私教体验课五个动作
答：一、热身运动 在跑步机上慢跑，跑步配合着腹式呼吸法，肩膀放松，步子迈大。二、腹式呼吸法 鼻子轻轻的吸气，同时腹部凸起；然后嘴巴缓缓的吐气，同时腹部凹进去。三、平板支撑 双手平行撑地，头、背、屁股为一条线，腰不能塌，同时配合着腹式呼吸法，刚开始练习可以坚持30秒，后面逐渐增加，2分钟为...
答：（1）测量与评估在测量与评估中，私教寻求客人的所需，了解客人现在的生活方式并建议客人作出调节。对客人的测量与评估是私教课的第一个流程，也是最基本步骤，并能为私教和客人提供有价值的信息。也是体能的测量与评估提供了收集客人现况的健康状况和体能水平资料最好方式（途径）。所谓测量是给客人身体状...
答：1.课程服务是私教基本素质，需要注意的是在客户对陌生环境时，最需要的是人的引导，这个需要我们注意，提前告知健身需要带的物品，和到达当天接待都能提高体验感。最后谨记要是有服务意识，本着同理心，真诚，热情。2.课程的内容，使用产品时体验记忆最深的点，在私教课中想出现这个点，就需要找到客户最...
答：起初，我并未打算投资私教课程，但健身房的优惠活动让我有了尝试的冲动。朋友的劝告并未阻止我，反而激发了我对专业指导的好奇。我抱着半信半疑的态度，接受了那几节免费的体验课。然而，教练的选择却出乎意料——一个外表帅气、肌肉线条分明的教练，他的出现像是精心设计的剧情开端。他的体能测试充满...
答：私人教练需要学习国职健身培训课程、运动损伤培训、产前产后培训、维密瘦身培训、营养与体重控制等专业健身课程。一个合格的健身教练需要具备健身基础专业知识,专业的训练动作和技巧,人体的基础营养学,会为会员制定合理科学的饮食计划于训练计划。健身教练应该具备比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,掌握一定...
答：而身体存在损伤、体态等问题时，非常需要在运动康复领域擅长的私教。3.了解私教上课情况 再选择私教购买课程前，需要了解所选私教。查看所想要选择的私教上课情况，是否存在不认真上课等情况，避免选到不负责任的私教。选择私教不要尽早做决定，因为体验课是检验教练的一个非常重要的标准。
答：单人私教体验课为1个小时。根据查询相关公开信息显示，根据学员要求可以定制课程时间。一般而言，单人私教课程时间可以根据学员需求和学习进度来调整。
答：第一：预约身体测试；第二：尝试私人教练的体验课 第三：选定合适的运动健身计划 第四：选择相应的锻炼方式 第五：私人教练上课（热身、重点部位练习、放松按摩）这是我去上私教体验课的一个流程，目前我在健网私人健身工作室 珠江帝景店上课，因为比较胖想要减下肥，哈哈哈···目前感觉还不错 望...
答：因此你要询问一下他的比赛经历,可以作为一个很重要的参考指标。 四 看口碑 跟健身教练接触以后,可以先上一次他的体验课,一般健身房都会安排教练带新来的学员去体验一下健身房内的设备,通过和他的聊天和接触,可以看一看他到底适不适合你。 另外也可以在正式买私教课之前在健身房里锻炼一段时间,询问一些经常去健...
答：首先第一件事,就是确立一下上私教健身课程的目标。以下按重要性排列:1. 正确掌握身体每个肌肉部位的各种练法。教练在这一点上的作用是不可替代的。你可以买施瓦辛格的书,可以下载健身的视频,但是当你实际练的时候,谁来帮你纠正动作呢?记住这个目标,在做动作的时候,请教练清楚地讲解要领,并请教练帮你看好动作。
网友评论：
楚岩13442899152：
健身房私人教练如何去推拉伸课,如何更好的介绍拉伸课! -
18142蓝鸦
： 这是我给别人回答的,就复制过来给你看看 有个很重要的事是1如果你只练一个月的话跟没练没什么区别,我都练了2年多了,体型才出来. 我也喜欢锻炼,看了下LZ资料,我们俩身体情况差不多,我当时是请了私人教练上了2个月的课程,我...
楚岩13442899152：
有过做过健身私人教练的来传授一下经验 怎么拉客户? -
18142蓝鸦
： 会员在购买私教课的过程中,缺乏重心,往往被私人教练的推销,或私教所说的内容吸引后直接购买私教课,这时并不明智.购买私教课程的方法1.规划健身时间合理购买课程 购买私教课时,一次性不要买太多课程,一定要根据实际情况,以及...
楚岩13442899152：
健身房私教怎么样安排课程比较好 -
18142蓝鸦
： 这个教练明显是耍花招,我做私教的时候第一节课会让学员把健身房器械全熟悉一遍,包括使用以及注意事项. 学员练一个月后再教针对具体肌肉的训练动作,包括训练计划和营养补充,学员有问题再集中一个课时纠正,这样下来都要二十节课,这些课时结束学员完全可以自己练习了. 按你这个教练的教法10节课只能教几个动作
楚岩13442899152：
什么是体验式学习? -
18142蓝鸦
： 体验式学习是一种以学习者为中心的学习方式,这种学习方式的开展需要通过实践与反思的结合才能获得期望的知识、技能和态度.体验式学习是一种情境化学习,在这里学习过程被置于各种虚拟的或真实的语言情境之中. 学习是指从阅读、听...
楚岩13442899152：
健身房有必要报私教课吗 -
18142蓝鸦
： 实话实说,不管你是刚接触训练的健身小白或者是有一定训练经验的健身老炮都是需要教练的.新手需要教练指导和纠正动作,熟悉什么目标肌肉的发力感,制定训练计划和饮食标准,帮助你鼓励你在想放弃的时候继续坚持.而健身老手需要教...
楚岩13442899152：
一般去健身房,不专门请私人教练,有人会愿意教吗? -
18142蓝鸦
： 健身锻炼不是简单撸铁,而是门系统化的科学,涉及的不仅只是运动,而且是健康、医疗、饮食、物理、生物学等多领域的综合学科.既然是门科学就需要专业学术研究,而且运动就有受伤风险.术业有专攻,专业的私人健身教练就是为了帮你...
楚岩13442899152：
上海健身私教怎么收费,大概多少钱 -
18142蓝鸦
： 私教这东西里面水分很大的,会根据健身房的条件、所在地段、教练的级别、优惠措施等因素有所不同; 我是在静安区星之健身请的私教,240元一堂课,一般在一个半小时左右,买了20堂课4800元,说买的课时数越多单价越优惠.(开价是300/次) 不同的上课内容收费也会不一样,我的这个健身房最近还推出散打搏击私教,开价400/次. 另外,他们一般都会有一个专门的私教销售经理,价格是可以谈的,之前还可以问他要体验课,看看有没有价值.(各个门店可能会略有不同,不过我觉得也大同小异)
楚岩13442899152：
健身教练体验课的课程安排;想知道具体的流程;还有需要注意什么;求大神解答 -
18142蓝鸦
： 可以先带会员进行体适能测试,测试之后做出体适能方案,并带会员进行两种组合器械种类的训练,让会员体验到健身教练的作用!
楚岩13442899152：
健身房私教是怎么收费的? -
18142蓝鸦
： 私人教练是指一对一私教,一对一给会员做健身指导的人.包括健身计划、饮食、训练方法、训练动作和内容,以及根据身体情况量身制定,健身私教价格一般都是300-500元左右一节私教课,健身教练工资收入也就比较高,月入上万对于私人健身教练来说,是一个比较普遍的薪资现象.
