祛湿效果最好的是什么
答：1.薏米:薏米有很好的祛湿、排毒的作用。把薏米仁在沸水里煮熟,加入少许糖,做成薏米水,能起到祛湿的作用,日常生活中还可以喝薏米水作为保健。2.燕麦:燕麦有润肠通便、促进肠道蠕动、健脾祛湿的功效。把燕麦煮打成汁,搅拌均匀,就能达到很好的祛湿效果。3.胡萝卜:胡萝卜可以改善便秘,有很好的祛湿作用。...
答：1.薏米、赤小豆：薏米有利水消肿、健脾去湿、清热除痹等功效，药食同源，为常用的利水渗湿之品；赤小豆可以健脾利尿、清热除湿。二者搭配，共同煮水饮用，祛湿效果很好。2.山药：山药没有直接除湿的功效，与其他中药配伍使用，具有补脾胃，润肺益肾作用，可以促进体内湿气有效排出。
答：鸡骨草和薏米、茯苓、冬瓜或扁豆一起煲汤祛湿效果最好。鸡骨草是一种常见的中草药，具有清热解毒、舒肝散瘀的功效。在湿气较重的季节或环境中，人体容易受到湿邪的侵袭，表现为身体困重、食欲不振、大便稀溏等症状。此时，适当食用一些祛湿的食物或药物，可以帮助身体排湿，保持健康。薏米是一种药食同源...
答：1、胡萝卜。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便。2、绿豆。绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。/iknow-pic.cdn....
答：姜也是祛湿良品，平常做菜肴可以适当加些姜蓉姜片调味，也可以做子姜为主食材的菜肴（姜爆鸭、子姜炒肉片、子姜炖牛肉等），常水中作业的人群则建议常喝甜酒姜汤。紫姜的祛湿效果最好，建议食用紫姜。3、红豆 红豆（赤小豆）也是祛湿良品。可以用红豆做杂粮粥品，也可以用红豆炖骨头汤，推荐蒜瓣红豆筒骨...
答：祛湿效果较好的有红豆薏米茶、绿茶、乌龙茶和花茶等。红豆薏米茶。红豆和薏米提前泡上四五小时,然后加水同煮约一个小时即可,食用时可加入冰糖或蜂蜜.平时可以煮一点,营养和功效都在水里面。绿茶。因为绿茶不发酵,不发酵就是没有经过氧化,最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种...
答：当然是热性食物除湿好 常见食物寒热属性分类 1、水果类 寒凉性:西瓜、杨桃、奇异果、香瓜、柚子、李子、梨子、草莓、葡萄柚、蕃茄、樱桃、凤梨、椰子、柠檬。平和性:枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、苹果、甘蔗、释迦、加州李、菠萝蜜、无花果、木瓜、枣子、蕃石榴、柳橙、杏仁。温热性:龙眼、桃子、芒果、...
答：1、玉米 玉米性味甘平，健脾开胃，利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议读者用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。2、薏米 生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、...
网友评论：
靳蓓13877256022：
什么去湿效果最好 -
53963甘岩
： 拔火罐 + 吃点祛湿的食物
靳蓓13877256022：
吃什么祛湿效果好 -
53963甘岩
： 赤小豆 薏米 豇豆等豆类 还有多运动出汗 望采纳
靳蓓13877256022：
祛湿有什么东西效果好? -
53963甘岩
： 注意保暖,不要受凉,也不要吃太寒凉的食物,多吃健脾胃、祛湿食物,适当温补,让湿气随大小便外排.
靳蓓13877256022：
什么祛湿最有效? -
53963甘岩
： 祛湿最有效的,我个人觉得很多方法都有效,例如传统的几种方法:刮痧、拔罐等,当然也可以中医调理,但是,这些都很麻烦. 网上呢,流行出很多祛湿的方法,方法怎么样不说,但是还是很麻烦,我是个比较懒的人,让我动手去做这么繁琐...
靳蓓13877256022：
吃什么祛湿效果好 -
53963甘岩
： 赤小豆 薏米 豇豆等豆类 还有多运动出汗 望采纳
靳蓓13877256022：
去湿气什么药物最有效?
53963甘岩
： 您的情况是脾胃湿热引起的,多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致. 治疗原则,健脾化湿理气清热.脾胃虚弱才生湿,热生于湿后,先祛湿,后清热.参苓白术散,或者平胃散,健脾燥湿.后可以适当服用一些清热药即可.
