖是一种主要提供碳水化合物的食品，其碳水化合物含量占总营养成分的98.90%。3. 小麦——每100克含有75.20克碳水化合物，作为全球广泛种植的...
答：十大高碳水食物排行榜1、栗子——含量40.5g/100g，栗子中碳水化合物含量较高，每一百克所含碳水量为40.5g，还具有益气健脾，厚补胃肠的作用。2、白糖——含量98.90g/100g，营养成分是碳水化合物和钙，而碳水化合物所占比例为98.90%，就是说每一百克的白糖，碳水化合物含量就占98.90g。3、小麦...
答：八大高碳水食物合集 白糖，燕麦片，小麦，玉米，红豆，板栗，红薯，香蕉。
答：1.谷类:包括小麦、大米、小米、高粱、糯米、薏米、绿豆、红豆等谷类，都含有大量的碳水化合物，适合日常作为主食，适量食用可以为人体提供能量；2.块根类蔬菜:一些块根类蔬菜，包括土豆、芋头、山药、红薯、红薯、板栗、胡萝卜等。，其主要成分是淀粉，也属于高碳水化合物食物；3.水果:橘子、桃子、梨、...
答：红豆是所有豆类中碳水化合物含量最高的一种食物，是十大高碳水食物之一。8、板栗 含量：40.5/100g 板栗在我国的栽培史至少有两千五百多年的历史，是我国食用最早的著名坚果之一，板栗还有着“千果之王”的美称，是三大木本粮食之一，具有重要的保健价值，它所含的碳水较高。9、红薯 含量：29.5/100g...
答：1.魔芋精粉[鬼芋粉,南星粉](硒含量:350.15)2.鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱](硒含量:203.09)3.猪肾(腰子)(硒含量:156.77)4.鱿鱼(干)[台湾枪乌贼](硒含量:156.12)5.海参(干)(硒含量:150)6.蛏干[蛏子缢,蛏青子](硒含量:121.2)7.贻贝(干)[淡菜,壳菜](硒含量:120.47)8.猪肾[猪腰子]...
答：低碳水化合物食物 1. 大麦 大麦是世界上最古老的植物之一。它可以在我国北部和南部的所有地区种植。大麦富含膳食纤维，并有饱腹感。食用大麦可以有效促进肠胃蠕动，保护肠胃功能，并促进新陈代谢，促进人体排泄新陈代谢废物，起到快速减肥作用。2. 藜麦 藜麦可能很多人都不熟悉，但是这个食物除碳水化合物...
答：1. 面点：馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等；2. 谷物：米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等；3. 根茎蔬菜：芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等；4. 水果：香蕉、荔枝、橙、梨、桃等（大多数会甜的水果都含有较高的碳水化合物，但水分较多）；5. 零食：花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌等。
答：碳水化合物含量较高的食物如下：1、面点：馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等；2、谷物：米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等；3、根茎蔬菜：芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等；4、水果：（大多数会甜的都含有，但水分较多）香蕉、荔枝、橙、梨、桃；5、零食：花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌。
答：5. 小麦：每100克含有75.2克的碳水化合物。小麦是全球广泛种植的谷物，可制作面包、面条等食物。6. 玉米：每100克含有73.2克的碳水化合物。玉米是世界各地重要的粮食作物，含有丰富的生物活性成分。7. 红豆：每100克含有63.4克的碳水化合物。红豆是豆类中碳水化合物含量最高的一种，营养价值高，...
网友评论：
茹以14782215182：
碳水化合物高的食物都有哪些啊?至少10种~ -
56385班帘
：[答案] 高碳水化合物包括:大米、面食、土豆、绿豆、波罗、橙、梨、桃、苹果、花生、核桃、巧克力、糖、冰激凌等.
茹以14782215182：
碳水化合物高的食物都有哪些啊? -
56385班帘
： 碳水化合物含量高的食物:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等.
茹以14782215182：
什么食品碳水化合物高 -
56385班帘
： 地瓜、大枣含碳水化合物高高的食物有蜂蜜、面粉、甘蔗、白糖、红糖
茹以14782215182：
含碳水化合物最多的食物,高碳水化合物的食物有哪些 -
56385班帘
： 面点:馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等 谷物:米饭、高粱、麦子、薏米、糯米等 根茎蔬菜:芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等 水果:(大多数会甜的都含有,但水分较多)香蕉、荔枝其实碳水化合物就是糖类,是由炭、氮、氧三种元素组成的有机化合物,在人体经消化最终可分解为葡萄糖和水,供给能量.1克碳水化合物可供给4卡热量,是人体的主要热能来源.淀粉、糖等都是碳水化合物.
茹以14782215182：
碳水化合物含量较高的食物有哪些 -
56385班帘
： 1.香蕉 香蕉可以称得上是运动前后的最佳零食了,它富含高碳水化合物(平均一根香蕉就包含31克的碳水化合物)并且易于消化.千万记得在运动之后吃点香蕉并摄入一些富含蛋白质的食物以帮助肌肉恢复.2.浆果 草莓、蓝莓和一些其他的浆果...
茹以14782215182：
碳水化合物含量高的食物有哪些 -
56385班帘
： 一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求.主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入.另外,每天应至少摄入50~100克可消化(消化食品)的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症.碳水化合物的主要食物来源有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯等)等.
茹以14782215182：
碳水含量高的蔬菜排名 -
56385班帘
： 您好,根据统计,碳水含量高的蔬菜排名如下:1.芹菜:碳水含量高达94.1%2.菠菜:碳水含量高达93.2%3.芦笋:碳水含量高达92.3%4.西兰花:碳水含量高达91.4%5.西红柿:碳水含量高达90.5%6.芥蓝:碳水含量高达89.6%7.豆芽:碳水含量高达88.7%8.茄子:碳水含量高达87.8%9.菇类:碳水含量高达86.9%10.萝卜:碳水含量高达86.0%
茹以14782215182：
哪种食物含的碳水化合物最多 -
56385班帘
： 蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类. 水果:葡萄、桃. 谷类:过量之白米. 甜食类:可可、巧克力、饼干. 饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食. 碳水化合物食品:软的米饭、稀饭、面条、、面包、小麦粉、通心面等.
茹以14782215182：
什么食物含碳水化合物成分高 -
56385班帘
： 碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成,由于它所含的氢氧比例跟水一样,都是2:1,故称为碳水化合物.它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素.
